2016元旦快乐，夜夜清明~  

於1/1清明夢。先生放假改日補夢記。  

欢迎来阿!2016年快乐~~~

於1/1白-臥看衣醒-(出，觀月亮-白外-超，四)，醒-(轉房玻困)-(轉房手床出)-志友羔羊肉旅醒-(轉房窗老婦外國英台灣)-先紙侃解謎夢醒-(房先生捏鼻小孩球棒)-(兒女衣滷味)
少後入爸貓  

於1/4半夜DILD(看兒想驗.捏鼻驗.知)。
1/4早9先生來電.---手機中文09...---WILD(夢象.電視.捏鼻驗.知.起.臥到客.窗.X.XX對不起我沒有好好照顧你們.大門開.鐵門.拿木棍.走路聲.男NPC.醒.現-開門入客廳聲-先生回)  

現實有事，暫無法更新。  

(梦记82)星球(2015/1/1早上)清明梦
[于现实状况:我睡在昏暗卧房床上，入一短暂普通梦:
普:(第一人称视角，视略差有颜。我躺在卧房昏暗梦境床上，看着前方墙壁挂满各种颜色的衣服。)
快速梦醒，惊觉刚才不知不觉间入梦了!觉得此时意识状态处于随时可能再入梦情形，暗中告诉自己提高警觉，
马上接着入睡。马上入清明梦:
清-:(第一人称视角，视略差有颜。我一样躺在卧房昏暗梦境床上，并同时知道自己已成功入梦了!清明梦中。我左边出现个梦境先生，他正把手压在我梦体上，我先试着原地起身，被他手压住，不太能起身。于是换法子，直接看着前方无一物的梦境墙壁，观想自己会出现在月亮还是地球之类的星球上来直接换景代替起身动作。

前方墙壁开始出现明显蓝色美丽的星球，像是地球，接着感觉梦体产生一阵移动，接着移到了白天明亮陌生户外。考虑要否做超觉任务，因正在移动中，觉得先不要做。再来想到四问任务，喊了几句，后面内容记不得，疑似没什么内容。。。梦醒](完)  

前文清明梦(梦记83)[困在卧房.玻璃]梦醒，醒在现实床上，马上入睡，很快又入清明梦:
(梦记84)卧房.出去(2015/1/1早上)清明梦
[第一人称视角，视觉很差。发觉我又躺在极昏暗梦境床上，周围看不清楚，像是充满混沌感的小房间。马上知道自己又入梦了!清明梦中。再度控制梦体平行地面飘移，这次成功穿越了梦境房间..移动中，梦醒。](完)  

前文清明梦(梦记85)[老妇.外国人讲英文]梦醒，醒在现实床上，回忆一下梦，大约在脑中整理了四次清明梦关键字内容，之后再入睡得普通梦:

普:[第一人称，视正有颜。我躺在梦境房间(跟现实房间不一样)不知梦。我右手上握着一张纸，纸上写了刚才四次清明梦关键字。)来了我梦境先生，先生NPC躺在我左边，他问我那张纸干麻用的，我说那是关键字。梦中先生NPC自顾自的十分调侃语气说:(那纸是谜题喔?清明梦还能做成解谜这样子喔?!!!清明梦还能这样做喔?还能解谜喔?!!!好假阿!!!)之类的。(忘了详细说法)

我怒反驳:(我又没说清明梦里可以解谜!!!)先生NPC似乎长相微变了并离开...来了梦中儿女。。。梦醒](完)
梦醒，察觉刚才自己做了普通梦，但没知梦。感觉意识处于可快速再入梦状态，于是暗示自己要记得捏鼻验梦，赶紧再入睡，得以下清明梦:  

前文清明梦(梦记86)[先生.捏鼻.小孩.球棒]梦醒，醒在现实床上，回忆一下梦，之后再入睡得普通梦:
普:[第一人称，视正有颜。我在一明亮室内，看到我梦中爸爸。我身后走来了一只像豹还是虎的野兽，梦中爸爸跟我说那是一只猫，我心想:(这哪是一只猫....分明是豹之类的野兽。)梦醒。](完)

梦醒，察觉刚才自己做了普通梦，但没知梦。感觉意识处于可快速再入梦状态，于是暗示自己要提高警觉，赶紧再入睡，马上成功入梦得以下清明梦:

(梦记87)儿女.女儿衣服.卤味(2015/1/1早上)清明梦
[PS:这则梦境因为拖到1/5才补写，关键字又写得不够多。我忘记大半内容了!
第一人称，视正有颜。忘了当初是怎样知梦的了!总之清明梦中。这次梦境一样走来了我梦中儿女，我此时好奇我梦中儿女的行为举止，就故意跟随在梦中儿女身后观察他们。

梦中儿女走在前头，来到明媚户外街头，我一路跟随着。我瞧见梦中女儿穿的露背的红色上衣，我心想:(这衣服也太暴露了吧!!!)

又跟着他们走一段路，接着想:(观察的差不多了!可以离开了!)于是就转身离开不再去跟随梦中儿女了!换去观察其他梦境环境。我反方向走，看到前方有一家卤味店，走着，梦醒。](完)  

(梦记89)看见儿子想到验梦(2015/1/4半夜)也许只是短暂知梦?或是我忘光光了?
[第一人称，视正有颜。我看到儿子，突然心血来潮想着:(来捏鼻验梦一下吧!)于是就捏鼻呼吸验梦，一捏，发觉竟是可以呼吸的，转为知梦状态。

后面过程全忘光光，应该是一段满长的梦，也许后来知梦意识下降了转为不知梦吧?!只知道在现实里，我于梦境快结束，意识快苏醒前，是保持躺在床上反覆想着关键字:(看到儿子捏鼻验梦。)](完)  

(接上，二)
[我头朝床尾睡，一样左侧躺中，逐渐注意到闭着的眼皮里，本是暗屏，但开始隐约浮现了画面:
(第一人称视角，视觉差。昏暗卧房里，电视柜上有电视机，还有一些现实里不存在的物体。这些画面一开始不稳定，所以时而浮现时而消失，小物品也正不停变动中。)

知道是梦境内在视觉正在产生中，继续提高警觉关注这些画面，等待让画面比较清楚稳固后，(此时视觉画质还是不怎样)意念移动生成梦左手捏鼻验梦，梦手成功移动，摸到了梦鼻，一捏，可呼吸，确定已成功运用产生梦体处在梦境场景中，清明梦中。

我直接起身，从梦境卧房走来到梦境客厅，此梦境客厅格局跟现实客厅一样，至于细节方面就没去详细比对。
我一路走，知道自己已清醒入梦，同时想着刚才现实里先生来电告知亲人的过世，我想着:
(我可以在清明梦里有多少的清醒能力，能回想出多少现实的事情?!)
我努力回想着现实的事并暗自对自己说:(是的，我可以清楚知道我现实亲人过世了....)
我走来到窗户前，打开了梦境窗户并流着泪大喊:(X.XX.对不起我没有好好照顾你们~)
(PS:X.XX是亲属称谓.在此隐藏。)](二，接下)  

我于1/1主要的清明梦技巧，很简单，这也曾多次出现在我以前梦记里，主要的关键在于:(掌握对的时机!)
我重视(时机)更重于(方法、技巧)
(觉察梦醒后那一刻，并尽快暗示自己要警觉或捏鼻验梦并重新入睡):
1:当觉察自己不小心进入短暂梦境并醒来后。适合的时机是刚醒来没几秒，意识随时能快速再睡着那种。
2:立刻暗示自己睡下后要警觉或捏鼻验梦。
3:快速重新入睡。
(接下)  

(接上)
1可以:
a等闭着的眼皮里有梦象变的清晰稳固后，直接意念移动梦手，捏鼻验梦，起身。
b:等闭着的眼皮里有梦象变的清晰稳固后，若当时梦体的感觉很深较实体，就直接起身。
c:等闭着的眼皮里有梦象变的清晰稳固后，若当时梦体的感觉很浅较虚，或可能是本尊未入境状态，触屏抓物产生触感入梦。

d:等闭着的眼皮里有梦象变的清晰稳固后，想起身却起不来，意念引导梦体各种上升飘浮下沉翻滚。
e:等闭着的眼皮里有梦象变的清晰稳固后，想起身却起不来，直接观想身在别的场景，观想场景成功出现后就可以起身了!

2可以:(ps:梦鸣法我较少经验)
a:放大梦鸣或等待梦鸣自动放大，再意念移动梦手，捏鼻验梦，起身。
b:放大梦鸣或等待梦鸣自动放大，当梦鸣停止后，意念移动梦手，捏鼻验梦，起身。
c:放大梦鸣或等待梦鸣自动放大，当声音大到极致，顺便意念引导梦境视觉产生后，起身。

3:身体感受到各种异象-出体信号(入梦信号)出来。可以:
a:当各种出体信号(入梦信号)出来，借力使力意念放大信号或等待信号自动放大，梦手捏鼻验梦起身。
b:就照清明梦吧置顶帖教导的出体过程施行，不多写。
c:出体信号(入梦信号)出来一段时间，照原本清明梦吧置顶帖教导的出体过程施行，例如有震动信号就意念放大震动但不会或无法放大，想要意念下沉、翻滚、上浮也都行不通时，可以直接意念移动梦手捏鼻验梦，当能成功动到梦手并碰到梦鼻时基本上就是已入梦状态，就不用在那搞什么费力下沉、翻滚、上浮出体，验梦成功直接起身。

B:
1:发现自己醒在(梦境)某地点。梦手捏鼻验梦，起身。
2:于梦中某时段自动知梦。
3:在梦中某时段疑梦，记得捏鼻验梦!
(接下)  

(接上)
[觉察梦醒后那一刻，并尽快暗示自己要警觉或捏鼻验梦并重新入睡]，这个觉察梦醒后那一刻，这个梦指的是最好是睡下后不小心失去意识后进入的(时间短暂的小梦)，最好当时造梦者是以有梦体处在当时(时间短暂的小梦)，当这(时间短暂的小梦)梦醒后，只要造梦者再马上接着入睡，就可能马上再入梦成功。

当然一样是以搭配WBTB、回笼觉、午睡等等，让身体先行睡过一段时间后再运用此技巧才易达成。  

转贴自己回覆别人的话:
Q:清明梦里吃东西没有味道啊。
我回:[那是你在清明梦中的梦境味觉当时没有被启动。虽说清明梦里五感俱全，但不见得每场清明梦或每个人做的清明梦都能成功全部体验到五感。一般而言，视、触觉容易感受、再来是听觉、其次是味觉和嗅觉。于清明梦，五感中若有几个感没能体会到算是正常的事。]  

夢行者DREAM:回复绿豆酱油拌饭:(在掉线后，怎样重新入梦)-这分为很多状况来因应，先列举几个:
一:只是失去梦境视觉之类的掉线，还无真正的醒在现实里，可以利用
a:主动产生梦境五感来重新入梦。例:丧失梦境视觉..转白屏或暗屏..，当时还有梦手触感就反覆搓动梦手或磨地产生并保持触感维持。

若无梦手触感就想像反覆搓动梦手或磨地直到产生触感，触感一生，梦境视觉会逐渐回覆重新入梦。
b:丧失梦境视觉..转白屏或暗屏..，想像自己在某一环境里，观想出梦境场景直到视觉恢复。这里可随意增加想像梦体动作-跑或摸物都可。

c:丧失梦境视觉..转白屏或暗屏..，不要慌，保持冷静关注当前闭着的眼皮里并相信自己会再度重现视觉-信心很重要，直到梦境视觉再度出现，直接起身或非本尊入境状态可加强触屏入梦。

二:当觉得醒在现实里，可先做捏鼻验梦验是否只是假醒，
若真是
完全断线，真正醒在现实里:
a:赶紧保持闭眼、身体不动，等待重新入清明梦。(这阶段可利用前一里的bc技巧或利用其他吧里介绍清醒入梦时会出现的状态重入清明梦，大体就是关注梦屏、梦鸣、梦体有无异象)

b:于施行二-a没法成功清醒入梦，就暗示自己:(当醒后一定要捏鼻验梦)，则有可能于入梦后，验梦知梦。  

我于前文265楼如此写:
[这种一次又一次重复在梦中进行醒来的动作，叫做假醒，是梦境画面的切换，跟层不层无关，也跟套叠无关。
(一次一次在梦中醒来的假醒)也跟盗梦空间那种夸张式几层几层，每一层有一个梦体无关。
这种型式的假醒没什么特别的，醒再多次就只是场景进行切换而已。所以没有什么醒越多次越厉害的说法，也真不是几层梦中梦中梦中梦...越多越厉害的说法。

像前文(梦记74)[反覆假醒11次识破]，就是很典型的假醒11次，但是每次假醒都被我识破而已。(捏鼻验梦好用)。](接下)  

(接上)
而我于今日花了点时间找到当年那篇的梦记，果然多年后回忆有记错部份梦境内容，记错了细节，
不是----[于初始梦境家里场景(A)，不知梦中，以为是现实，我(第一个梦体)躺下然后进行出体。出体(产生第二个梦体)进入(B)家里场景，开始在(B)家里客厅进行任务。我(第二个梦体)于(B)场景客厅进行任务时，还是可以感知到于躺在梦境家里场景(A)的我(第一个梦体)。]

更正确是----[于初始梦境家里场景(A)，不知梦中，以为是现实，我(第一个梦体)躺下然后进行出体。出体(产生第二个梦体)后，用隧道法换景进入(B)梦境场景，于(B)进行任务。我(第二个梦体)于(B)进行任务时，还是有時可以感知到于躺在梦境家里场景(A)的我(第一个梦体)。]

等等于楼下重贴当年梦记，请注意当时梦记里有这一段内容:
[我重覆这几句话
然后肉身(PS:梦中的肉身)就感觉我肉身前有个桌子
桌子上有纸和笔
我可以意识到灵魂出窍去伯母这边的系统场景也可以意识到自以为是肉身[梦中肉身]的系统感知和场景
于是我试着用[梦中肉身]的右手去拿笔记写下
64.3.14]
PS:此梦记是2013/7/16所写，所以原谅我当年对清明梦、出体梦还认识不清，所以那时还用上灵魂出窍错误一词。

当年对于此梦记我没啥注意到，直到加入百度贴吧后温柔妹曾提醒我有这一篇特殊梦记存在，我才注意到独特性。(接下)  

(接上)
[我以为先生也在我旁边(右边)
梦中的我睡著了
半睡半醒地又感觉到完整的(灵魂?)或(意识?)出窍过程
(2013/8/20补充:
这梦是很近似清明梦状态..但并非像之前的完全清明...
大体上来说不能叫清明梦..
因为我并不知我真实里是一个人在睡觉...而非如在梦里我和我先生在一起睡觉
但是离奇的一点是在我自以为是现实的梦里，可以在梦中梦里经历也有(意识?)出窍过程
而且可以继续自主控制梦境
所以...我开始疑惑我的所谓[灵魂?]或[意识?]出窍感....
有没有可能是因为人脑过度意识扩张产生的错觉....
是我过度想在梦里保持清明..控制梦境的一种美丽错觉....)](二，接下)
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2015/1/30补充说明:简单而言就是我做了一场梦，接著在梦中的场景里睡觉，
然后因此又在梦里做了一场出体梦。  

(接上)
[我问何时过世的
他们说堂妹64岁时
约3月14日过世的(日期记不清~现日期是我梦醒后猜的)
我的样貌是现在年轻的样子
我就跟他们说:
{我是XX(我名字)~我灵魂出窍来找你们
你们若梦醒后真有觉得我有灵魂出窍
就打电话跟我讲一声
然后我会告诉你们叫堂妹小心她64岁时~
不要出远门...}

我重覆这几句话
然后肉身(PS:梦中的肉身)就感觉我肉身前有个桌子
桌子上有纸和笔
我可以意识到灵魂出窍去伯母这边的系统场景也可以意识到自以为是肉身[梦中肉身]的系统感知和场景
於是我试著用[梦中肉身]的右手去拿笔记写下
64.3.14
好让我出窍完可以记得这日期
叮咛完
我就自主离开这个出窍后自己去的梦景(因为自觉这个场景很难证明些什麼...)
离开上一场梦景](四，接下)  

(接上)
[像是一幅平面的图画在眼前
图中间是画一条乡间道路
然后这图画的道路自己往我这方推进
(不是我自己向画前进)
接著各景像物品慢慢出现
出现一些路边的树阿之类
道路中间远方出现两只嘴巴长长~但顶端有点圆弧的鸟
我心想:(那鸟是我妈妈吗?)
接著两只鸟飞走了!接著我进入了这画里
身在其中了!
我在乡间道路
这里没有人
道路左边有一棵大树
叶子一半是绿色一半是黄色
感觉不是很健康的树
所以有一半叶子变黄色我心想:(然后这树是妈妈吗?她变成树了?)](六，接下)
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2015/1/30补充:我妈妈生前得癌而去逝，享年约44岁。  

(接上)
[我觉得好难过
自觉在她生前对她太坏了很不孝顺
我就一直哭喊(妈妈~对不起)我喊好几次
接著梦中我自以为灵魂出窍的(肉身)也有感应到
(肉身)也跟著试著哭喊:(妈妈~对不起!!!!!)但声音有点难发出来~
但是嘴型有在努力动和张开
我最后一直哭喊(妈妈~妈妈~妈妈......)好多声
我心想在我(肉身)旁边的先生一定可以多少感应到我在喊妈妈吧
他也许可以知道我发生什麼事](八，接下)  

(接上)
[我换想说去回到现实肉身旁
去看我先生好了!
试著用意念想著我先生
有点费力
因为刚刚见妈妈的过程太伤心了
意念使不出来
无法传到我先生那
也感到(肉身)的左手开始麻了(梦中的肉身左手有麻感)
於是心里就想以后还有(灵魂?)或(意识?)出窍的机会
今天就到这样吧!
停止出窍好了!
让(灵魂?)或(意识?)回到肉身吧!
於是我就试图把意识转回肉身上
接著我真的梦醒了!但是是醒在现实界的房间里
先生没在我旁边
他早就去上班了!
这才发现原来是一场梦中梦的灵魂出窍----2015:(其实是在梦境中做梦，做出一场出体梦)
不过现实梦醒后一度有几秒还以为儿子也在我床上
还以为我和儿子是头朝房间门口睡(我看到儿子幻影)
后来几秒后认清那也是假象
房间只有我头朝房里睡，房间没儿子在。
这时是7/16清晨
当初在梦中的我哭了
而真实的我的确同时也哭了
而我真实的左手也是麻的这场梦中梦让我感觉心里好痛~好悲伤
这梦中梦让我体会到
原来梦中梦的(灵魂?)(意识?)出窍也能体会到完全出窍感
以为是真的出窍
就算是梦中梦
我的意识是非常清楚到可以记住这场梦中梦
只是不能认清我真实的肉身是一个人在房间
而非梦中自己为有先生在旁边的那个(梦中肉身)](梦境日记完)  

(接上)于刚才重贴的:((梦境日记29))[梦中梦的像灵魂出体梦]2013/7/16
确实具有[两个梦境场景同时有两个梦体的经验]特性，
[有两个梦境场景，分别各存在一个梦体，主意识会在这两个梦体间微调。]

这种两个梦境场景，两个梦体，主意识微调说法可能很多人会难以理解，这我在酒心姐姐有篇置顶帖也看到酒心跟Z大关于梦中梦两个梦体的争论。

我来解释，这要以有过清醒入梦然后体验过现实身体与梦体的双重意识焦点的造梦者比较能理解:
有时在清醒入梦时，我们虽然已俱有梦体处在梦境里了!但是偶尔还能感受到现实里所处的环境和现实里的身体。
也就是主意识分流成二部份，一部份是在梦体系统，一部份会在现实系统。意识会在这两系统中互相微调，有时意识感知在梦体多，有时意识感知在现实身体多。绝大部份意识会多数留在梦体系统，少数残留在现实身体系统，这样方便能在梦境里停留较长。

反之，若大部份意识留在现实系统，少数残留在梦体系统，这样就较易梦崩或梦结束。
在这种状态下，意识可以被分流为二。
意识虽被分流，但大多会以其中一系统为占主要行动者。意识微调到哪系统为多，就以当前系统为主要行动者。当中过程意识可以随时进行微调。

然后以以上的(清醒入梦)时意识分流经验和道理，意识也可以分流分别处在(梦体1和梦境1)系统及(梦体2和梦境2)。

像我目前经验过的和目前能力，当意识主要留在(梦体2和梦境2)，这时就只能大约感知(梦体1和梦境1)，然后会以(梦体2和梦境2)为主行动者。除非当意识又微调回(梦体1和梦境场景1)，这样我才能再度操控(梦体1和梦境场景1)。

这样不知大家会否明了。
在国外论坛有提到如何主动把自己于梦中意识一分为二的作法，但我目前就只有此一梦记经验，还需日后再练习才能做出相关心得。
(接下)