主题:过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈回复小姑娘王蓬絮:昨晚醒来试了下忆梦，想起梦之后，立刻被拉了回到身体，然后全身充满出体信号，我动一下手，能动，之后我想直接起身，但起不来。我又想象沉下去和瞬移，都不行。之后不知道是睡着还是醒了。那时我感觉比较清醒，没敢立刻起身，是不是和这个有关？我这是第一次感受到的出体信号。不知道是不是和昨晚听的诡异的清明梦mp3有关。大神快来帮帮我吧吧吧吧吧。。。。。。。。
我觉得这时你处于梦与醒的中间态。此时做动作千万不能用力。用快速的小动作带动梦体。抓这个比较难，我观想了一下这个情景，感觉出体成功率不高。
新手提问:
我以前是不做梦的偶尔半年才做一次，我就问了一个梦友，他说我梦感低让我记梦，最近睡前一直暗示自己今晚一定会做梦然后做梦了醒了不睁眼开始回忆做的什么梦，回忆到了立马记梦(记在了一个爱啪啪里面)最近一个多星期都做梦。
刚开始做的是黑白梦(醒了回忆的时候要1分钟差不多才能回忆起来)到现在做的都是彩色的梦(比如我梦到同事带我来伊份买东西，那个猪肉铺就是红色的。回忆的时候就跟刚做过这件事一样)
我现在是不是梦感已经很强了，能练太玄了吗？还有就是练的时候有什么要注意的，还请大神们指点。
太玄假醒不会去验梦怎么办？我睡前是想醒来就验梦，但还是不行
暗示不够充足，或者当时显意识太少。反过来说，普通梦里要是都记得验梦不夜夜清明了？
@lifewinnersX发的一些资源
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有什么方法能在看到梦境时不会立刻醒，看到之后怎样保持住梦境呢？现在都形成习惯了一看到就醒
心境平和。白天练习去掉这个不对的暗示。现在回忆一下你的梦，试着编出点下文，告诉自己梦境可以继续。
我去厕所，灯坏了，关上门后，厕所里很黑。我突然想起我刚刚在床上回忆梦境，怎么突然到了晚上了。然后我就知梦了。知梦后我很害怕，而且旁边出现了一个人，我双手抓住那个人，努力想象这个人是个很可爱的女生，但还是被吓醒了。这是我第二次知梦，两次知梦后都很害怕，这次直接被吓醒。你们知梦后会害怕的吗？
梦中理应无所畏惧，因为做任何事都伤害不了自己。你害怕的原因是你怀疑自己把它“想象成女生”的行动不成功。但是就算不成功，又能如何呢？它就算是个妖怪，又能拿你怎么样？
回复小姑娘王蓬絮:你说的我都懂，但那时就是控制不住自己，可能是因为没经验吧。
回复DMHT9:你现在就要想想，回忆当时的梦境，如果你再次进入相同的梦境，你要做什么，接下来发生什么。梦中的问题基本都可以这样解决
回复DMHT9:如果你没有学到东西，那么你下次将会遇到相同的局限与困难
我看了你的帖子，闭上眼观想下：我在黑乎乎的厕所里知梦，有个黑影在边上，这东西捣乱，我一巴掌把它秒了，该干嘛干嘛去……
如果你觉得自己的自信心不够，怕自己没胆子打这一巴掌，可以换一个：我拉开厕所门，外面光照进来，黑影消失了，我出去该干嘛干嘛……
究竟选择那种要看你能否顺畅的完成整个过程的想象，选你觉得容易完成的。学会利用观想解决梦中问题，有问题继续。
在练习清醒入梦，当我想入梦时出现晃动，这是即将入梦，还是已经到了临睡点
最近练太玄摆脱不了关注呼吸，会有影响吗?暗鹰哥辛苦了，新年快乐
关注呼吸本身没有影响。但是这个心理有影响，尽量别去想他，专心练你的太玄（其它入梦方法也一样）。
打听打听，传说入梦时会有个黑暗深渊……那个怎么感觉
不可说，你遇到了自然知道怎么回事，语言不好描述。梦中事物都不可怕，不要有心理压力
回复牛哄哄nhh:据说练异步法能做到，不过我常常异步也只遇到过一两次。
我觉得可能是信号的一种吧。有时候信号来了，身体被往下吸，然后转啊转的就出体了。这很像那什么黑暗深渊。
也有时候在临睡点，只有一点显意识了，然后啵的一下显意识没了，就像蜡烛熄灭。稍微迷糊一下意识又来了，这时候大概就已经是在梦中了。
好像这个地方挺反对宗教的哦，不过我还是要说，那个放松能不能用静坐代替，我发现静坐后精神相当空明清爽，
这里是个自由的场所，从不反对宗教，只反对给别人灌输思想的神棍。静坐是很普遍的修行方式，做得好效果当然是好的
我太玄之后醒来，通常都能感受到梦体，但动不了，这时该怎么做？这时处于什么状态？如果是梦，我直接动会牵扯到现实吗？
信息不足，不知道是不是梦中。可以试图用意念移动自己，只要动了就可以立刻翻身。
chi-cha是个什么东西，谁能把我高级进去，听说铁哥在那边……
睡觉的时候怎么能不自己控制呼吸？控制呼吸对不动尊有没有影响？最近控制呼吸搞到失眠了
知梦以后做什么好。一般知梦以后视野一片雪花或者很暗，要么不能动，没什么特别想做的或者忘记要干嘛就又忘记这是梦了。有时候设计一个套路到梦里，执行起来不是低清就是延迟，真的很水，这该怎么办呢？
信号不够，接着练不要动，意念让自己前后飘动，动了就是出体