• 主题:【只为梦来】这个Id只为你的真正修炼贴
  • 对的。刚刚那个贴子我也仔细看了,但是没提到现梦,LL仔细写写,共同进步。  
    等待中、  
    确实,如果自身不活跃的话,并且还是新手,清明梦会转成普通梦的、  
    想事入梦对于我来说,有一定概率提高知梦机率的。
    不过进入模糊意识的话,我倒是一般放松就可以了,比较容易半梦半醒的,我推荐星体投射、  
    让自己的身体舒适地躺在床上,将念头集中在脚趾、脚、膝、手、手臂等全身上下,把它们想象成小人。脑中构出一幅小人在拉动你全身的肌肉,使你神经抽动的图画。想象你自已好像一个巨人,由空中向下看这些小人,然后用心念对他说话,让他们从你的脚部离开,从腿部离开,命令他们从你的手、手臂走开,叫他们全部在你的脐眼与胸骨尾部之间的空地**。如果你用手触摸身体中央和肋骨间有一条硬硬的东西,那就是胸骨尾部,用手指向再向下一点的部位到脐眼中的地方,就是指定小人**的地点。命令小人向那个地方**,你似乎看见他们正排成队伍,像行军一样经过四肢,走到身体上,就像忙碌的工厂工人结束一天工作后的情形一样。

      小人都来到指定的地点,离开了你的手和脚,所以四肢部分自然就松弛了。这些小人是使你机械动作的来源,他们替转运站或神经中心工作。这时,你的手脚并不感觉麻木,而是没有任何紧张,也没有任何疲倦,可以是已经没有手脚在哪里存在了。

      现在小人在预定的地方**,就像一群工人参加政治性的聚会一样。你在想象中注视他们几分钟后,让你的目光涵盖他们全体,然后很稳定而有信心的告诉他们离去。告诉他们在你命令他们回来之前,离开你的身体。告诉他们顺着银带(从小人集中的地方冒出来的蓝黄气带)远远离开。

      请在脑中构出一幅图画。银带由你的肉体伸展出去,至无穷远范围。银带好象是一种通道,像地下铁道一样。这时正是像北京、广州或上海忙碌的交通时段,所有的人马上离开城市至郊区去,一满车一满车载着这些人离去,使城市顿时变得相当安静。你命令小人做些事,只要练习,这件事相当容易做到,然后你就不再紧张受力,你的神经也就不会再激动,你的肌肉也会完全放松。这时,安静地躺好,让你的心渐渐空掉。开始,你想什么都不要紧,如果你不想更好,就这样缓缓平静地呼吸一段时间,再把你的思想像你赶走那些小人一样遣开。在你放松休息时把杂念的开关关掉,让你的心更能接受事物。如果你勤练下去,你会发现你能关掉那些乱七八糟的杂念,

    3,等讯号,其实能到这一步,基本上已经快成功了,(但是大多数新人都在第二步被艰难的阻挡了,不要灰心,多试几次,会找到其中的奥妙。)这时候,应该是处于半梦半醒的时候,这时候我还是要说,如果真的想睡,就睡吧,不要抗拒睡意。现在应该大多数人都会有讯号来临,它可能多种多样,可以是震动,也可以是声音,不要抗拒他,顺其自然,就当做享受,

    星体投射放松法。(好像是这个,最早接触出体的时候,就是练习的这个,这个我只要按上述过程一遍,就基本进入了半梦半醒的状态、  
    什么东西?  
    星光体——元神出游的修练方法我们的身体,本来就是光体和肉体的结合,凡是练功的人都知道,人体是由一层气包围着的,那些有特异功能的人,可以根据你身上气的颜色而判断你身体是否健康,某个部位是否有病气。这种气体主要出自人体百会、劳宫、膻中、肚脐、会阴、膝盖、涌泉等要穴,它上下、左右循环,把整个人体包得严严实实。所谓星光体,就是有意识地把这种气从肉体中分割出来,形成人的光体,这种光体也就是佛教说的神通,它无所不晓,无所不至,假如人们练成功的话,不但身体健康,永无病苦,更重要的是他有神通,所见的美妙境界和广宇之外的星球世界不可言喻,靠我们凡夫俗子用肉眼所见的虚空楼阁相比,不访一试。本法根据佛教中《生命不死》一书的功法整理而成,此功不分在家居士,出家僧侣或是庶民百姓都可以练,不过最关键是要做到松、静、自然、持之以恒。

    第一、放松。你知道如何放松吗?
    首先;让自己的身体舒适地躺在床上,将念头集中在脚趾、脚、膝、手、手臂等全身上下,把它们想象成小人。脑中构出一幅小人在拉动你全身的肌肉,使你神经抽动的图画。想象你自已好像一个巨人,由空中向下看这些小人,然后用心念对他说话,让他们从你的脚部离开,从腿部离开,命令他们从你的手、手臂走开,叫他们全部在你的脐眼与胸骨尾部之间的空地**。如果你用手触摸身体中央和肋骨间有一条硬硬的东西,那就是胸骨尾部,用手指向再向下一点的部位到脐眼中的地方,就是指定小人**的地点。命令小人向那个地方**,你似乎看见他们正排成队伍,像行军一样经过四肢,走到身体上,就像忙碌的工厂工人结束一天工作后的情形一样。

      小人都来到指定的地点,离开了你的手和脚,所以四肢部分自然就松弛了。这些小人是使你机械动作的来源,他们替转运站或神经中心工作。这时,你的手脚并不感觉麻木,而是没有任何紧张,也没有任何疲倦,可以是已经没有手脚在哪里存在了。

      现在小人在预定的地方**,就像一群工人参加政治性的聚会一样。你在想象中注视他们几分钟后,让你的目光涵盖他们全体,然后很稳定而有信心的告诉他们离去。告诉他们在你命令他们回来之前,离开你的身体。告诉他们顺着银带(从小人集中的地方冒出来的蓝黄气带)远远离开。

      请在脑中构出一幅图画。银带由你的肉体伸展出去,至无穷远范围。银带好象是一种通道,像地下铁道一样。这时正是像北京、广州或上海忙碌的交通时段,所有的人马上离开城市至郊区去,一满车一满车载着这些人离去,使城市顿时变得相当安静。你命令小人做些事,只要练习,这件事相当容易做到,然后你就不再紧张受力,你的神经也就不会再激动,你的肌肉也会完全放松。这时,安静地躺好,让你的心渐渐空掉。开始,你想什么都不要紧,如果你不想更好,就这样缓缓平静地呼吸一段时间,再把你的思想像你赶走那些小人一样遣开。在你放松休息时把杂念的开关关掉,让你的心更能接受事物。如果你勤练下去,你会发现你能关掉那些乱七八糟的杂念,进而接受真正的实相,你能知觉出不同生存层面的东西。它们与地球上的任何生命不同,且也无任何特定的名词来形容它抽象的本质。你只需多多练习,便能见到未到之物.

    有很多伟人,能随时小睡片刻,几分钟后醒来,精神抖擞,眼中闪着灵光。这些人能随自己的意志将杂念的开关关闭,对准“天”的频道,接受其讯息。这一点,只要你练习也可以办到。第二、使星光体出游的具体方法

    当你的身体平躺在床上,使全身各部位的肌肉都放松以后,先要默念祈祷词:“在某某日要做星光体旅游,我将完全知道自己的所行所见,并且在回到身体时完全记得,我将能胜任此事,不会失败。”你必须重复祈祷词三遍,第三次加上肯定。理由是:一个人说出一件事以后,潜意识不见得感觉接受到了这个讯息。因为一天到晚都在说话,所以一次不足以引起注意。重复三次,到睡前再重复,你不要让别人知道,否则他们会怀疑,所以他们看不见‘神仙”,也无法和动物做心灵的感应。  
    请注意:实验的当天一定要心平气和,不论对别人还是自己。否则,你心境受到困扰后,星光旅游就只好延期。因此,要极高兴地当成一次旅行,像到远方去探望亲人一样愉快。你走进卧室慢慢更衣心里十分镇静,呼吸也很稳定,等你准备好上床前,看看你的睡衣是否够舒适?也就是看脖子被勒着没有,或者腰部是不是太紧。然后,再看看温度是否不冷不热,最好能穿盖得少些,你总不喜欢被压得很不舒服吧?

     把卧室的灯关掉,把窗帘拉拢起来,免得天还未亮,眼睛就受到强光的刺激。把自己安排妥当,软绵绵地躺到床上去,让自己完全放松,如果你能够不睡着,最好不睡着。要是你的祈祷词念得成功的话,睡着了也没有关系,你还是会记得,但是最好还是保持清醒,因第一次出体真是一件有趣的事情。

    舒服的躺着,最好是背部向下平躺,想象你自己正在用力把另外一个身体挤出体外,想象如烟雾一般星光体已经被你推出去了,你感觉到它象一个软木塞一样从水中浮到水面,你能感觉到它由你的肉体的分子中脱离出来,然后有一种轻微撕裂的感觉,等这种感觉快停下来的时候,你要注意会有一种痉挛的抽动。你要小心,否则抽动的太厉害,星光体会被吓回到肉体去了。

    等轻微撕裂的感觉停止不动了,你会觉得忽然有点冷,好象有东西离你而去的感觉,好象有人要拿枕头丢你一样,这时不必惊慌,如能这样,下一步便是你由床尾甚至从天花板向下看自己。

    第一次出体不妨仔细观察自己,面对面才能看清楚,别无更佳方法。自己检查过自己之后,你应该练习在房中走动,看看柜子里或是抽屉里,你会发现你到任何地方都很容易,你可以去看天花板,以及你平常到不了的地方。毫无疑问,你会发现灰尘多,用手摸灰尘而不留下手印,你的手指、手背可以穿过墙,而没有任何感觉。

    当你满意了自己可以随便移动到任何地方之后,请看看你的星光体与肉体之间有什么东西?看见你的银带闪烁了吗?如果你看过铁匠用铁锤打烧红的金属发出的火光,不过在银带的情况下,那种火光不是红的,而是蓝色或黄色的。你会发现随便你的星光体怎么移动,银带都毫无困难地伸长,而且其宽窄大小也不会变。请你再看一次你的肉体,然后,准备出发到你计划去的地方。请想着要见的人及要去的地方,不必费任何力气,只要想那个人与地方,你会穿过天花板升到空中,下面是你的家及附近的街道。如果是你第一次在意识清醒的情况下去游,则你向目的地行进的速度不会太快,你将很清楚地认出下面的地形。等你习惯了有意识的星光体旅游之后,你就会以“念”的速度行进。而当你能做这一步时,不论你去哪儿都不会受到限制了。星光体不呼吸,所以你能进入太空,也能进入别的世界。

    有些人在舒适的状况下无法做星光体出游,如吃得太饱或是穿得太暖。他们在不舒适的情形下,如冷或饿,反而能使意识保持清醒而星光体出游。理由是使星光体对肉体在舒适的状态下产生极端的厌恶。在我国的西藏,有些行者被关在石洞中,看不见天光,他们也许三天才吃一次东西,以维持生命,致使微弱的生命之火不熄灭。这些人能做星光体旅游,可以到能学到功课的地方去,他们和具有心电感应的人交谈,也为一些善行尽力,很有可能你在星光旅游时碰到这样的人。真是这样,他们会停下来给你忠告,告诉你如何更上一层楼。

    第三、星光体如何出游
    我们的身体平躺在床上,意识是清醒的,全身放松了,渐渐有种轻微的撕裂的感觉,好像有什么东西在飘浮、移动,全身有一种极轻微的痒感,渐渐的肉体与星光体分开了,在肉体上端有云状形体在闪烁的银带上形成,象一片墨水印一样飘浮在空中。它渐渐形成人体的形状,在离肉体三、四尺的上空摇摆,几秒钟后上升一些,接着脚部向下,渐渐变成站姿,到床前凝视已离开但仍与银带相连的肉体。

    室内跳动的光彩好象奇形怪状的动物。银带闪动着银蓝色不刺眼的光,星光体也一样。星光体向四周看一看后,再向下看看舒服躺在那儿的肉体,肉眼是闭着的,呼吸静而轻浅,不动也没有痉挛。星光体觉得满意后,安静而缓慢地向上升.通过房间的天花板及屋顶而到达外面夜空之中。银带一直伸长,一百尺、二百尺……然后,停下未,四周张望。这时,能看到从远远近近的房子里伸展出许多淡蓝色的线,那是其他人的银带,有的很长很高……

    飘浮在屋顶上的星光体,它一旦决定了去哪儿,就开始以非常快的速度,几乎是一瞬间,就经过陆地、海洋,星光体快速超过了时间,由夜晚回到黄昏,下午,直到日正当中的时刻,最后到达它想要看的地方,它所爱的土地,它所爱的人。接着缓缓下降,混入人群中,不被人发觉,别人也听不见它的声音,但它可以知道一切。

    最后有一种连续的牵扯力经由肉体传来。那是留在远处的肉体感觉黎明将至,召唤星光体回去,星光体徘徊一陈,直到最后不能不再理会召唤了,才升入空中,先停一会,终于象只要回家的鸽子,飞快地掠过大地、水域,一直来到屋顶上方,这时其他的银带也在抖动,表明其他的人也要回到肉体中去。星光体从天花板穿过,向正在沉睡的肉体接近,非常轻巧,缓慢地调整沉入肉体的姿势,小心地回到肉体去。心地回到肉体去。有一段时间有种寒冷而迟钝的感觉,好像铅块压下来一样。那种轻盈、自在、星光体能见鲜明颜色的感觉没有了,取而代之的是冷,就像温暖的身体穿了一件湿冷的外衣。肉体抖动一下,睁开眼睛。窗外第一线模糊的阳光出现在地平线上。这个肉体活动一下说:“我记得昨晚的全部经历”。

    只做三、五天你是办不到的,因我们的痴心妄想太多,无法静下来.但首先要“想象”你能做,你相信你有信心便能做到。


    哎呦,这个好像是藏密的星光体出游法,反正我最早练得这个,半梦半醒我推荐他、  
    星光体我只是到达小人们出去,再往下进行就没多大发展了,所以,我一般是半梦半醒之后,就是无聊的等信号、  
    我刚看到,确实感觉很复杂,还要祷告(因为那时还小,还以为这有多神圣),现在想想,也就是心理暗示。
    越简单,越容易出体啊~  
    你们说,三个老男人在这里讨论,就不会来个妹妹?
    (大召唤术~~~~~)  
    哇,真来了妹子。
    大召唤术太灵了、、、  
    星光体现在已经被我们所抛弃了~  
    身心异步表示我当时没看懂、  
    嗯,实践出真知  
    我是看的似懂非懂、  
    相信。  
    好的,今晚试试。  
    话说,情丝这孩子什么时候混上小吧了?!
    @情丝几许  
    我也不说什么,
    这个孩子啊,混上了也不给我说~、  
    送你经验、  
    渡雷劫,你试试。  
    挺舒服的,我的感觉竟然是软软的,而且还是乌黑的雷。  
    你怎么这么爱龙,,唉,又想起了那头小牛。  
    就是出体的时候,百分之四十的机率回头会看到一头青牛,有时候没有的时候,我也会幻想出来一个,要不显得很别扭,,唉。  
    估计是小潜爱它吧,  
    灌水~  
    回复146楼:
    小白牛是什么?  
    回复@小蝶飞呀飞呀飞:脉轮我练过一段时间。
    好久不见阿。。。我可是练过脉轮的、
    回复@小蝶飞呀飞呀飞:海底轮,脾轮,心轮微开,别的倒是没什么、
    回复@小蝶飞呀飞呀飞:三眼轮是什么?眉心轮吗?
    回复@小蝶飞呀飞呀飞:我还最想开眉心轮~可是没开
    回复@小蝶飞呀飞呀飞:我也差不多、