主题:铁哥！！！Wbtb我成功啦！！！！！！！！！！！！！一回家就看到好消息啊
恭喜啊兔子君，你现在是不是坚定了练习WBTB的决心呢
详情我再去你的帖子里看看吧
祝贺！但是别草率以为是你醒后马上入睡的功劳。你得对自己的入睡、醒来、清醒的时间做个很好的统计。通常我们成功，都是因为恰好赶在最合适的某个睡眠周期的某个阶段醒来或者睡着。既然这次成功了，就要把这个时间记录下来，和下次的做对比。这样就能慢慢摸清楚最适合自己的周期。
不是的。。。除了那一次身心异步状态是例外的以外
第一次出体，醒来之后入睡出现信号
第二次出体信号，也是刚自然醒翻身继续睡时梦屏知梦转出体信号，就是那次1080P高清梦出体失败的经历
第三次身心异步
第四次自然醒翻身继续睡出体信号来临，被室友在YY吼打断，恼怒的上贴吧发个贴之后继续睡，再一次出体信号，再一次被打断
第五次我个人分析是本身就临近自然醒了，所以梦中最后剧情的时候突然知梦，然后转出体信号，伴随诡异猫叫的幻听，出体信号，跟室友呼噜僵持十几次失败
第六次就是这次了，闹钟闹醒，因为上一次感觉自己是清醒过头反而有点睡不着，等发现的时候已经是普通梦后苏醒了。所以这次翻身继续睡，而且没采取之前那3次出体信号都是左侧躺的姿势，而是换成右侧躺，出体信号来临。。。。
我下次再试试。。。10分钟内应该是我清醒的极限了。。。因为有一次连续两次出体信号被打断，大概时间是10分钟左右。。。
主要原因应该是我平时很少运动，身体不会太累，所以苏醒时身体会比意识更快醒过来。。
这应该也是我没怎么压床的原因。。。。平时用脑多于用身体。。所以意识都会比身体先入睡，身体也会比意识先苏醒。。。。。
这也能解释我为什么每次说梦话都会把自己说醒，每次遇到好笑的梦都会把自己笑醒。。。
因为身体不累，苏醒得快，自然在一个睡眠周期过后很容易会因为大脑对身体抑制不够深而随着梦中行动牵扯肉体苏醒。。。。