主题:【修炼贴】鼠梦录------------修梦贴※防伪标签------------
我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
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2012.5.25
入夜开始习练太玄，完全没意料到的是，太玄中的观影、闻声、觉动这三要素居然与我以往习练气功中的某些法要相牵连，但由于气功中求的是一个静定，要的是无心，而记梦中却暗示清醒，清晰记梦。结果两厢不适，即难以入定，又难以入梦。
几次习练太玄，最大的收获就是明晰了自己冥想、气功状态与睡眠、入梦状态的区别，在冥想、气功状态下，我的呼吸几乎是感觉不到或意识不到的，但在睡眠及入梦状态下，呼吸是正常状态。
习练太玄时第一要素观影，因为内视观影专注点必然是眉心，这与我以往气功修行中利用松果体吸收宇宙能量的功理极相似，因此在练太玄的观影过程中很快无意识的滑入修行的入定状态，而在觉动要素上，因为习练过自发五禽戏动功，稍一意识感觉肢体动感，全身就不自觉的扭动起来，很好玩。
而真正入定后，因为有了事前的记梦暗示，入定反而沉不下去，稳不住。
夜两点五十醒来小解，然后开始习练太玄，结果是无意识滑入静定状态，不知过了多久，忽然间觉知有了明显的呼吸，即从入定状态中返回，记得其间的一个场景，还有与人对话的内容，看表其间用时一小时。
随后决定直接入睡，记得一梦，很多人，我旁边是我一位女同学的姐姐，大热的天，居然披着湖蓝色的棉被，并且顶在头上掬成尖顶帽一般的样式，我说你如果找个带子，以后戴上就方便多了，她冲我一笑，然后我两人就被眼前母女两人习练太极拳的场景吸引住了，好似那母女俩在表演，我边观看，边跟身旁的女士说，你看她俩打的很不对劲，那小姑娘打的更差劲，旁边的女士说，我看她俩的动作都很到位也很规范呀，我说，太极不是体操，重在用意，太极的动作是由内向外由气催发出来的，而她们的动作是由外到内牵出来的，特别是小姑娘的动作牵都达不到。随后就醒了，看表期间一小时十分，遂即起身晨练。
建议鼠兄回到最单纯的状态，忘掉气功，只按照太玄的内容细细体会。
建议鼠鼠叔忘了太玄，只体会气功的宁静，出定后加上些暗示。(哇咔咔咔，我不是来唱反调的)
多谢二位的忠告，我会找到一条将二者融合之路的。因为无上瑜伽修练中本有梦观成就法的。完全可以借鉴！
不对啊！我怎么感觉我有欢迎过你了？
难道我又做预知梦？
欢迎楼主，我是铁吧无存在感LV4新迎宾小正太（真想念我的签名档，该死的爪机百度T.T）
梦瑜伽某些知识可以借鉴，但是获得清醒梦的效率太低了，难道你也要学他们，在深山老林里练一辈子？
2012.5.261:50--2:50
白天曾商量过去参加外甥婚礼之事，入夜所梦亦与此相关
与几个朋友一同前往婚礼所在地区，途遇很多雄伟险峻的土林，我举起随身携带的单反相机，欲想把此景拍摄下来，没想到错误连连，最后居然相机上没装镜头，机身安镜头处居然插了一个银白色金属圆筒。
画面转换，一帮人来到一处有众多藏民祈祷念经的地方，随意的转着，竞直走入一个简陋的帐蓬内，内里有几张小床，几张空着几张上有人侧卧，脑中突然升起一个声音，告诉我这曾是某大师枯坐的地方，终而开悟。
随后几人离开帐蓬，来到一座塔下，我跪拜下去，嘴里念着经咒（内容是自己平日里练功时常常不由自主诵念的东西），后来了一位妇女，问我们是否买鱼虫，我这里低头才注意到塔的地面上到处都是红色的小线虫。
画面转换，在一屋里，我与姐夫斜靠在旅馆房间的床上，他发愁的对我说，部队的人已经找到家里来了，说要让孩子应征入伍，因为孩子是的搞心理学的，这次战争需要这样的人上前线，我想了想后说到，即己是命中的定数，躲不过去的（这段情节以往在梦中曾出现过）。
20102.5.283:20-4:30
习练太玄后入睡，在某一时刻突然有出体的感觉，全身缩做一团，维持时间不长后就处于感觉一片空白的境况，但意识一直是清醒的。
不知什么时候，有了要醒来的感觉，意识里似乎什么都没记下，随即开始梦屏过程，此过程中脑中给出的四段标题式的提示，似乎应该是四段梦境的归纳，心中还在想，总算记起了。梦屏完毕，睁开双眼，四个标题提示居然一一滑逝而去，只记得梦屏与四标题这件事。
你可能受气功的羁绊太深，先放下，从零练习，练好清明梦后，再寻找融合气功的方法也不迟
气功，瑜珈好遥远。
首页啊，不容易啊。
如梦拜帖，欢迎串门。
2012.6.45:00—6:00打坐大约5:40—6:00之间时，因这两天右肩疼痛，打坐中就试想着让灵体前往病灶处与病灶灵商谈一下（不敢确定有病灶灵），前往病灶果然见到一个小卡通般的透明小孩子，问他是谁呀不回答，问他为什么呆在这里不走，他说腿受伤了走不了（他说这话时我暗暗发笑，知道这是撒谎的话），我告诉他，因为他呆在这里不走，我的肩膀就会一直痛好不了，如果他腿不舒服走不了，我可以帮他，话说完不一会他就悄然走了，此时立感肩膀轻松了很多。
出体访问病灵是第一次，带有实验性质，甚至还有内心中的不确定，没想到晚上与一个也是修练的朋友说起这件事来，朋友惊讶的说不出话来，为什么呢？朋友告诉我，早上做梦（时间吻合），梦到自己坐在我的肩膀上，并且自己变的很小很小，心里还在想，我坐在这里，他的肩膀肯定要痛的。
通过今天的事，至少我认为验证了利用灵体与病灵对话这件事不是幻觉！
2012.6.55:05—5:55
打坐入定后出体，无法确认是在灵界还是在物质界，随后脑中有了一个想法，如果界中景物能随意愿改变那就是灵界，否则就应该是物质界。有了这个想法后一时竞不知该做些什么，后突发奇想，找美女去，此时自己开始置身于一个有着纵横交错的光柱构成的空间，这些光柱强烈却很柔和。空间中不断涌现出一个个尢如果冻般晶莹的小人（可能就是美女吧），由此判断出自己现在一个灵界空间里。
此后意识自己应该降低频率，回到物质空间，慢慢的，感觉有些僵硬（是灵体还是肉身无法明确判断），随后肉身猛的扭动了几下，随即来到一个较黑暗的空间，意识里决定看看自己打坐的样子，很费劲的转换场景，最终是看到了自己坐在一个熟悉的屋里，但自己的样子却极不受看，因为坐在那里的我尢如揭去表皮和脂肪一般，全身密布着血管，神经，纤维组织。不忍多看，随后意识自己离开物质界再去灵界，意念提高频率。
场景一换突然看到自己的一位女性朋友，该朋友曾因乳腺癌采用保守的手术疗法，虽然保留了**，但肯定对**有伤害，此时就有个强烈的冲动应该进入到**中看看，随后就感觉到一股强烈的吸力将彼此拉近，随后顺利进入，眼前的**已经变成如果冻般的构成，一块块的堆砌在一起，但明显感觉到两只**很不一样，一个饱满，而另一个中间出现能量空洞，自认为应该是受到伤害的结果。
随后离开，慢慢结束打坐。