主题:闭上眼睛听梦的声音，19.05后Lili的练习贴0517
5点半20分钟手机，走神中快几组，翻身验梦补快切两次睡着，第一次起瞬间掉线，习惯了不着急，就当热身
再在老家起来，黑夜，走到院子里，视线不清我感觉在下雪，我直接跳起越过墙，大喊让视线清晰，太阳出来，出了门后果然视线清晰了，我抄起门口一把沙子，保持触感，走了一段路，我想着真稳，不掉线，接着“掉线”，感觉到身体，想验梦，手反馈动不了
接着我坐在公交车后排中间位置，旁边有女同事，我属于被动。。
接着一大段半明梦，梦到费劲的到高处滑冰，吃水果糖有味道，在一个大弹簧上下跳，梦到爷爷说了些话，然后走到空中的一扇门，说随时能见面的
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五点半醒，六点半，散乱快切后翻身验梦睡着，在状态，感受到睡姿和手的位置，感觉验梦不了，仍验梦，起来，混沌场景，有心理准备，回，仍感受到身体，快切片刻再起，来回起了4.5次，有两次睁开眼，看到室内，似乎确实睁开眼睛了，赶快闭眼，后透过窗帘看到外面天亮了，跳出，几乎落地，意念飘起上浮，四周是个陌生场景，有刷了白墙的三层楼，也有砖墙，树木，克制住找妹纸的念头，飞了一小会，醒，真醒
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五点20，10分钟手机，散乱快切完翻身验梦补一组快切失去意识，再次醒来，我觉得真醒了，然而还记得验梦，鼻子捏成扁片了，想着原来这也可以的，起来转身从窗子跳出去，一只手固定在建筑外墙滑行，感受着触觉，开始没有视觉不知干什么，过了一小会，场景变成了一个背景暗红的跳跃小游戏，我跳了几下，场景跟着上下动，觉得不好玩，意念自己变成巨人，超脱出场景，到了一个月光下的人们来回穿行的广场，小潜送福利省略号
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4点2015分钟，散乱快转慢2组翻身验梦补2快，再翻身验梦睡着，忽然我在老家飞了一圈准备wbtb完了练习，想着莫非在梦里了，朝着玻璃冲过去，果然是梦，外面天几乎完全黑着，但这次很不一样，抓到小潜后，自我感觉梦境很稳定，我默念让天亮起来吧，暂时没有动静，知道过一会有效果，我独自一人飞在安静又模拟的很真实的夜空，感觉头脑很清爽，莫非是睡够了的原因，对是在梦里很笃定，降落探索的念头掠过又忽略，我再飞片刻，天已经大亮，好久没有这么清晰稳定了，想着根本不存在掉线吧，然而瞬间醒未来得及验梦
回复向鱼问水-:就是没那么集中精神那么紧凑的，其实就是走神了
后继续练习，还有一段在操场高速奔跑的超能半明，可惜被假醒骗过，大部分都忘记了
4点半15分钟wbtb，快转慢2组翻身验梦补快睡，再翻身睡着，这次相对稳定，感觉掉线时只要快切一小会就可以继续了，然而多次继线剧情多忘记只记得零散片段了，开始仍然是从老家起，老家邻居门口多栽了一棵杏树，两棵树满树粉色小花，朝着一个紫色的迪士尼城堡飞去，穿过城堡黑屏但仍相信会亮起来的继续飞，还有一段在几个学校穿梭抱着娃在梦里
4点20，15分钟，快转慢1组翻身再翻身验梦很快睡着，梦到自己在打太极拳的前几个动作，想着没捏鼻子算不算知梦了，还是捏一下，在老家起来，又是老家呢，破窗而出，略有阻滞感，在院子里又耍了几下开头的动作，想着秋姐的任务算完成了，然后终于想起四问了，问完后果然感觉意识清晰了不少，场景也变清晰了，头顶像有一个手电筒，转头到哪里就清晰起来，在老家的路上跑了一会，渐渐的场景不一样了，想着好久小潜没有送福利了，然而闯进一扇门后醒来了
4点的闹钟没听见，六点半醒，5分钟，快几组，慢2组翻身，天外快亮了，期间感觉耳鸣满耳朵，想这次任务是大喊和睁眼，翻身验梦不好睡着，再翻身右侧终于睡着
再醒来梦鸣响起，然而随着心跳声我感觉自己醒了，哎难道还没开始就结束了吗，不动不关注外界，心里想让自己继续恍惚下，忘记怎么做了，我忽然想去关个门，再继续练，回来的路上灵机一动。还回去做啥，入梦成功了，验梦，然而没视觉，我打算在家里先转悠也是好的，去厨房开火，伸手过去温温的，过去开电脑，摸了下显示器，嗯有手感，再转悠到主卧，是老婆和娃出生时的样子，原来这娃在我心里还是这么小啊，这两天正在管教她，到窗边了，我想起睁眼的任务，感觉了下我自己在闭眼，所以小潜欺骗我说没视觉不清晰什么的，使劲猛睁眼，看到侧着的明亮的被子，我把肉眼睁开了？醒来了？但我听见耳边的耳鸣怀疑还在梦里，跑到窗边验梦，这玻璃这么真实，推了一把，然后忽视它不管不顾的跳了下去，反正有防护栏，让下坠感再坠一会，果然睁开眼后落地视线很清晰，场景似乎是上午的某个社区，有柳树在飘，转身看到一个穿白色紧身裙的长发女走过来，刚要过去交流下醒
5点50，wc回，快几转慢2，期间有走神，告诉自己做认真点，然而很快睡着，短梦，高中体育课，和同学在操场跳远片段，醒，有所感，继续回忆这个梦，手做比划状，大概来回5、6次后顺势成功起来
还是卧室，时间早，黑漆漆，窗边睁眼，我收到小潜提示，你现在的视力清晰度是5.0，我又把肉眼睁开了？？懊恼片刻，不对啊
捏鼻再起，M哦D小潜又骗我，这次我走到窗边，先不睁眼，从窗子落下的同时，偷偷睁眼，落地，远处的天微蓝，是小学的学校，我想今天的任务是啥？大喊一声让天空更亮些吧，远处的蓝色加深一点点，整个学校连个鬼影子都木有，我边跑边想还有啥任务，无奈也没想出来，学校似乎是在一片玉米地包围着，荒废的像要闹鬼，连大门都没有，想着这在梦里是啥意思呢，找了一个稍微矮的地方跳出去，哦，原来是老家的门前场景，醒，忆梦
七点15，wc，告诉自己不要走神，快4做完翻身慢切1组失去意识，忽然我觉得自己醒了，失败了吗？注意到微微有耳鸣声，尝试前后动脚，我觉得脚已经摆动了，肉脚都动了吗，但不去关注它，关注脑子里的声音，声音快变成梦鸣了，下床成功，往客厅方向走，想想还是转身去窗边，睁眼，看到室内的景象了？到现在也不确定是否真的把眼睛睁开了，赶紧闭眼，边捏鼻子边破窗而出，在半空中摆着大胳膊，再睁眼然而没有看到啥，诧异醒，7点40
5点50，15分钟，快4慢散漫，翻了2次身终于睡着，期间有醒来，就翻身关注耳鸣到立体声，最后一次醒来，心有感，觉得只要回忆下刚才的短梦就成了
果然随着手一划，顺利的起来，验梦跳窗一气呵成，还没有视觉，在空中像飘在云中，片刻落地后捡起4、5颗小石子，恢复下触觉，然后喊让视线清晰些吧，果然有视觉了，也不知在啥地方，似乎是中学边上学的小路，有不少学生在路上走着
想还有啥任务来，对了4问，我从哪里来呀，刚从床上下来，我叫啥名字，我叫某某某，后面2问被略过了，此时身体向一片叶子，被风吹着嗖嗖跑，边飘边扔着手里的几颗石子，后想起一事，意念前面路上来个mm，虽然被风吹的速度挺快，但也能大概看清衣着容貌，抄起一只拐进小巷，mm挣扎，以为我是坏人，哎放开算了，然后就醒来
7点15醒，有点晚了，仍蛋定，快切完，慢总走神，后老婆说不早了，看时间7点45，答周日可以多睡会，继续，希望让耳鸣立体，这么胡乱练着，想到紧绷后脑，试了下，似乎有促进作用，后不知如何，稀里糊涂的起来了，想着到哪去呢，小潜给提示说你在初中的水房里面接热水，我脑子快转，我接下来做什么，什么任务也没想出来，跑出去，意念墙角有沙子，捧起一把沙子，鬼使神差的尝了一口，pei,满嘴都是沙子，有些蒙接着干什么，然而手感也在消散，只剩下做手捧沙子的姿势，醒，挺无奈的
中午午睡，在书房睡被拉进卧室，耳塞眼罩，切换睡着，忽然感觉自己还睡在书房，觉得状态可以，但不果断还反复确认这种感觉，后起身验梦，想了下往哪里走，到客厅窗边醒
手环闹钟没闹醒我，醒来已经7点05,2分钟，快切，翻身验梦，微微关注耳鸣睡，想着这种强度的练习应该不会引发信号，再醒自觉状态不够，右侧睡，此时睡姿是背对着床沿，忽然觉得可以了，然而起又回，过程忘记
不气馁，继续似有似无的关注耳鸣，失去意识再醒，我感觉又在状态了，然而知道背对床沿，我让耳鸣稍微放大下，我起，我翻身，我模拟摸地，无奈似乎又端下一锅夹生饭，片刻后恢复正常，自觉机会错过了，决定得找个让小潜觉得顺利的姿势，再翻身继续微微给耳朵些压力，关注它
此时姿势是正对床沿了，用大概2秒让耳鸣声强烈点，摸床单手麻麻的，抓住床栏杆，手感有，准备稳扎稳打，继续另外一个手抓住床栏杆，就这么往门的方向走去，马上到门的位置了，我捞我捞门把手，没有？？继续捞，终于捞到了，后背被老婆轻轻一碰，我！！？？我不容易
昨晚一段知梦转半明
大概3点多起wc后快切翻身睡，情节大部分忘记，曾假醒记录关键词，现在只记得片段了
片段1：在一个类似里面是水晶的大石头里探索，找不到出口，后飞出，五彩世界，努力去记忆细节
片段2：小潜说是巴黎圣母院的阳台上，我许愿说要拯救什么什么，我自愿从高高窄窄的阳台上跳下去，砸在地上
梦到在梦里记忆一篇大概200字的文言小短文，主题是讲一篇调皮的马的故事，作者好像是吴任晓，题目貌似叫真心真意，通篇或四字或三字，诙谐幽默，边读边尝试暗诵，读了一遍，再读第二遍，我意识到我在中学的宿舍的床上，还是清晨，虽然灯光微弱，但我能闭着眼也知道上面写的啥，我想跳出去找个清静的地方记忆，然而看窗外有人在活动了，就算了，此时宿舍查房的老师快来了，赶紧叠被子，叠好被子被隔壁的同学抱走了，查房老师进来说这个被子还得好好叠一叠，我赶紧再叠，想着你打扰我记忆短文了，着急，感觉快醒了，终于醒来，连主题和作者都记的不准了。。
早上大概4点多wc，回侧身快切然秒睡，清醒转半明
感觉可以起，翻过身起来，开始无视觉，模拟跳窗，小潜给出下坠感，想着就这么让意识飞也不错，意念让自己变成树，不知是感觉还是看到，还是忘记了，出现像藤蔓快速生长的放射状样子，意念自己变成空气流动，这个就没有下文了，后面渐渐失去意识，快速飞行，无视电线，后吸一口气越过电线，后面是战斗了，还有一个情节是选择魂斗罗的上上下下左左右右的增加到38条命，魂斗罗的世界开始打boos，里面的横轴画面原始又清新（应该是上班路上的隔着条河水的房子为原型），后基本半明，意识不清晰，回忆体验感不强
早上随机的一个清梦，手捧土增加触感，天空非常蓝，蓝色中有一丝丝的白，树木是笔直分叉，颜色忘记，现在想起来觉得不真实，我在路上非常快的跑，对天大喊，
想到其实是没有过程的这回事，入一室，无视觉，仅有手感。。
野生控梦，在夜里一片高高的森林上方飞行，觉得飞的不快，想象又不生效，意念自己握着一把扫帚在飞行，果然速度飞快，过一会又有了手感，其他情节忘
_@koyu℃哪里哪里，新人建议看精华帖练功房里的帖子就好了，比如353877848的两个千层大楼，人称葵花宝典的就是
差不多爬完葵花寶典了。請教一下，是不是睡眠不好，夢就迷糊些?我這兩三天沒剛開始記夢那麼詳細了
3月25日
4点40起，看手机15分钟，快4转慢3组，翻身验梦，没睡着，感觉进入一种只关注自我不受外界打扰的状态，然而状态还浅再翻身，验梦听耳鸣失去意识，醒，有所感，立刻捏鼻验梦成功，下床摸地，然而手似乎侧睡麻木了，麻麻的没什么感觉，片刻就回床了
翻身切换一组就睡着了，再醒眼前画面是一片宽广的城墙，镜头拉远，这个城墙非常厚重，只有一个窄窄的扁平的低低的入口，小潜灌输场景原来是x和i谐总在参观三和谐崎重工的总部，这里是制造什么什么的地方，我感觉可以入梦了，因为有刚才的秒踢，所以这次没有着急，我慢慢的看着画面，抬起腿起身，犹豫着是在卧室起来还是到画面中去，后咬牙决定去城墙那边，我似乎过去了，我摸着城墙墙壁，感受着触感，向远处望，场景灰蒙蒙，无奈片刻还是回床了，躺了一会，看时间6点20了
4点35,清醒10分钟，这次有些困，打着哈欠，快几组，慢3组，感觉有些潦草，因为总走神没什么特别的感觉，翻身验梦很快睡着
醒感觉在状态，起摸地回，翻身继续
假醒自己在电脑边调闹钟，想着这个东东该怎么写，后灵机一动，我入梦了，验梦跑出屋子，去客厅，开灯，没有亮，但想着一会会有效果，到阳台边，反复拉窗帘，然而楼下无视觉，验梦跳窗，在空中意念一直下坠，在空中做了几个后滚翻的动作，流畅稍有迟滞，思空中大概有10秒，落地，是一个晚上的夜空，我大喊让太阳快出来吧，果然跑了片刻，星星退散，有太阳快出来的模样，想起要找95，继续跑，场景已经是陌生的村庄，我看到右手边有个深深的院子，打算进去看看，院子里有3间房子并排，中间是个小厅的样子，醒
感觉继梦无力，想起来看看时间，翻身继续关注耳鸣睡着，忘记如何入梦的了，只记得中间有段我看到有人在一座高楼上往上爬，我像巨人一样跳到高楼上，拉他到楼顶，然后楼顶很快变窄，我担心掉下去，后跳下去，此时画面清晰，我飞在老家的上空，天空飘着雪花，地下已经下了厚厚一层，感慨喜欢下大雪的天空，让人有安全感，也许这感觉遗传自古代山洞里的原始人？飞到邻居家后院，那里是一个像高崖的地方，地下堆了好多秸秆，也是落了厚厚的雪，继续飞，我边飞边说一些话，描述看到的细节（已经忘记了找95的任务）一直飞到一个小卖部前边的fj家，一些石头墙拦着了去路，我想这对梦中的我没有效果，打算闯过去，然而发现周围都是石头被困住，用蛮力出去然而掉线，再躺了会回忆，看时间5点55
太玄大法好，感觉规律的作息，按照步骤练习，强烈的意愿能提高成功率
4点35，wbtb15分钟，快4慢1，这次意识飘的厉害，切换变成了想什么什么东西，翻身意识到，切换中睡着
起，开门，外面还是晚上只有卧室有灯，醒
起，慢慢走，客厅阳台准备跳，摘一片多肉叶子，有触感，想起找95的事，回头看到电视，做摸电视动作，摸出电视边缘，开电视，然而白屏，尝试换台醒
再起，还是客厅，走到电视边，视线清晰，开电视电视，正在播放熊猫乌龟兔子动画，跳，半身卡，醒
起。。忘记
起，捏着鼻子，冲到客厅窗边，作跳水状，不小心一落到底，挥手我飞起大概8层楼高，赞叹，静静的夜空真美好，西北角一片灯亮晃的眼，往东北角飞，荡电线，立电线杆，想起数字哥飞往月亮掉线不去飞，过食堂，工厂，想这是见过地形啊（其实没见过），前面是学校，有一栋楼在亮灯，直接飞过去，撞过玻璃和一个穿校服同学，转弯一个小胖子在食堂打饭，撞过去他似乎看到我了，但是老师看不到，互动后意识降低，想着逃跑，醒，6点20
4点35，wbtb20分钟，快转慢，翻身反应过来做的有些不对劲，听声音和感觉的步骤似乎没有，侧躺切换扔不对，不知如何睡着，一个普梦后醒来看时间6点40了，去个wc，回来平躺缓慢切换2、3组，切换中睡着
醒来，听见老爸在外面做饭的声音，但是感觉已经状态足够，意念自己起来验梦，果然，我立在床头了，耳边还有老爸炒菜的声音，想这是否算焦点转移了呢，一路从卧室摸墙，手边划过墙边想这是衣橱、这是洗衣机，这是电视，绿植等，到了窗边，跳出，在一个混沌无场景的空间，大概暂停了4、5秒，想现在没有炒菜声音了，看来已经屏蔽，大喊我要去找95、然而没有动静，挣脱出混沌，又来到了老家的院子，我来到大门前，思我穿出门是另外一个世界，要去找95，可能是犹豫了，穿门被弹回，还是老老实实走出去
外面天虽然不是白天，但是很远处很亮了，我想着这么跑下去也不是办法，怎么去找95呢，注意到路上有妹纸经过，想着先下次再说吧，继续边跑边想办法，没一会还是醒来了，7点15