主题:新人，多多指导，谢谢。先平躺做几组，再找最舒服姿势做几组，比较容易睡着。
窗外亮就把窗帘拉上。但据说有光的话清明度会更高，当然前提是你能睡着。
引用@凌晨一点零1分(66楼)
这个什么新版是不是在一天之内新开回贴不能超过一篇呀？？顶你个肺～～～
昨天暴多梦，不过记得的不多，好像整晚都在做梦了。
梦一：一条鱼会说话的，好象还认识我，但我见到时是在锅里的，它一直在说我不义气之类，要我捞它出来，我捞了，捞不出，水开了还在游，这个有点诡异。
梦二：我婆婆生日了，一帮亲戚在那里说要不要到外面吃饭，那时下午两点多了，还没结果，那帮亲戚还在打麻将，后来不记得了。
梦三：好象和上面有点关联的，说有些食物可以帮助清醒梦，芋头之类的。画面一转，吃了这些食物一些人背上长翅膀了，有的是白色的，天使一样，有一个长了个蝙蝠的，他不喜欢，后来的又不记得了。
之后闹醒，太玄后又睡下，
中间假醒了一次，没验梦，没发觉，也是闹钟响了，天亮了。浪费。
再后来一下子一个梦，其中一个说练功的，练了两下，可以在水面上行走了。
还有好多，不一一记了。
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6个小时对于我来讲确实太久了，三四个小时正合适。。
对自己真是高标准严要求啊。哈哈。凌晨再坚持段时间，可以为师矣。