主题:过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈就一个要求，稳定。梦境不稳的时候优先观察，给潜意识建造梳理梦境留出时间。
趴下，或者其他的睡不着的动作。我从小不午睡，所以不知道。
如果你的四肢已经处于出体状态，那么本质上你已经入梦了。如果是我，我会用手去拉附近的东西或摸地板，摆脱头部的拉扯。或者观想自己的头部下沉，只要离开了原本的位置，就可以确认是梦。立刻远离床，并验梦。
第一个问题，因人而异。你适合中午练那就坚持下去。第二个问题，喊出来什么本身没有用，有用的是心境。你内心缺少信念，或者不清楚神通要如何表现，喊话就效果小。
这是你自制的情景，你有召唤火球的意念，并且成功了，但是接下来发生什么，你自己没打算好，或者控制力不够，就按照最普通的路径去发展了……
第一件事：去掉这个不利的心理暗示。第二件事：严防假醒。第三件事：平心静气。
回复諟誰在唱歌:什么时候都可以暗示自己，和临睡点没关系。自己把问题想明白，知道自己不会总卡在这问题上。
如果是我，进入这种状态的时候会保留一个清明梦的念头，不理任何信号一心入睡。动念头去调整信号的做法我不提倡。
铁吧向来不提倡知梦扳机，梦里的记忆和现实不同，你怎么能确定你会想起来扳机呢？清明梦靠的是觉知，有了觉知，梦里到处都是扳机。
继续进行太玄等方法的练习。练习的本质是把显意识带入梦境
感觉你太过专注了，刚有异状就调动所有注意力，结果冲散了梦境导致真醒。太玄需要一种柔和的练法，顺其自然。清明梦会很多，不能着急。
要注意放空思想，保留清醒入梦的念头。信号是要主动传来压倒现实五感的，千万不要主动去找信号--不要去体察信号，被动的感觉到它们存在就是了。