回复忆纱宇悠:是啊，而且睡眠质量关系更大，我很多时候都是在睡前意愿很强，然后每次半夜醒来脑子昏昏沉沉，啥啥意愿都不复存在了，要是质量好，醒来会感觉很精神，不是那种清醒了的精神。