前段时间做了个自然清明梦，没有细记。
情节较乱，清醒度较低，正常程度的荒诞（有人啃和脖子一样粗的鸡腿，等等）
溜啦。  

这几天午休练了一些焦点相关，虽然收获不是很大。
继续加油吧  

自然清明一个，时间不长效果一般。
梦到考试成绩
尝试把分数改掉，没成功  

鸽子回笼一下
今天晚上试试抽屉任务。  

今天太玄清明一个，还是知梦。时间一般，清晰度还不错。
难受，马上要开学了  

这两天尝试不是很多，过敏性皮炎比较严重，实在睡不好，最气人的是这好似半梦半醒的状态还利用不了，一旦想清醒入梦，就压倒性的偏向醒这一方，是睡也没睡好练也没练好。哎。  

最近状态有一些好转，明天早上从六点开始，平均每天三次可识别的自然醒。这几天收获还可以，对状态的感知能力稍微有点心得。一言以蔽之：想起来要干啥了，就是梦，不是就更好，deild找感觉  

自然知梦一个。但是今天控梦效果不好，没法控制天的亮度，意念移物也木有成。  

催，催更  

1.29
定了个6点的闹铃，梦中听到闹铃声，知梦。没一会掉线，想要重连，实在太吵，起来关掉以后太玄，做完睡着就没后续辽。  

呜呜呜，冒个泡
潜水一段时间
（一共寒假9天，先潜水一段时间了，别太想我）  

Day 12、13 ：
周考模式开启。练不动啦。
昨晚快醒的时候有个捏鼻未知梦，但是被闹铃叫醒了，没来得及回忆，醒来以后啥也想不起来了。就记得场景是在学校走廊里。  

Day 8：流程基本齐全，无自然醒，临醒时短暂知梦。可能由于梦里小潜本来就在思考一个问题，逻辑还挺清楚的。但是没过一会睡眠周期结束了，尝试续，续不上。时间7点57（闹铃是8点）  

Day 6 ：
睡得香甜。太玄完，倒头，睁眼，天亮了。  

Day 4：熬的有点晚，没睡几个小时，没练。
说个好玩的。
今天我们英语学考，作文题目“A hero in my heart”
然后我把Cosmic Iron写了上去  

Day2 知梦半明一个+AWM的WILD成功
先去学考，晚点补。  

月考结束，二月左右一模，这段时间清明梦和学习齐头并进。
前天晚上（处于1.5日的破晓时分）有个比较有意思的事情。意识模糊时候，耳边轰鸣的耳鸣声很大。但是同时却感觉整个人沐浴在一种莫名的幸福感之内，很奇妙。之后猜，应该是前面的梦的末尾。

接下来让我按时间轴梳理一下，这几天要练习的套餐。
23：00-00：00
爬楼或等效爬楼（黑铁宝典之类）
00：20
完成准备睡觉的全部工作，可以再看一会手机或看看直播什么的（ps：其实我一般没有这个习惯）
00：30
等困意来了，关灯睡觉。关灯以后，先根据困意程度，用“模拟意识流”法（之前有几次模拟成功，本来挺清醒，直接就开始迷糊了。

我感觉这个比快组太玄更能让我调好状态，先实验实验这个方法。）把意识调到非常困倦的状态。基本就是可以倒头就睡了，用以下语句暗示：我会在6点30分自然醒并意识到它，默念3遍。下一步，做3组太玄，为AWM做准备。

if(太玄期间丧失意识)
{当做是睡前太玄;
return 醒来;
}
else {试抓临睡点;
具体方法是：在呼吸和观察意识流之间切换（木屋哥的方法~~）
}
好了皮一手，继续。
抓到临睡点就不多说了，按木屋哥的帖子执行，木屋大大已经总结的很完整了。抓不到就睡觉。
此外，在6点35定一个会自动关的闹铃，声音不能太大。[这里就有点纠结了，怕醒不来，又怕清明以后被闹铃搞醒。我想想怎么权衡一下。]

接下来的情况：
半夜知梦：1摸地  2喊出“让梦境更清晰”、“更稳定”   3掉线以后别慌，一定记住判断唯一准则：让你怀疑有可能是梦的一定是梦。捏鼻控梦都别试，反而真醒还破坏AWM。(写出来是因为我很有可能会漏掉某个环节-_-)

发现自然醒：最快速度进行太玄切换，真醒就大招
醒后-7：45：wbtb15分钟，然后就太玄体操，快n慢3-5，做完验梦，然后倒头睡。
如此多次反复练习，7点45以后，反思并总结。不设置固定的练习日，觉得自己状态还好就可以练，但至少一周3次。

看看这一个月能收获几个清醒入梦，已经有点期待了  

自然清明*1
一大清早，外面一顿干活声，好像在除冰。没看时间，根据天亮程度，大约是八点半到九点。声音实在太大，睡不着。但是还是很困，迷糊中用了个奇怪的姿势，用胳膊堵住左耳，右侧躺睡。

很快，又开始当当当。怀疑假醒，验梦。中间东西比较无聊且常规。大概5～10min的样子，就醒了。  

今日睡前太玄起效
具体东西没啥特别的，睡前比较累，直接慢4组，睡着。紧接着意识浮现了一点，我妈来叫我起床，说“钢琴要搬回来了”这种话（而钢琴本来就在旁边），秒知梦，但是场景全黑，趴在地上获取触觉，但是场景没亮。没一会被带跑了。之后有个普梦，记得不清楚。事后分析，场景熟悉，当时应该用大数哥的开灯法获取视觉。此外的收获：1，忆梦如果丝毫无阻力，各种都能想起来还很顺利，应该是梦中，不妨验个梦。2，假醒的身体状态和真醒的区别极其明显。

最近很多次被假醒以及掉线骗，和白日清明梦意识比较低有关，不过积累了上面这两个经验，尤其后者，感觉不错。  

最近这几天没清明，也没有自然醒，只有睡前的太玄。但是有一个非常神奇的半明梦，不算知梦。
在一趟名叫“红旗号”的列车上，我半躺在舒适的座椅上。闲来无事，故与旁边的一名老者开始攀谈。身着标准的军服，斑白的头发下却是一张少有皱纹的脸，显得颇有精神。还没等我开口，他便先发话了。一番交流以后，我得知他是一名老红军，还曾在抗日战场上击毙过一个日本的高级将领。“这么厉害么”我心想，“听他讲话这么有道理，他也许能帮我解决最近的问题。”想到最近英语发挥很不稳定，连130都不能稳定上，我就问了他一下，最近为什么我的阅读水平不能稳定。他说一共有*点，第一点是......我啥也没记住。刚回过神，已经说到最后一点了，讲的是自信之类的话。我一副“大师我悟了”的表情，他慈祥的笑了笑，就此断片。
非常非常神奇的是，今天的英语课，回想了“大师”说的话，我开始做阅读理解。但是我突然发现，我好像并没有把单词转换为汉译。感觉理解力仿佛有如神助般，读到的英文不再是单词短语→中文→理解了，而更像是句子→理解。看英语卷子跟故事会一样，没一会，只剩下作文了。抬头一看身边同学，C篇刚读完，该选选项了。老师问我为啥突然做这么快，一对答案，居然还没有错，我嘿嘿一笑，“你猜？”
（不过我还是经历过很长时间的原始积累的，没有以前读的原著和背的单词，也不可能有今天。时刻记着：想要通过梦来“拿手打火”可是要小心黑铁砸头的！
）
哎。意识领域还有那么多东西，等着我去探索。
可最近全是太玄知梦，这好吗？这不好。希望我自己耗子尾汁，不要再犯这样的懒，啊，小懒。梦，以清醒入梦为贵。谢谢朋友们！（消费一个过气梗
）
接下来定个计划，向清醒入梦的大门，大步迈进。加油！  

原来睡得时间长就真的可以为所欲为
9点19分自然醒，无太玄，知梦一个。虽然知的比较晚。
自然醒，看了一眼手机，翻身继续睡。但是感觉只有各种想法在脑子里飘，既睡不着也没有特殊的感觉。于是起身上了个撤硕，回来以后想法也略飘了一会，不过还是很快就睡了。

起初，小潜告诉我好像是在加拿大，那会我好像在跟一些人逛，貌似我的身份是个记者，我在调查那边劳工的生活状况，他们告诉我好几个人睡一个床，然后吃的东西也没怎么好，之类的，记忆略模糊。

之后不知怎么地，来到了貌似是我小学的地方，那边在搞活动，印象最深的是在很高很高的地方有好多用纸做的平台，彩色的纸，各种颜色应有尽有，从平台这边延申到好远。每一张纸大概就是a4的大小，两两间隔10cm左右。我感觉它像是在拼一幅画，站远了看也看不出来，结果发现有别人在上面散步。但是我又靠近，小心地把一只脚挪上去，发现真的是纸啊，差点摔下去。这会意识到好像不太对，这不会是梦吧。我捏了个鼻，向纸上面走，然后果不其然的掉下去了。几秒失重以后，到了地上，刚在想那个人是怎么在上面走，这时候一个高中同学从我背后拍了我一下，叫我跟他走。然后他把我带到了一个地方，给我看了一个订单，上面写的什么东西忘记了，他就说这个纸平台是由这个东西实现的balabala，我知道小潜编不出来什么东西所以也没听。大概到这里就醒了。太玄大招失败，尝试续梦失败。醒来一看10点46，睡了快11个小时

事后想想：
1、续不上应该是睡眠周期要到头了，身体不让我睡了，再睡。
2、没脱离场景可能也是个问题，当时给忘掉了。  

回来
耶耶耶  

12.2颗粒无收
12.3
经过2天的失败，睡前找了找原因。
可能的原因有以下中的几个：wbtb时间太短，睡太晚，有压力，做完没有怀着强烈的意愿，怕太清醒失眠
wbtb，看资料，心想不想练知梦系了，还是得太玄然后清醒入梦。太玄快5（大概），做了1组慢，这时候想法变得越来越凌乱了，于是我就想到铁哥在太玄经里说的“有迹可循就是杂念，无迹可寻就是短暂梦境”，我就开始判断，感觉起来像是梦，心想清醒入梦成功了？有点激动，状态丢失。尝试身体不动闭眼，状态回不来了，有点过于清醒了，太玄大招失败。小懊恼，又来太玄一次。快n慢3，不知为何有点累，也没太进状态。倒头睡。

to my surprise，一会之后，突然意识浮现了。眼前基本全黑，远处有一个人在讲话，聚光灯打在他身上。整个地方很气派，小潜告诉我这是电影院。想起身，用开灯旁边人就拉我坐下，想用开灯大法，结果旁边那个人一直叽里咕噜说个不停，神神叨叨的。还没和他说两句话，掉线。醒，七点多。  

昨晚比较累，睡得有点死，唯一印象就是早晨被叫起来的时候，好像旁边有个屎堆。。。。。。哈哈哈哈哈哈
其他记不得了，今天加油
待会重温一下知识体系~  

11.29
今天睡的舒服~十个小时
8点50醒了一次，之前有一个普梦。
普梦大概内容是，在我们学校高三楼6楼有了一块“法外之地”：一个大教室，桌白，椅黄（比较像之前我在我们这里大学城看到过的）。大概是4列*8行，门在正右方，左边就是厕所（我们这里厕所超级干净的说）然后好多人过去打游戏，人数接近20人。我大概坐在离门最远一列的倒数后两排，忘了在玩啥，好像都是在各玩各的，最后险些被老师抓了（一个不是很凶的语文老师，不教我），老师一进来，好多人直接跑到厕所尿遁，然后躲进去之后，小潜告诉我这有一股烟味，一看，我们老烟民数学老师从里面出来了，他看我们这么多人，一脸懵逼，我笑，醒

记完关键词给手机充上电，躺床上。一般九点都已经开始早读了，害怕睡不着了回笼不了，就没多清醒。我先佯装要直接睡，然后有种比较奇妙的感觉，那会有点迷糊了，没很清楚的记住如何描述。于是乎自我感觉身心状态改变了，开始太玄，快组这次做的不多，慢组最后基本没做完过完整一组，都是关注视觉，然后忘了该切换了。不知道第几次发现忘记切换了，心想算了不做了，睡了，翻了个身秒睡。

我睡在一个正在盘山路上开的班车里刚醒，附近都是茂密的丛林，看左侧是高山，我猜测这应该是下山的路，小潜告诉我这是在挪威。我身上放着一个黄绿主色的双肩包，装的东西不多，旁边座位好像是空的。知梦，跑去问司机，我们现在是在哪，什么时候到，他说了一堆叽里咕噜的挪威语（我猜小潜是这样安排的），我打算跳车。于是爬到车顶的那个应急天窗那边，打开，一个大跳跳了出去。（注：我的梦尤其普梦里，经常有那种超级跳跃的功能，用力一跳几层楼高，如此往复还会越跳越高，不仅如此，还可以二段跳，以前经常因为这个知梦。我超喜欢那种下落时小潜模拟的失重感）然后“按下了跳跃键打开风之翼

”。林间仿佛有几处地方正在散发着光芒，我没管，落地，突然想起原神里面那个飞行执照考试，觉得那样飞好有意思，想玩玩，然后找到了包里的“地图”，那个地图又不像世界地图又不是提瓦特的地图，有点看不清楚，我随便找了个蓝点“传送”，然后进入原神加载的那种白屏，白屏结束，来到了个和纳克索斯岛的风格有点像的地方。（注：纳克索斯岛是刺客信条奥德赛中的一个地方）四处逛了逛，正想来个起飞，忽然看到路边有一个一看就很奇妙的袋子，一打开，一袋子创世结晶。觉得好有意思，刚想抽两发十连爽一爽，只听见一声

“都十点了还不起床吃饭？”
呜呜呜我的可莉！！！
总结：
1、总体清明时间大概5-10分钟，中规中矩，继续努力。
2、那种“奇妙的感觉”可能比较接近半梦半醒。我要多尝试体验利用。
3、看了95君的梦记我发现我好像几乎不会用断线续传这个功能。需要学习学习
4、要练的还有好多，继续加油！！