主题:过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈心里想着我在梦里这个那个都可以，就是做白日梦
铁哥会想象自己躺在草地上。
异步法只是让体意识睡觉，梦境并没有形成，所以必须搭配一种其他的方法来真正进入梦境
梦境没形成之前，绝对不能动，这是关键
最好在开始练习时就联想梦境，不要把思想聚焦在身体上
1：每次醒都可以练。
2：坐起来，可以看小说的话，非常好，最好去有亮光的地方。
3：没有问题
5：发现信号变小，立刻翻身下床，还有一定可能成功，等待一定失败。
6：我没遇上过，没法解答
身心异步的关键点是全身的麻痹感，你还没到，把你说的喘气咽口水这关过了才是临界点
练习身心异步，到了临界点也不能动，使用乾坤挪移等不用移动身体的方法才能真正入梦
这叫压床状态，是人体为了防止睡觉时乱动的自我保护
因为你的意识提前醒来，身体还没有解除锁定，就会出现动不了的情况。
此时可以很容易的清醒入梦，各种出体方法都可以使用。
另外，眨眼和憋气可以把自己弄醒，不过有这么好的机会还是去体验下清明梦吧
跳楼容易醒，下次试试传送吧
反正我现在不跳楼了，心里想着跳楼起飞，潜意识却是跳楼落地，于是定在空中醒了……
@亡心鸟
练太玄秒睡的话，注意这些：
1：练太玄不要用你熟悉的睡觉姿势，要用难睡着的姿势练习，练完4组之后再换到你舒服的姿势去睡
2：wbtb是核心，半夜醒来后在有光亮的地方多停留一会，如果你总是秒睡，说明停留时间太短了
早晨起来不要立刻起床，躺着回忆梦境，这时候容易记住
其实我也是，清明梦数量很多，但是质量很差。能不能做到拟真高清时间长，全看运气。
梦手有感觉，就赶紧出体啊，还不动，显意识变的太少就睡死了
出体信号长度是有限的，能出体就得赶紧出
你相信你能做什么，梦里你就能
你心里想着跳，想着跳起来之后会落下，那自然就落下了
我的态度是：不要主动呼吸
入梦时呼吸问题总是困扰我，我的解决方法是：不管。
既不要主动呼吸，更不能深呼吸，也不能去憋气。
放任身体自主呼吸，你会感到不需要你的指令，身体也会去呼吸，然后尽量想点别的忘掉它。
看本帖17楼
http://tieba.baidu.com/p/1339426561
不应把梦简单分成清明和不清明两种，那样新人就看不到进步的方向
如果你的练习方法让你升级，就是有用的，不要认为练习了就肯定达到清明梦
有了出体信号却出不了体，这个问题曾经困扰我两个星期。
我的意见是：要直接完成动作，而不是做动作
起身不是腰部用力坐起来，而是直接起来，不能像现实中一样，给身体发指令，等待结果，而是直接获得结果-梦中无过程！