这问兄台讲话挺有意思的。
当快进入睡眠时本来就会进入杂念纷飞的地步，你的意思我大概了解，就是在杂念纷飞时保持一点意识，好进入睡眠时继续保持这点意识，或者在睡眠时突然想起这个意识从而达到知梦的效果。

厄。。。我想说的是太玄就是这个样的，不过好像比你的跟好一点。因为你的搞不好会失眠，而去太玄的切换容易产生惯性，还有切换的时间差更容易在你睡眠时想起切换以达到知梦的效果哦。