主题:加油，100天计划之10次清醒梦任务，Lili的练习贴回复lili6507a:哈哈哈过奖过奖，刚好想起来而已那个楼里有答案而已
回复你我无别:摘铁哥在“葵花宝典”361L：（在快速眼动期濒临结束的时候被踢时，）不排除能成功转为假醒、出体，或者闭着眼睛靠想象力把梦续上的可能。但是（这样做）难度是相当大了。这就是为什么清明梦一般最长也就是45分钟左右的原因。那些动辄号称做几个小时的都是在说大话了。
楼楼我之前有段时间也是缺b6。之前查了一下，b6对清明梦好像是有帮助的。它能够催化色氨酸变为血清胺的过程，血清胺前期压制rem，后期反弹rem。因此吃点高色氨酸的东西比如香蕉，牛奶，有助于清明梦。以前不知道这个，睡前半个多小时一杯牛奶，躺下前吃b6，那段时间梦出奇的多。可以试试哦~