清醒梦最好在身体休息可以时才去练习。最好不要把传统修炼的方法跟清醒梦混在一起，那会让你的练习艰难缓慢。

清醒梦可以做很多事情，听音乐开发潜能解决心障单纯玩乐，或者往梦瑜伽的方向发展。这是个人爱好，我们不做点评。