主题:残月残梦录.我好像做了一个梦，梦见我去撒尿，尿着尿着就醒了（现在我怀疑有可能是假醒），发现我还在床上躺着，于是就继续睡了，习惯性的扳了一下手指，谁知道手指一下就扳到手面上去了，我又试了一次，又扳上去了，我还是不信，最后又扳了一次，这次扳到手臂上了，我信了，于是我就开始出体，感觉头和肩膀特别重（好像有东西压着），我一用力就从床上做了起来，但是我不知道下一步该怎么做，好像腿还在身体中吧，赶紧把腿抽出来，（就想平常起床那样），刚抽到一半，就发现外面有点吵，我不想回体，可是那种吵声却是持续不断的，最后不得不醒了，原来是外面的汽车声（租的房子在马路旁，为了方便上班），后来怎么睡也睡不着，又快上班了，于是就起床了。各位前辈，我这算不算是出体啊？还有我扳手指应该算是哪一种知梦呢？
我昨天做了两个梦但不知梦，半夜醒了一次，继续看梦屏，看着看着发现有白光闪过，之后又变成烟雾状，在我的眼前飘来飘去，我想把它放大，但始终抓不到它，这时候我扳手指验梦，发现还醒着，可是一闭眼又有烟雾在眼前飘来飘去，这是怎么回事啊？我适合抓屏入梦吗？（前天刚出体被打扰醒来）
欢迎各位师兄师姐前来赐教哦，当然也少不了铁哥，木哥，还有业业……
啊？原来是叶子姐姐啊，纠结了，不过没关系，我们是梦友，是男是女还不是随自己定！
回复5楼：
肿么没有我啊？？还有咱们吧师姐貌似就有俩。。
木事木事，哥姐都一样~叶子也经常分不清男女的~呵呵
叶子姐，你有没有气功功法啊？我身体不好，想找本气功来练练
39楼.在正常的作息和身体状态下，我可以做到100%清醒入梦的成功率。时间长短取决于入梦的时间和状态。如果是在快速动眼期入梦，排除梦中被潜意识耍的情况，应该基本不会因为心态不稳而被踢。控梦，这个好像没有量化的办法，你可以看我写的与潜意识共舞一文，那都是我的心得。至于清明梦与精神修炼的结合，我体验过睡梦瑜伽的所有层次，也知道如何达到其所追求的所谓“超觉状态”。
宇宙之铁20:51
清明梦来梦清明，
醒来醒去看梦屏。
不知不觉入梦来，
依旧不知身是客。
千载难逢得出体，
心态不稳被秒踢。
百度贴吧清明梦，
梦里有了大神通。
吾不知如何清明，
亦不知如何知梦。
千百精贴脑中飞，
对我来说如白费。
清明梦里人如醉，
现实界里心似碎。
清明梦呜呼哀哉！
我不练气功吖，你找周星驰吧~哈哈
你问问数字，记得他说练过气功……
最近数字是神龙见首不见尾……你@@他，看他出不出来~
我有气功修炼秘籍哥看你骨骼惊奇，天赋异禀，必是练武奇才，将来维护宇宙正义与和平的重任就交给你了
呃…莪只想把身体养好，宇宙和平的重任还是交给铁哥和蚂蚁他们吧！
你就先多泡泡铁吧吧
醒来的时候不要动，多回忆一下梦境，多记录一些。
多多练习太玄，提高知梦点！
临睡前做2000个俯卧撑。叶子开个玩笑！
我发现平时练习的验梦习惯很难应用到梦里去哎，特别在梦里是某某身份某某人的时候，根本就不会去验梦，哎，怎么提高知梦率呢？我觉得还是直接清醒入梦比较有效，可是我练了这么就咋一点效果都没有呢？纠结了…
我在梦中做了个清明梦，梦见我和我妈还有我二姐睡在一块，我从背后抱着我妈，然后我妈又从背后抱着我姐，然后我妈起来拉灯去调钟，回来又继续睡了，这时我姐突然对我妈说，说我不是小龙（我的名字），我妈回头看了看我，说是啊，我姐说不是，我说我怎么可能不是我呢？我就趴在床头的镜子里看了看没什么变化啊，这是我突然意识到我自己在做梦，于是扳指验梦，扳了好几下终于扳到手面上去了，我妈和我姐不知怎么的就认为我不是小龙，把我踢到床下（我双手一直模地），揍了一顿，然后让我姐看着我，我妈就走了，这时候我就出去撒尿（光着身子），我姐就从后面跟着我，我想到大门口外去撒尿，我姐叫我到院子里撒，我说我尿尿你总不能还看着吧，然后她就别过脸去，也在撒尿（她竟然站着撒尿，有JJ），我看她正在撒尿，就突然跑出大门外，边跑还边说你上当了，之后在大门外我大喊一声我要飞翔，之后双脚猛的蹬地，飞起来一点又落下来了，又继续飞，这次好不容易飞起来了，谁知道我妈又回来了，拽着我的脚就把我拽下来了，之后说了一句什么话我记不得了…之后醒了（假醒），发现我做梦时候的场景和我家里（梦中的家里）一模一样，之后
回体时感觉特别强烈，全身麻麻的热热的，之后我就把我做的梦跟我妈和我姐说了，他们什么反应我也记不得了，然后我就拿个本子去记梦（还是在梦中哦），之后一个小孩饭盒里的豆浆撒了，哭了起来，我姐怪我，我说我手里有东西没办法啊，然后我就想跟躺在床头的爸爸说现在的小孩怎么都这样啊，还没说出口就醒了（真醒了），大家说说我这算是清明梦吗？
算，当然算，就算是梦见做清明梦，要是依旧记得做足验梦深化之类的工作，还可以反客为主梦中知梦。
对了，我还记得我在梦中梦的时候试图把她们两个从我的梦里消失，可是失败了
问下哦，如果精神特别疲惫是不是练习的效率就越低啊？
梦中梦：做梦，睡觉，很累，翻身，出体，爬出门外，验梦，搓手，溜达，碰见同学，大街，试飞，失败，和同学一起烤鱼，点火，同学说他被僵尸咬了，要死了，我说那是鬼压床，不是被僵尸咬的，他不信，争论，学校，买盒饭，院子，同学宿舍，到处拉大便，无处可去，（好长啊，剩下的都忘了）
为什么我总是做梦中梦呢？在梦中的梦里验梦，知梦，这感觉比直接做清明梦差很多哎，而且极易堕入普通梦，好郁闷哦
回复36楼：
如果只是单纯的身体疲惫，倒是好事情，容易获得出体信号。
回复38楼：
没什么好郁闷的啊。慢慢来。你应该把你的练习过程写一下，好让铁哥帮你分析分析。
我到现在都没找到适合我的练习方法，每次都是轮着来，这个不行用那个，早上醒来时没像往常那样继续练习，因为觉得好累（精神上的那种累），但是还是带着很强的清明梦愿望入睡了（听说这样也可能会梦中知梦），可是我老是做梦中梦，就好像真正的清明梦里的显意识是1，而如果是梦中梦的清明梦，显意识则又被分去了一半，只有0.5了，使得本就不是很清醒的大脑更加模糊……
为什么我今天练习切换法的时候捏鼻子验梦时故意顺畅，可是紧接着又扳指验梦却失败了呢？
还有哦，我练梦屏这么久了今天第一次出现东西了，一开始是几朵云雾，然后就形成了知道屏幕，很小的屏幕，上面一片空白，还有你们所说的梦鸣，我都不用闭眼就有，持续不断，但是很难将它放大，我怎么发现你们所说的情况我都有，但是每一样又都不是那么明显，练了这么久都没找到适合自己的方法
其实很多人在白天闭眼即可看见景象，但这不是梦屏。
所谓梦屏，是你已经入梦后看到的眼前景象。
耳鸣白天也会有，只要你静心去听，总会有那种嗡嗡声。
其实不管梦屏还是梦鸣，都是为了诱导你的显意识在梦中复苏。
做梦：在老家睡觉，练习随想法（自己总结出来的），扳指验梦成功，但是眼睛无法睁开，翻身下床，眼睛睁开，屋里开着灯，走出院里，看到熟悉的景物，试飞，失败，无所事事，和我家的小狗玩，后面走来一个邻居，还有一群狗，然后我家的后就和他的后咬起来了，起身阻止，惊醒……
疑问：我现在在外地，做梦在老家睡觉，并且出体，但是房间的摆设却是老家的，请问这样也算是本地清明梦吗？
补充47楼：在外地睡觉，练习随想法（自己总结出来的），扳指验梦成功，但是眼睛无法睁开，翻身下床，然后爬出门外，发现在老家的屋里，之后就和上面写的一样了
哈哈刚铁哥还说我了你不要纠结这种问题了
反正是出体了清醒梦了就行了