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我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。
我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：·不为此耽误正常学习和生活。·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。
遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。·
若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。·
我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。
请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
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我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。
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对此，我承诺：·不为此耽误正常学习和生活。·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。
遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。·
若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。·
我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。
请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
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AM7:27
醒来后过了一会又开始睡
一会就被情节带跑了，好像梦到一个女生，她转过身后想抱她，还想了想反正是梦又没有事，突然清醒了点，然后有出体信号了，我想象自己浮起来，没成功，又想象自己翻滚起来，刚翻了一半就醒了。。。
这应该是一次临睡点的方法
醒来后过了一会又开始睡
一会就被情节带跑了，好像梦到一个女生，她转过身后想抱她，还想了想反正是梦又没有事，突然清醒了点，然后有出体信号了，我想象自己浮起来，没成功，又想象自己翻滚起来，刚翻了一半就醒了。。。
这应该是一次临睡点的方法
1.2AM10:00
这么久总算又做了个清明梦，今天早上回笼觉，睡着后梦到我妈说明天就给我买手机（太想换手机了呜呜呜），结果等会醒来（假醒）发现是梦，于是我打开贴吧，看到日期有点不对，都是反过来的，2019年是9102年，我就想这是不是梦，一般指，果然，看了看周围的环境，是在我床上，于是我想起来，但起不来，感觉被束缚着，我就朝旁边一滚，滚了下来，能动了，但是看不清东西，过了一会左眼能看清了，右眼看不清，我使劲挣右眼，没有用，于是我想象我都能看清，还真看清了，我朝门外走去，看到了我家的镜子，照了照，跟自己只有一点差别，于是我控制镜子把自己的脸变来变去，都不好看，还有点吓人，我就出去了，在楼梯旁边我想试一下能不能穿墙出去，穿了好几次都不行，我下了楼梯，遇到一个NPC，她跟我说话，我忘了说的什么了，等会我就跟着她走了，过了一会旁边来了一个小萝莉和一个大汉，我虽然一直想保住意识，但应该掉进普通梦里了，假醒，以为醒了，又是梦到我妈给我买手机。。。后面记不住
这么久总算又做了个清明梦，今天早上回笼觉，睡着后梦到我妈说明天就给我买手机（太想换手机了呜呜呜），结果等会醒来（假醒）发现是梦，于是我打开贴吧，看到日期有点不对，都是反过来的，2019年是9102年，我就想这是不是梦，一般指，果然，看了看周围的环境，是在我床上，于是我想起来，但起不来，感觉被束缚着，我就朝旁边一滚，滚了下来，能动了，但是看不清东西，过了一会左眼能看清了，右眼看不清，我使劲挣右眼，没有用，于是我想象我都能看清，还真看清了，我朝门外走去，看到了我家的镜子，照了照，跟自己只有一点差别，于是我控制镜子把自己的脸变来变去，都不好看，还有点吓人，我就出去了，在楼梯旁边我想试一下能不能穿墙出去，穿了好几次都不行，我下了楼梯，遇到一个NPC，她跟我说话，我忘了说的什么了，等会我就跟着她走了，过了一会旁边来了一个小萝莉和一个大汉，我虽然一直想保住意识，但应该掉进普通梦里了，假醒，以为醒了，又是梦到我妈给我买手机。。。后面记不住
2.7AM7:30
今天成功出体
睡着睡着突然醒了，躺着继续睡，脑海里胡思乱想，突然有了梦鸣，我把梦鸣放大，然后直接起身，起身挺困难的，但还是起来了，尝试睁开眼，也睁开了，看到了东西，验梦，扳了一下没扳下来，还以为是真起来了，又扳了一下，扳下去了，站起来，拉开了窗帘，开开了窗子，下面好像都是雪，我直接跳了下去，挺高的，落地之前我让自己飞起来，真的飞了起来，后面记不清了
今天成功出体
睡着睡着突然醒了，躺着继续睡，脑海里胡思乱想，突然有了梦鸣，我把梦鸣放大，然后直接起身，起身挺困难的，但还是起来了，尝试睁开眼，也睁开了，看到了东西，验梦，扳了一下没扳下来，还以为是真起来了，又扳了一下，扳下去了，站起来，拉开了窗帘，开开了窗子，下面好像都是雪，我直接跳了下去，挺高的，落地之前我让自己飞起来，真的飞了起来，后面记不清了
2.10AM4:50
刚才做了个清明梦，刚睡着好像就知梦了，梦到的内容是考试，那天是考试的最后一天，我想了想考试的最后一天不是昨天吗（也不是）就扳了下指，果然在梦里，当时马上就要考试，我还跟一个人聊了起来，我告诉他这是梦，考个毛线试。。。后来我忘了怎么了反正回家了，在家里我和小舅在床上玩手机，我感觉这样下去要变成普通梦，就想出去飞飞，我跟我小舅说这是梦也没鸟我，出去后我又想变出来手机，从兜里掏，每次都是橡皮泥，我想象手机从天上掉下来，真的出现了一个手机，桌面是一个没见过的二次元妹子，又出来一个很小的手机，然后突然醒了
刚才做了个清明梦，刚睡着好像就知梦了，梦到的内容是考试，那天是考试的最后一天，我想了想考试的最后一天不是昨天吗（也不是）就扳了下指，果然在梦里，当时马上就要考试，我还跟一个人聊了起来，我告诉他这是梦，考个毛线试。。。后来我忘了怎么了反正回家了，在家里我和小舅在床上玩手机，我感觉这样下去要变成普通梦，就想出去飞飞，我跟我小舅说这是梦也没鸟我，出去后我又想变出来手机，从兜里掏，每次都是橡皮泥，我想象手机从天上掉下来，真的出现了一个手机，桌面是一个没见过的二次元妹子，又出来一个很小的手机，然后突然醒了
AM7:30
刚才知梦醒了后（接上）玩了一会后又睡，梦屏看到了图像，然后变成本地的了，我以为真醒了，特别真实，电视开着（我房间里根本没有电视），我看着电视闭上了眼，发现还能接着看，我当时还以为自己掌握了闪速入梦的方法（梦里智商是变低了吗），根本没意识到睁着眼也是梦，电视放的台不好看，好像是神奇宝贝的，给精灵取名字的时候全是乱码，我想着换台，没成功，我喊了一声换台（梦里好难说话），换了个我看不懂的台，突然就醒了
刚才知梦醒了后（接上）玩了一会后又睡，梦屏看到了图像，然后变成本地的了，我以为真醒了，特别真实，电视开着（我房间里根本没有电视），我看着电视闭上了眼，发现还能接着看，我当时还以为自己掌握了闪速入梦的方法（梦里智商是变低了吗），根本没意识到睁着眼也是梦，电视放的台不好看，好像是神奇宝贝的，给精灵取名字的时候全是乱码，我想着换台，没成功，我喊了一声换台（梦里好难说话），换了个我看不懂的台，突然就醒了
2.12AM8:20
今天回笼觉观想，想着想着突然场景变成真的了，我意识到了之后梦立刻崩塌了，我发现我还没有醒，我动了动，动的是梦手，我用梦手摸了摸床，感觉很沙，又搓了搓手，触感很真，刚想起身就醒了，感觉起不来
又让自己睡过去，在一个学校里，我知梦了（这里太乱了，越想脑子越糊涂），我在这个学校里玩，还给那些同学表演控制物体移动，感觉自己控制的不错，在学校呆了很久，所以记忆模糊了，只能记得后面好像是出体了，在自己房间里，我还打开手机玩了会，我把我屋里的那块大镜子给移动到空中然后直接想象自己把它捏爆，真的捏爆了，而且手有点疼，我这次想从门出去，一转门把手，掉了。。。把它安上，想象门后面就是XXX（不方便透露）出去一看，很空旷的房子（我找人就没成功过），还有我很久以前的电脑，后面忘了，反正还经历了很多事
今天回笼觉观想，想着想着突然场景变成真的了，我意识到了之后梦立刻崩塌了，我发现我还没有醒，我动了动，动的是梦手，我用梦手摸了摸床，感觉很沙，又搓了搓手，触感很真，刚想起身就醒了，感觉起不来
又让自己睡过去，在一个学校里，我知梦了（这里太乱了，越想脑子越糊涂），我在这个学校里玩，还给那些同学表演控制物体移动，感觉自己控制的不错，在学校呆了很久，所以记忆模糊了，只能记得后面好像是出体了，在自己房间里，我还打开手机玩了会，我把我屋里的那块大镜子给移动到空中然后直接想象自己把它捏爆，真的捏爆了，而且手有点疼，我这次想从门出去，一转门把手，掉了。。。把它安上，想象门后面就是XXX（不方便透露）出去一看，很空旷的房子（我找人就没成功过），还有我很久以前的电脑，后面忘了，反正还经历了很多事
2.154.47
刚才做了一个到现在来说我最清楚的清明梦，回笼觉睡着后，先做了一个普通梦，当时应该没做梦，应该是半梦半醒，突然眼前看到了东西，发现是在床上，我看不清，摸床搓手深化梦境，我发现我有四根胳膊，结果发现另外两根不是我的，在我身子下面，很痒痒，感觉我一动就会醒，我想象自己浮起来，真的浮起来了，我让自己飘到墙边，穿了过去（穿墙我用的特别好了），出去到达了一个地方，我没有见过，有一条环形的路，旁边都是车，跟真的一模一样，而且我看看到了一眼车牌号（虽然再看的时候已经没了），场景特别清楚，我想着赶紧做点是就醒吧，要不然就记不清了，我想召唤个火球试试，想着自己像游戏里一样蓄力，出来火花了，马上就要凝聚成一个火球了，突然就醒了
这次清明梦虽然时间短，但记得最清楚，以前的虚无感也不是那么强了
刚才做了一个到现在来说我最清楚的清明梦，回笼觉睡着后，先做了一个普通梦，当时应该没做梦，应该是半梦半醒，突然眼前看到了东西，发现是在床上，我看不清，摸床搓手深化梦境，我发现我有四根胳膊，结果发现另外两根不是我的，在我身子下面，很痒痒，感觉我一动就会醒，我想象自己浮起来，真的浮起来了，我让自己飘到墙边，穿了过去（穿墙我用的特别好了），出去到达了一个地方，我没有见过，有一条环形的路，旁边都是车，跟真的一模一样，而且我看看到了一眼车牌号（虽然再看的时候已经没了），场景特别清楚，我想着赶紧做点是就醒吧，要不然就记不清了，我想召唤个火球试试，想着自己像游戏里一样蓄力，出来火花了，马上就要凝聚成一个火球了，突然就醒了
这次清明梦虽然时间短，但记得最清楚，以前的虚无感也不是那么强了
2.166:00
又是回笼觉，醒来后清醒了一小时回去睡（主要是懒得起）
平躺着过了会，全身动不了，我以为进入状态了，结果。。。人生中第一次鬼压床，真的挺恐怖的，动不了，我没敢睁眼，我想梦里闭着眼不也能看见东西吗，幸好没看见东西，我感觉有东西压我身上，还有一些恐怖的声音，我清楚状况后立刻放松，什么都不想，感觉那东西从我身上飘走了，不过我并没有真的醒
在一个大屋子里假醒的，我看到旁边有个电视，摸床稳定梦境后我看了会电视，没看懂演的什么，突然就醒了。。。也没掉线啥的
又是回笼觉，醒来后清醒了一小时回去睡（主要是懒得起）
平躺着过了会，全身动不了，我以为进入状态了，结果。。。人生中第一次鬼压床，真的挺恐怖的，动不了，我没敢睁眼，我想梦里闭着眼不也能看见东西吗，幸好没看见东西，我感觉有东西压我身上，还有一些恐怖的声音，我清楚状况后立刻放松，什么都不想，感觉那东西从我身上飘走了，不过我并没有真的醒
在一个大屋子里假醒的，我看到旁边有个电视，摸床稳定梦境后我看了会电视，没看懂演的什么，突然就醒了。。。也没掉线啥的
2.187:50
今天回笼觉清醒的有点多，睡的时候突然想到吃鸡突然发现自己拿着狙在打人，太爽了，又醒了，我又睡过去
这次是我感觉已经能出体了，但是没有信号，我就召唤出信号，等梦鸣刺耳是起身了，看了看房子，发现是我以前住的，但又不一样，我想象口袋里有一个药丸，吃了能延时二十分钟，窗户是开着的，我从窗户跳了下去，我跳的时候都不怎么敢跳，因为太真实了，完全有我上一个清明梦的水平，下去后发现是一个市场，里面有很多人，我逛了一会发现黑屏了，我赶紧掏手机，但还没掏出来就有了，手机好像是8848，我打开手机，有一些问题，有一个是让我发一个东西到一个邮箱，字看的都很清楚，还有一个问我臭猫是什么猫，底下都有选项，我发现还能玩电脑上的游戏，它给我打着4399小游戏（我现在都不玩了）竟然完全一样，我打开一个游戏，梦境慢慢消散，我都没有注意到已经到现实了
今天回笼觉清醒的有点多，睡的时候突然想到吃鸡突然发现自己拿着狙在打人，太爽了，又醒了，我又睡过去
这次是我感觉已经能出体了，但是没有信号，我就召唤出信号，等梦鸣刺耳是起身了，看了看房子，发现是我以前住的，但又不一样，我想象口袋里有一个药丸，吃了能延时二十分钟，窗户是开着的，我从窗户跳了下去，我跳的时候都不怎么敢跳，因为太真实了，完全有我上一个清明梦的水平，下去后发现是一个市场，里面有很多人，我逛了一会发现黑屏了，我赶紧掏手机，但还没掏出来就有了，手机好像是8848，我打开手机，有一些问题，有一个是让我发一个东西到一个邮箱，字看的都很清楚，还有一个问我臭猫是什么猫，底下都有选项，我发现还能玩电脑上的游戏，它给我打着4399小游戏（我现在都不玩了）竟然完全一样，我打开一个游戏，梦境慢慢消散，我都没有注意到已经到现实了
2.205:50
今天回笼觉平躺了一会就被压床了，立马放松，感觉没有了，突然发现没有真的醒，我开始移动梦体，没有本尊感，我想召唤出体信号起身，没成功，我使劲摸床，能感觉到手的存在了，起身，验了一下梦，我以前只用过扳指，这次想用其他两个验梦方法，先咬指，虽然不是如泥吧，但也咬穿了，捏鼻果然也能呼吸，我走到阳台，就醒了，可能是程度不深吧
今天回笼觉平躺了一会就被压床了，立马放松，感觉没有了，突然发现没有真的醒，我开始移动梦体，没有本尊感，我想召唤出体信号起身，没成功，我使劲摸床，能感觉到手的存在了，起身，验了一下梦，我以前只用过扳指，这次想用其他两个验梦方法，先咬指，虽然不是如泥吧，但也咬穿了，捏鼻果然也能呼吸，我走到阳台，就醒了，可能是程度不深吧
2月27日5:20
今天半夜醒来后立刻又睡，我妈妈好像在玩游戏，还喊了句什么（可能是幻听）然后就鬼压床了，一直在重复我妈说的那句话，我放松等它消失后就起身了，验了一下梦，成功了，又睁开了眼，不像我的房间（由于醒来后又睡了一觉所以现在记得不怎么清楚），我反正出去了，似乎有剧情，我为了让自己保持清醒一直在验梦，后面突然醒了，是假醒，就坠入普通梦了
今天半夜醒来后立刻又睡，我妈妈好像在玩游戏，还喊了句什么（可能是幻听）然后就鬼压床了，一直在重复我妈说的那句话，我放松等它消失后就起身了，验了一下梦，成功了，又睁开了眼，不像我的房间（由于醒来后又睡了一觉所以现在记得不怎么清楚），我反正出去了，似乎有剧情，我为了让自己保持清醒一直在验梦，后面突然醒了，是假醒，就坠入普通梦了
3.13
半夜发烧难受醒了，好不容易又睡着了，刚开始梦到我小舅来我家了，我们一起在玩游戏，我觉得不大对劲，就验了一下梦，成功了，场景立刻崩塌，回到了本地
我验了一下梦，还是在梦里，我打开窗子，跳了下去，飞起来了，我飞了一会就下去找了一辆车，我没开过车，我妈教我先踩住离合再一点一点松开的时候踩油门，我照着做了一下，车跑起来了，我想放首歌，结果那辆车放不了，开了一会就变普通梦了
半夜发烧难受醒了，好不容易又睡着了，刚开始梦到我小舅来我家了，我们一起在玩游戏，我觉得不大对劲，就验了一下梦，成功了，场景立刻崩塌，回到了本地
我验了一下梦，还是在梦里，我打开窗子，跳了下去，飞起来了，我飞了一会就下去找了一辆车，我没开过车，我妈教我先踩住离合再一点一点松开的时候踩油门，我照着做了一下，车跑起来了，我想放首歌，结果那辆车放不了，开了一会就变普通梦了
4.144:30
这次竟然不是回笼觉，我也不知道咋的就知梦了，跑到阳台上跳了下去，这时候想起了井盖任务，找到了一个井盖，掀开后里面是封着的，我进去往下踩了一下就掉下去了，转了一会就到了一个地方，这里可能是普通梦了，毕竟这次是正常睡觉知梦，总之总算是成功体验了井盖究竟是什么感觉
这次竟然不是回笼觉，我也不知道咋的就知梦了，跑到阳台上跳了下去，这时候想起了井盖任务，找到了一个井盖，掀开后里面是封着的，我进去往下踩了一下就掉下去了，转了一会就到了一个地方，这里可能是普通梦了，毕竟这次是正常睡觉知梦，总之总算是成功体验了井盖究竟是什么感觉
7.21
中午午睡，突然感觉醒了，也有梦鸣，我就加大，然后努力起身，特别模糊，我就一直搓手，清晰度变的和现实差不多了的时候，我看了看周围，是在一个小屋子里，我也忘了我干啥了，这个梦做完后又睡着了，所以现在印象很模糊
中午午睡，突然感觉醒了，也有梦鸣，我就加大，然后努力起身，特别模糊，我就一直搓手，清晰度变的和现实差不多了的时候，我看了看周围，是在一个小屋子里，我也忘了我干啥了，这个梦做完后又睡着了，所以现在印象很模糊
7.25
出去遛狗回家又睡了一觉，突然发觉在做梦，意识马上回到了本地，还是跟以前差不多，眼睛不好挣开，走不大动，又回到了本地，我以为真醒了，但想到以前的经验板了一下指头，果然没醒，又尝试起来，意识起来了，梦体还没起来，最好尝试了很多遍，也回体很多遍，就被我妈叫醒了
出去遛狗回家又睡了一觉，突然发觉在做梦，意识马上回到了本地，还是跟以前差不多，眼睛不好挣开，走不大动，又回到了本地，我以为真醒了，但想到以前的经验板了一下指头，果然没醒，又尝试起来，意识起来了，梦体还没起来，最好尝试了很多遍，也回体很多遍，就被我妈叫醒了
7.30
睡着睡着突然发现自己的眼皮张不开了，我立刻意识到是在梦里，我用手把眼皮扯开，能看清东西后我从窗台翻了过去，验了一下梦，直接往天上飞，还用各种冲击波什么的，飞的超快，玩够了又随便转转，过了会就醒了
睡着睡着突然发现自己的眼皮张不开了，我立刻意识到是在梦里，我用手把眼皮扯开，能看清东西后我从窗台翻了过去，验了一下梦，直接往天上飞，还用各种冲击波什么的，飞的超快，玩够了又随便转转，过了会就醒了
我又回来了！
10.9
早上起来补作业，写完了后又想睡会，六点躺下，想象我在坐海盗船，直接进入状态了（回笼觉就是爽，一分钟就进入状态了），然后我赶紧深化梦境，搓手看手摸墙，能看清东西后发现在我房间里，打开门又出来一道门，我就直接穿墙出去了，出去后是在我姥姥家，我飞了会怕等会陷入普通梦上学再迟到了就自己醒了，一看表才六点零五
10.9
早上起来补作业，写完了后又想睡会，六点躺下，想象我在坐海盗船，直接进入状态了（回笼觉就是爽，一分钟就进入状态了），然后我赶紧深化梦境，搓手看手摸墙，能看清东西后发现在我房间里，打开门又出来一道门，我就直接穿墙出去了，出去后是在我姥姥家，我飞了会怕等会陷入普通梦上学再迟到了就自己醒了，一看表才六点零五
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