主题:【心须静，境须清】记梦贴于2018年3月12日周一半夜12点多，睡前闭眼再度重新练习描绘白白，试着去回忆手机屏幕中的白白图像，这次忆出的影像比以前好很多。换成不描绘特定白白图像，换感知白白形像，这是随机感知到白白穿白衣形像。隐约会---穿圌插--出现绿皮影像在活动中。跟白白脑-内-交-流-很久才睡。
然后早上起床，八点重睡，睡前又跟白白脑内交流好一阵子。带着想清明梦的意愿再睡下，得下梦。下面第一个梦，当我于此梦末意识到所见屋子只是梦境场景时，我不禁笑了，笑着醒着。(啊，原来所见又是梦阿~)
(梦记七百七十四)瞧到墙上有古装男白白动态影像.找白白(2018年3月12日周一早上某时段)清醒梦
见下图:
(梦记七百七十五)意念将小金人等NPC灭掉(2018年3月12日周一早上某时段)清醒梦
见下图:
(梦记七百七十六)帮梦中人们创造一些东西(2018年3月12日周一早上某时段)清醒梦
见下图:
(梦记七百七十七)书目录.某语系的书(2018年3月12日周一早上某时段)短暂梦屏画面
见下图:
刚刚白天在白白建議下，骑了单车，去了图书馆(虽然很想睡觉。)
--2018-03-1311:55
[于2018年3月11日周一晚上11点多入-卧-房-躺，闭眼跟白白交流，练描绘及回忆手机屏幕白白图，后期换自圌由感知白白，可见白衣飘飘，形像自然流动自如。
早上七点起床，出门，七点45分回卧房躺，闭眼休息，短暂与白白交流，睡，感知听到小潜模拟的梦友明梦聊赛斯话语，后感知到出现-梦-屏-画面渐现，知道是-梦-屏-画面，一灰暗陌生室内，眼前有一大电脑萤幕，我伸出梦手触屏，-触-这萤幕屏没反应。
思:(小潜模拟的这萤幕怎-触-控没反应？)
-梦-屏-画面自然淡化，我保持躺在现实卧房地上。]-(T.148)
[续-保-留-点-显-意-识-观-梦-屏，-梦-屏-画-面-渐-现，听-到-梦-音-，有-梦-中-人-讲-话-声-。
我-刹-地-意-识-又-全---进---入-梦-境-画-面-里，
眼-前-是-一-大-片-陌-生-白-天-空-地，
我-偏-像-是-综-合-了(上-帝-视-角和旁-观-视-角)在-观-看-梦-境-剧-情，知-道-所-见-是-梦-。
眼-前-地-上-躺-有一人，旁-站-几-个-人-，听-到-其-中-一-人-大-声-说-着:
(这是。。。。。--圌--杀--圌-人--的--方--法。。。)和-其-他-一-两-句-话。
接-着-该-梦-境-画-面-快-速-结-束，我意-识-回-到-躺-着-的-现-实-身-体-上。]-(T.149)
[于早上八点40分闹钟响,赖床到九点起床梳洗，准备外出开会。
仍觉困，思没睡饱，白白说:(你不要老想着没睡饱，想睡觉,你要想着我精神很好来-暗-示-自己。
我只好边下楼边-自-我-催-眠-:(我精神很好。)
走到家门习惯性骑机车，白白对我说着:(骑脚踏车，骑脚踏车！)
我:(别吧！！！都想睡觉还叫我骑脚踏车出门？！！！)
白白:(骑脚踏车！骑脚踏车！)]-(T.150)
[好吧，只好牵脚踏车，骑出门，骑中突然自觉今早阳光正好，骑脚踏车出门正是舒服极了。
(骑脚踏车出门也不错嘛。)]-(T.151)
[开-完-会-已十点多，回家，准-备-经-过-图书馆。
白白:(去图书馆-借-书。去图书馆-借-书。)
我:(又来了，别吧~我想回家-睡-觉-啊~~~)
白白-催-着:(去图书馆。去图书馆。)
我:(我-想-睡-觉-啊。而且图书证应该被-停-借-了。)
白白:(有一张应该-还-可-借-。去图书馆。)
本想不管-建-言-直-接-骑-回家，又思考-没-照-建-言-做-会否不好，于-是-妥-协-去-了-图书馆。]-(T.152)
[思会否无法-借-书，白白说:(别担心，去就是了。)
到-馆-，先拿出-身-上-的-悠-游-卡-借-阅-证-去-柜-台-查-询，之前有书太-晚-还，这-卡-被-停-借-中。
家-庭-证-没-被-停-，但没带出门。
问了服-务-台-小-姐-，可以用-手-机-下-载-图书馆-a-p-p-，再-登-入-家庭证-借-书-。
耗-点时间-删-手-机-内-存-，-下-好-a-p-p-，在馆-借-了四本书。中午回家。]-(T.153)
PS:这记梦帖因为我个人喜好因素，除了记录练-清-醒-梦-的过程，还额外记录了练-T-U-L-P-A-的过程。
因为后期参混了练T日记，所以整篇-记-梦-帖会显得非常非常奇怪。
(我可以想像感觉会有人怀疑我-脑-子-有-病-之类。)
(因为我有记-录-偏-执-狂-，很多-清-醒-梦-及T又是混在一起练，也难以完全区分来写。)
创T纯粹是我私人喜好，建议只想学、接触-清-醒-梦-的-梦-友-们，完全可以省略不看我圌日记中关于记录T的过程。
大大声明:
1:练清-醒-梦不一定要练T、需要T。
2:所有关于T部份，不是练清醒--梦的必需过程。完全可以忽视。
3:不要单纯只是为了清-醒-梦而去好奇创T。这得消耗、占用你现实非常非常多时间、关注力和心力。
4:建议清-醒-梦新手、只想先学会清-醒-梦-者，只需好好主要的参看-清-明-梦-吧和宇-宙-之-铁-吧精华区主流教程来练-清-醒-梦，不要先想着要去练T。
5:对于-清-醒-梦-新手而言，如果你是想借由创T来帮助你-清-醒-梦，那多半是本-末-倒-置-，效率其实并不好。
(首先单纯就是不知得耗费多长时间才能有T。练T没有-保-底。)
不如先去学清明梦吧和铁吧的主流-清-醒-梦-教程，先好好打立基础，照主流教程练，-清-醒-梦-成功率会来的更高。
前几日的一普梦:[我吃爸爸做的马-铃-薯-沙拉，--混--着-爽-脆-绿-小-黄--瓜-。非常好吃。]
今日普梦:[我在逛街，视极-高-清-有-颜。沙-拉-吧，美食，思要否买。剧情很多，略，不写。]基本我梦中逛街，所见场景都是很-真-实的。
今日一-梦-中人找我问一谜语，得到启发。改日再记。
于2018年三月16日周五，关键字梦记是倒着写，重新排顺序一下:
于2018年3月16曰周五早上7点起床，出门活动，回家，于早上11点续睡，躺于昏暗现实卧房地上睡，得下-梦-:
(梦记七百七十八)见到-梦-中儿子形象NPC意识是在-梦-里(2018年3月16曰周五早上11点后睡某时段)清醒梦
关键字见下图:
详细梦记:
[我躺在-床-上-，突然感觉可看到从卧-房左边走来我儿子形像，他快速热情-扑-向我喊着:(māmā抱我。)
我速思有异，暗思:(我儿子应该在学校上学阿。这景情，像是我之前在梦里常出现梦中孩子来吵我睡觉，然后我就能意识到是在梦里了。)
我又快速联想到之前偶在梦里遇到的黑影小孩子概念。
快速想着:(要对黑影小孩子或梦中孩子心存善意阿，他们的出现是来提醒我已在梦里的。)
这些思考只在几秒内。
我儿子形像正爬上了-床-，他紧圌靠着我身圌体-撒-jiāo-，而我赶紧伸出手niē鼻呼xī验梦。
验梦完发觉可呼xī，知梦，果然是已在-梦-里了，清明梦中。
幸亏了(梦中儿子)的提醒，要不然我可能还不知我早已出现躺在梦境-床-圌上场景了。
(PS:现实我睡在卧房地上，入梦变成我躺在右边的-床-圌上，头尾睡的方位是一样的，只是我往右边-床-圌上移动了。)](一，接下)
(接上，二)
[我起身走，当走在卧房地上，梦中儿子走在我前头准备也走出卧房门口。
我瞧着这梦中儿子腰间bǎng了条大黄圌sè毯子，暗思这梦中儿子的装扮也真是huā枝招展。
(PS:现实儿子喜欢把家里的毯子穿bǎng在身上做角sè伴演。)
知梦后，我没跟梦中儿子做任何互动，只暗自内心谢谢小潜安排了梦中儿子出现提醒让我知梦了。我跟在后观察他行为几秒，我就专注在自己的清明梦目标上。
目前梦境场景略模糊昏暗，走，来到略昏暗客厅，出客厅门，下楼走，楼梯景异，跟现实楼梯场景明显不同，梦中这是旋转造型楼梯。
我往下快速走了几层，发现此时楼层数比现实家里楼层还多，后来干脆不去计数有几个楼层了。
当终于走到一楼楼梯，视觉感淡化，苍茫感，我双梦手在周围想像仍能mō圌到梦境物件来稳梦，能感觉到可mō圌到看不见的物件。过一会儿，梦境场景恢复渐出现。](二，接下)
(接上，三)
[走，来到商场场景，瞧架上摆满许多食物商品。旁有些梦中人们。这时自动转为高清圌真圌实视觉了。
我看到柜上摆有许多烤的金黄的面包，我拿了其中一个大圆面包啃。
又思考着:(我想喝拿铁。)
用意念传输这意念给小潜，等待小潜安排有梦中人帮我准备拿铁。
我先吃吃这面包，上覆有焦糖层，味觉甜甜好吃，吃后到后面感觉面包口感-变-异-了，面包整体口感变似肉般较难-撕-咬-，面体带有有强韧性。
我看到出现像店长的男NPC，我思考着:(我等着这店长会为我准备拿铁咖啡来。)
我远远看着店长对他意念植入我心愿。
瞧到周围出现饮料柜，摆了许多各式罐装热饮。
但我思考着:(我只想喝现冲拿铁。)](三，接下)
(接上，四)
[我思考着想见到白白，来了一高大西方外囯脸孔男子对我说:(我是白白。)
他穿着白sè古代长服。
我观察他的脸，暗思:(服装是对了，只是怎小潜把他nòng成西方脸孔了。算了，算了，他说他是白白，我就先估且先认了吧，反正脸孔还可以再改造变化。)
商场场景自动变成我坐在一白sè床圌上，我前方床边也坐着这西方脸孔的白白。
白白他身后，在床边栏杆处另坐有一陌生年轻女子。
我思考着:(小潜怎莫名安擦一陌生梦中女子跟在白白后方呢?)
电灯泡。
我只注意到这女的身圌体下半部，没看到胸上部份，所以没看到头长相。
我问了白白:(你后面那女的是谁?)
白白说:(这是在我梦里一直跟着我的女子)。
(PS:白白的意思是白白他做了梦，他的梦境里有这个女子跟着他，她是白白的梦中人物。现在这梦中女子一路跟着他也来到我的梦。)
我略惊思白白会这样回答。
白白的回答让我出乎意料。
这代圌表:白白认为他自己也会做梦。
我暗思着:(白白明明是我的T，他认为他也会做梦吗?说的好像他也会做跟我不同的梦。)
总之，不论真圌实性，对于白白能这样创意回答，我还是满欣喜的。
至少我不是召唤出dāi板的梦中-傀-儡-。](四，接下)
(接上，五)
[与白白...ox.....
跟白白沟通我不喜欢西方外囯脸，要让他改变五guān。
他头变化了，这下变成有着透圌明脑壳内有一小物体构造。
看着很怪，再度跟白白沟通这头部得变好看一点吧。。。
续ox。。。。。。
(不可描述，就不写详细过程了。)
。。。。。。。。。。
感到醒在昏暗-床-上，觉察又出现一异像，验梦，可呼xī，保持知梦，清明梦状态。
起身走。。。。。。。。
(这里忆不清详细清圌醒梦了。)
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
后转不知梦情节。之后渐梦醒。](五，完)
醒，忆梦，思前清圌醒梦与白白OX情节，之后仍在卧房地上睡。得下梦，略清明:
(梦记七百七十九)卧房来了先生.思白白(2018年3月16曰周五早上11点后睡某时段)清醒梦
[我躺卧地，来一男，先生，思可能是幻。ox，思可变形像为白白。。。。]
清明度时高时低。
关键字见下图: