正式欢迎软软，我是迎宾小秋
定心，用心，静心，修心，生活中处处留心。多学，多问，多思，多悟，修梦时收获更多。  

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你的情况要分两种，看软软的描述是前不久才开始玩梦的，也是前不久才去游泳回来，那么这个既有可能是出体信号，也有可能只是一种错觉。我的答复仅仅是说明一种可能性，如果你觉得这个摇晃的感觉可以放大，那么可以试试去深化并且出体。但如果一直只是那么轻轻摇，也许就只是过两天会消退的一种感觉错误而已，不要太执着于它而失眠。软软要根据自身情况作出调整，毕竟我们谁也不能体会你的感觉究竟是怎样呀^_^