我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。

对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！  

其实我好像是有一点出体的征兆的。我现在还搞不懂出体是在梦中还是清醒或是模糊的状态下发生的，总是感觉自己一闭上眼就能有在船上的感觉，是因为游泳回来的后遗症？前两天刚去青岛游完泳回来。求高人指导。。  

你要不醒，身体就飘起来了，你就出体成功了！

回复@414435337:名字也可爱，要不以后就叫你毒毒？

昨晚半夜起来，决定练习太玄。
在三种感官中切换（视觉-听觉-身体的感觉）。
闭眼观看眼睑后面的黑暗空间，尝试在这片黑暗中发现色彩、光、影子、图像等等。可我闭眼，当集中精力专注于眼前黑暗世界时，发现看到的和以前上学时趴在课桌上睡觉时看到的一样，无数个小光点再慢慢逼近，好像宇宙。

专注的倾听耳边的声音。当时已是半夜。环境足够安静，可耳边总是回想电视的噪杂声，不知是和原因，没有轰鸣的声音。

后来讲注意力转移到脚趾和手指，貌似有一点麻麻的感觉，然后就坚持不住睡着了，无梦，哎，我是不是算失败了、、、