主题:【修炼贴】新人请前辈们多多指导我是常常做梦，一做梦就能知梦的状态，也是刚刚接触清明梦这个概念，在此多谢梦吧几位前辈的耐心指导。
情丝几许前辈介绍我来这个吧，仔细学习后发现这里很适合我，于是开始修习。
我想先在这里写一个我做过的4层梦中梦，在梦里我也知梦，过程有点长，当时不明白是什么情况，只是恐惧，我觉得这个梦是我所有梦里，最有水平的梦吧，嘿嘿。
夜深人静，大家都睡觉了，正好适合我一个人自说自话，嗯，先吃完手里的樱桃
紫雪你来了，还以为你会在梦吧开贴修炼呢。来了也好，起码解梦什么的有高手能回复了。铁吧很热情，待会就都是欢迎的了。有空常去大家的楼里串门，里面有很多精华。楼下的亲们注意了，紫雪是很有潜力的新人，欢迎都热烈些，不许低于15字。。有木有呀！
呀，你在呀，我以为这么晚了都睡觉了，只剩我了呢
我吃完东西，在床上摆好姿势就开始写了，嘿嘿
开贴的第一个梦
这个梦是发生在我一睡觉就被压床的那段时间，我没有做过2层或者3层的梦，唯一的梦中梦就是这个4层的。那段时间我被压床吓的晚上不敢睡觉，精神状态因此特别不好，那时候不懂，总以为是鬼跟着我。
这个4层梦是发生我好不容睡着的一个下午。
嗯，支持，刚才就好奇你的四层梦了，我也纳闷，这个点吧里应该有几个人呀。看完，我就把这楼抽了。
我躺在床上睡觉，睡着了，梦开始。
写到一半，怕看的人混乱，在这里补充一点
它：指的是梦里做梦的我
旁观的我：指的现实是睡着后的我
梦里的我看到自己躺在床上睡觉，并且我看到床上那个自己，它在做梦，梦到的梦境。就像看电影一样，我是个旁观者。
它梦到我回去了乡下外婆家，外婆家屋后有一大片竹林，竹林里都是祖坟，世世代代的人死了都埋在那里。（这个是真的）我站在竹林里，看着那些坟，有好多连墓碑都没有，旁观的我突然想起爷爷去世的时候，下葬的前一天我也是那样站在爷爷的坟边，守坟守了一晚上。我还想起那天晚上下起雨来，第二天早上下葬的时候我在雨里跪了半个多小时，听念悼词，下午就开始发起高烧。（这是旁观的我当时的心里活动）
旁观的我心理觉得好难过，一直觉得自己是属于小桥流水人家的南方小镇，却无奈跟随父母在北方长大。这个时候旁观的我看到它梦里的我穿着少数民族的服装在竹林行走，要找回去外婆家的路，但是迷路了，转了好半天都转不出去，我忽然遇到一个男人，他给我指了回去的路，我说谢谢，路上看到路边的稻田里有鸭子在戏水，有白鹭在梳洗自己的毛发，我觉得风景好美。心情非常好。走着走着，我遇到一条蛇，我很害怕就开始跑，他一直追我，我跑到一个山洞里，遇到一个男人，他说你快从我身后的洞里跑出去，我说好，那你怎么办，他说不怕，于是他变成一条特别特别大的蛇，我说啊，原来你是蛇王，他说相信我，你快跑，于是我就从那个洞爬出去，刚一爬出去，就听见身后密密麻麻的蛇爬行的声音铺天盖地。我心里的恐惧到了极点，一下子它就醒了过来。
（下面还有……我继续）
它醒了，我突然发现我不是旁观者的视角了，我是床上的我。
我高兴极了，我终于摆脱这该死的梦了。这个时候我听到对门2口子在吵架，他们吵的好凶，我觉得很吵，就扭头看看窗外，窗外有风，还把窗帘吹的飘了起来，我心里感叹，今天天气真好，是阴天，不会那么热，我得出门去逛街，于是我起身，这个时候我发现我无法起身，我心里咒骂道，靠，又被压床了。于是闭上眼睛。
刚闭上眼睛我发现自己来到群山之间，我和我一个小学同学，他是男的一起、我心想我要赶快去外婆家，这里好危险。于是我们在山路上开始行走，路两旁都很多奇怪的石头，走着走着，我看到对面的山崖上，石头是一个格子一个格子的，有水往下流，像瀑布那样，还有一个穿红裙子的小女孩站在一个格子里跳舞。我看着那个小女孩，我觉得她好孤独，心里感叹好一阵又继续往前走。
走到一个村落，这个村子很美，开满了类似桃花，我在梦里不确定是什么话，总之都是粉白的花瓣，很娇嫩美丽，还有一条小溪环绕着村子。溪水的两旁长满了竹子，郁郁葱葱。村里的房子都是竹子盖起来的。我在村子里乱窜，我要找外婆的房子，可是半天找不到。
乱走一通又走到一个悬崖边，我看到对面山崖站着一个穿红裙子的女人，类似汉服那种长裙，很飘逸。我听到她嘴里喃喃的不知道在说什么。她眼神很迷茫的看着远方，我愣愣的盯着她，突然她抬头直勾勾的盯着我，我心里一颤，恐惧的感觉瞬间到了顶点，一下子醒了过来。
（其实我没醒，还要继续……）
------------修梦贴※防伪标签------------
我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
------------修梦贴※防伪标签------------
紫雪对吧.....呵呵...我是新人梦回....欢迎你来铁吧...有空就来串串门...
这个规则一定要做到哦～不然我会删掉这贴的。然后先欢迎楼主～
我醒了过来之后，心里好轻松，正准备舒口气，发现自己怎么不是在家里的床上，而是在一个古老的江南小镇。我心里就想，我怎么还是在梦里，我不能在睡了，这样一直出现幻觉，我会不会就一直醒来又换个场景，醒来又换个场景，我永远也走不出来了。
我一边这样想着，一边在小镇上走。
青石板的路面，木头盖的房子，小桥，流水，我越看心里越欢喜，这不正是我心心念念想要生活的地方吗，居然在梦里真的就来了。
不知不觉走到一个很气派的老宅子跟前，我看着高高的大门心想，主人肯定很有身份和地位。这个时候一位衣着华而不俗的男子匆忙从外面回来,他手里拿着一朵山茶,白色的山茶.他穿过了宅子里一道又一道的门,终于在一间房面前停下，他没有进去,只是在天井里徘徊,时不时看看手里的山茶花，不知道过了多久来了一个仆人,端着一个托盘,托盘里是简单的饭，.那个男子指示仆人把房门打开,他们走了进去。
我一直小心翼翼的跟在后面，虽然我知道是梦，但太过真实我还是下意识的害怕自己被他们发现。
房间里的摆设很简单,一桌,一椅,一书架.那男子把书架推开,原来是道机关，书架后面的墙里有一个大木箱子，仆人把箱子打开,里面装着的是一个人,一个男人.那男人很疲惫的从箱子里出来,什么话也不说，仆人把饭菜放在桌子上就出去了，先前的男子对箱子里的那个人说,吃饭吧,不要指望谁能来救你,这是你出卖我的代价，这朵山茶,是有人让我带给你的，很美是不是,可惜那个像山茶花一样洁白的美人啊,你说她怎么心里就只有你，吃完饭,老老实实地滚回箱子里去，说完这些话,他便离开了。
这时候眼前的画面突然切换到老宅子的外面，一个男人,神态很像冷面杀手,旁边站着一个小男孩，他们在低声的商量着什么，谈话完之后,小男孩跑到了老宅子的外面,看看四周没人,就偷偷溜了进，他在那个宅子里找了很久,终于找到了那个被关在箱子里的男人,然后把他救了出来。
我心中感叹，这多像一个电影啊，我居然偷窥到一个大宅里的秘密，不行我得赶快离开这里，万一被人抓到就不好了。
我刚跑出宅子心里又想，不对啊，我这是在梦里，我自己的梦我怕什么。于是我又悠哉的在小镇上散步。
走到一个石拱桥旁，我看到一个女子,很美,一身素衣,挽起的发髻上插着一朵山茶花.她站在小桥上,看着远处，过了一会,来了几个男人,其中一个自称是她的叔叔，那女子转过身,嘴角扬起浅浅的笑:叔叔,我听你的,我嫁，此后不会再让你为难了。
于是那女子被男人们带走了。
我看到这一幕，心里好生气，怎么能这样，古代女人真是一点婚姻自由都没有，我就开始不断的咒骂，然后又抱怨，我怎么走不出这个小镇啊，我怎么还不醒过来啊。
看了紫雪的描述，我觉得自己的知梦就是渣渣…也许你的这个知梦是半明梦吧，就是知道是梦，但偶尔可能又忘了;不能改变梦的进程，或只能微调;使不出神通，比如飞，或者想不到使用神通，明明知道是梦，感情投入确很多。这样的知梦一般很清晰，不错。
当我在抱怨自己怎么还不醒过来的时候，我突然意识到，完了，这些都是幻觉，肯定是被鬼缠住了，（很抱歉，那段时间我并不知道清明梦这个概念，我一直认为自己能意识到自己是在做梦，我看到的都是幻觉，或者鬼什么的）
我心里因为想着是出现幻觉了，就很害怕，恐惧的感觉再次充满我的内心，我拼命和自己做斗争，我不要待在这里，我要醒过来，我要起床，这个挣扎的过程非常艰难，也很痛苦，我头一直很痛，好像自己的意识要掉进一个黑色的深渊里，有什么东西它阻止我不准我醒过来。
我拼命的跟那个东西斗争了很久终于挣扎的醒过来，并且一下从床上做了起来。
坐起来以后我狠狠的喘了几口气，然后让自己慢慢平静下来，我下意识看了看窗户，窗帘在被风吹着飘，但是没听到对门有吵架的声音，我想那2口子这会算是消停了。
正想着，传来敲门声，我起身去开门，看到房东站在门口，手里拿着一串钥匙，她说没什么事，就看我在不在家。我问她你听到对门吵架了吗，很大声，她说哪有啊，对门的人昨天就回老家去了，下周才回来呢，现在没人啊，你睡觉做梦呢吧。
然后房东走了。我心里害怕起来，我明明是醒过来一次，然后听到吵架啊，不可能那个时候我也是在做梦吧。
我边想边关上门，又看看窗帘，是被风在吹啊，说明之前我不是在做梦，心里很纳闷，就又躺回床上去了。
我一直在思考自己之前听到吵架的时候到底是不是在做梦，突然一个念头在我心里，莫非我现在还没醒过来，我现在也是在做梦。这个念头把我自己吓蒙了，我躺在床上不敢动，心里想，鬼啊，不要玩我，让我赶快醒来吧，我看看周围，场景是模糊的，按照以往的经验，场景开始模糊，并且慢慢变成灰色，我就要真正的醒过来了，我心里一阵欢喜，因为太高兴，一下就醒了过来。
这次是真的醒了，因为我头脑很清晰，也觉得整个人好累。看看窗外，根本没有风，一个大太阳。窗帘也纹丝不动。
我心里很慌乱，想想自己这次睡觉醒来的过程太艰难。
于是之后很长一段时间我都不敢睡觉，后来去了深圳，我甚至还看了心理医生，我一度认为自己是病了。
根本想不到什么神通之类的，那时候没有清明梦的概念，我一直以为自己撞邪了，或者精神分裂出现幻觉了
其实从那以后只要我做梦，就会知梦，很长一段时间我把那归类为幻觉，还有幻听。因为我都是有意识的能看到和听到。
这几天接触了清明梦，在梦里我试着让自己飞，于是我就能随意的在水面上飞，在高楼间飞，玩的很嗨皮。
但是我没有出过体，都是在梦里知梦而已。每天说我要出体啊出体，还试着闭上眼睛想象画面，都是直接睡过去，然后开始做梦，知梦。
苦恼……我咋这么能睡。
现在想想，我也觉得是半明梦，梦太长的时候我就有时候知道自己是在梦里，有时候看那些场景又像是在看电影，自己无法参与。不过那时候不知道自己能做什么，每次出现知梦我都是害怕。
现在好后悔，如果早点知道清明梦，或许我做这些梦的时候，在梦里可以做不少事。
对了，我每次知梦，除了被电话吵醒，被小狗闹醒外，都是我自己在梦里玩烦了，没什么玩的了，也不知道自己在梦里能干啥，我心里就想好无聊啊，梦里也没人陪我玩，整个世界就我自己一个人。无聊这个念头我在梦里一产生，就会醒过来，不会掉进普通梦，都是直接清醒过来。
无聊这个念头，是我主动产生的，因为我在梦里除了玩玩飞，真的不知道做什么，试着想过，给我变个大帅哥陪我一起飞，可惜没有，试过2次就放弃了。
再次看了一遍，发现你知梦的水平真是不一般的强呀！觉得你的梦很符合自己的性格和想法，都是比较秀丽的小镇。其实，要是你早点知道清明梦的话，那些困扰你的知梦，完全就会变成一次次精彩的体验。而且，当时你还不知道验梦，就是扳指或捏鼻等，这样就很容易判别假醒了。
出体的话，很可能就是在本地出体，这时别忘了扳指验梦，搓手延时。可以试试一些清醒入梦方法，应该会对你出体有帮助。下次，多看些帖子，看看清明梦里都有哪些神通，看看别人的记梦贴，是怎么在梦境中探索的。可以和梦境中的NPC沟通，问他们问题，取得任务，获取物品等等。
话说，紫雪打字比我快多了。
等下睡觉的时候我要继续练习，我就不信我除了知梦，就是无法出体。
可是话说，如果今晚还是只是知梦的话，梦里我该干点什么呢。
找NPC聊天？以往知梦我都不敢去跟梦里人交流，我害怕被他们发现我。不知道为啥我在梦里总是那样的想法，今晚不要怕被发现，要跟NPC们一起玩。
神通什么的，可以慢慢练，梦境本来就是潜意识构建的，只要和潜意识沟通好，什么神通施展不出来？召唤可能难了些，我先推荐几个，隧道，梦神热线，梦幻神丹，看书，看手，穿墙。。。具体的内容，你自己找吧。你的梦很精彩，吧里的铁匠应该也会感兴趣，我帮你召唤几个：@宇宙之铁@353877848@梦中木屋@冉秋_@小牛与海@王心如_2004@梦见Danny
嗯嗯，今晚就跟NPC对话呀。
以前我害怕，觉得自己像个外来人，突然闯进了他们的世界，我都是找没人的地方自己玩，玩的没意思了就醒过来
哇，还能取得任务，获取物品
我觉得清明梦好神奇。我早点了解这些就好了。
今晚睡觉我会努力的，其实我只要每天睡前暗示自己我晚上做的都是梦，都是梦，我基本一入梦就能知梦了。
看了别人的帖子，我就一直努力想出体，出不了唉。。。。
修炼路，还漫长……
和潜意识沟通……我要努力跟它沟通，和它对话一定是件奇妙的事。
谢谢你让我对清明梦了解这么多。
好厉害的梦，漫长清晰。我觉得这样的梦很有趣味呀，不会感到无聊吧。
搂住加油啊，在梦里探索自我。
好长好长的梦…还有文笔真好…养肥再看→_→…首先欢迎楼主入住铁吧…还有啥的…一般我都是水到15字…然后…撤退…我看好你哟…o_o~
出体不是必要的…很多人都想追求出体。其实没必要…梦中知梦已经足够了。关键是有没有能力控制接下来的进程…还有闭眼想象画面入梦…这个难度有点高…先不急着尝试…如果有兴趣可以翻阅铁吧藏经阁里有关主动出体的内容…推荐有身心异步（小名不动尊），观想入梦（杰出代表人梦仙入蝶魂）…还有等等等等（其实是我忘了）…
召唤大帅哥的话，我请两位神人来知道你一下。@353877848@意醉梦
直接知梦多好啊！干嘛非要经过出体呢？都是一样的啊。
看了下来，楼主知梦能力好强0v0~羡慕不已……
去梦吧看看任务列表吧，控梦也是很好玩地。。。。当然普通梦和半明梦其实也一样很好玩-v-~~~
唔，对了，楼主实在应该把藏经阁《控梦心法--与潜意识共舞》这篇好好地多看几遍-v-
我感觉找人真的挺难的，我练了三个多月了，找人就成功两次。可能我水平太菜了吧！
害怕遗忘，赶快来记下昨晚的梦，后来的一点情节不知道是否出体。
昨天下午我知梦是回到了我小时候住的基地（那个梦的链接
http://tieba.baidu.com/p/1594756625），昨晚再次梦回那里。
睡前想着太玄功的方法，开始练习，结果我很没用的居然快速睡过去了，话说我每次睡前都必须看看书才能睡着，自从练习太玄功，我失眠的毛病治好了一练习就能快速睡着。
不知道从什么时候开始做这个梦的。
梦里我回到了上大学之前一直跟随父母住的基地，我站在我曾经住过的家属楼下，仰头看着四楼的阳台，我心想我下午才来过，怎么现在又来了。这样想着我突然就知梦了。心里很是欢喜，想着吧里的情丝几许前辈睡前给我教的，要找NPC，于是我开始在家属区转悠。但是空空荡荡，一个人也没有。
我心里觉得很失落，我开始朝着营地走去。我一边走一边回忆爸爸教给我的，这里是一连住的，那边是二连住的，那边是几连几连，以前这里都非常热闹，天天听到他们训练时喊口号的声音。现在却只有我一个人。
由于我现实好多年没有回去那里，我在梦里就想把以前去过的地方都去一下。
我顺着山里一直走，以前大人们都是在家属区被班车载走去秦岭深处的机房上班，我想我也要去机房看看，这么想着一下就走到了。
站在机房大楼前的空地，我看了看四周环绕的高山，想着爸妈以前很忙很忙，总是把我自己关在家里的时候，他们都在这个楼里忙碌工作，每一次卫星发射成功都和我的小伙伴的父母们没日没夜的工作分不开，我突然心里很难过。
我也不知道自己在难过什么。我特别想给爸爸打个电话，我想跟他说我现在理解你了，你以前那么忙，没时间陪我，还老把我锁在家里，我一直因为自己的童年漫长而孤独内心很气你们，但是现在我长大了，我理解你们了。
心里胡乱想了这些，觉得可笑，我这是在梦里啊。梦醒后我估计自己又没有勇气给爸爸说那些话。虽然我在心里是很爱他的。
我试着掏手机，想在梦里打给爸爸，可是我掏了2次掏不出来，就放弃了，我害怕我再掏不出来一着急就从梦里掉线了。
我想了想还是去家属区吧，于是我瞬间就到了家属区，我坐在我小时候常常玩耍的那棵高大的梧桐树下，我又想起情丝几许说的要找NPC对话，领任务。于是我开始回忆儿时和我比较要好的小伙伴家住哪个单元，我去敲门看看能不能找到。
我刚走到105号楼的时候，碰到一个我压根这辈子都不会想起来的人，他叫马俊，比我大好几岁的男生。他过来主动跟我说话，他说你回来了，那咱们结婚吧。
（我现在觉得这个时候的梦好像不由我控制，它是自己在发展）
我点头说好啊，他说那16号结，我说嗯。
……
……（梦到这里的时候，我家小狗醒了，它要找我玩，把我弄醒了）
我起来给小狗弄了点吃的，又躺回床上。
头很晕，我拿出手机看看贴吧，看了看我这个帖子，迷迷糊糊看到最后回复的人名叫冉秋，我心想这个名字念着真好听，刚想着忽然就睡过去了。
我的手还保持着拿手机的样子放在我身测。
睡过去没多久我又醒了，我睁开眼睛，小狗在我脸旁边睡的四脚朝天，我忍不住笑了，说你个2B狗怎么这么可爱啊，然后我想放下手机伸手去摸它。
我摸了摸狗突然发现不对啊，我身边那个拿着手机的手，根本没有动，还是保持那个姿势，那我用什么摸的狗啊，柔软的毛，手感还这么真实。
我意识到我自己可能没有醒，我慢慢的坐起身来，我无法回头，我只能看到我拿手机的手还保持睡着的姿势，可是我却想摸什么，都可以摸到，但是我看不到我用什么摸的。
我大着胆子去摸拿手机的手，我居然也有触感，我可以摸到它。
从来没有这种状况，我有点慌了，我心里想，完蛋了，情丝几许没告诉我，这个时候我该怎么办啊，昨晚半夜才接触的铁吧，我还没来得及好好学习呢，这下我做什么啊，在我使劲懊恼自己的时候，好吧，我那该死的小狗再次华丽登场，它跳到我肚子上一下把我弄醒了。
我感觉自己瞬间回到了自己的身体似的，就是那种感觉。然后我就醒了。
啊，我出体了？
可是我一点感觉也没有啊，没有耳鸣，也没有什么，而且我还只能坐起来，下半身也动不了
我以前知梦，看到梦里的NPC我都是躲起来，害怕被发现
现在我想找NPC很难找到，一碰到NPC我仿佛就不是知梦了，而是梦自己在发展
情丝挖到一块宝咯…你的梦中情感好丰富，还有感觉你已经能和小潜做一些沟通了，寻人本来就很有随机性也不是想谁就谁，但是跟着小潜走可以延长时间，但要注意时不时深化工作（捏鼻甚么的…）…还有恭喜你出体了…至于你出体见到的本体那只是潜意识给你制造的假象，也许你之前有听人说过出体是甚么甚么灵魂的事，纯属扯淡…我就从没见过本体…碰到这种情况，一种无视就好啦…另一种若是你有兴趣叫醒他说不准还能问点关于你自己内心世界呢……好吧…再次膜拜下，木屋哥可要好好栽培这块苗子呀……@梦中木屋
哈哈，那你以为出体是什么呢？出体不一定非要有出体信号的。
其实还是最推荐和秋姐一样的…与潜意识共舞…每次看都有新的体会