主题:潜龙雨的记梦贴。潜龙勿用，何谓也?子曰：龙德而隐者也。不易乎世，不成乎名，遯世无闷，不见世而无闷，乐则行之，忧则违之，确乎其不可拔也，潜龙也。
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我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
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考试之事，自信可以过关，随时可以来考，先借地记梦，望谅解。
记梦一：中午无事，观想身前有个小木棍，遂手拉小木棍旋转，成功后下床。观察屋中较模糊，身体虚弱，脚步疲软。看境中自己，和平时无二。手伸入镜子，有阻力，镜面变成水银面。身体大半钻入镜子，感觉被一水银团包住，破裂，发现回到床上，一时竟不知是梦是现实。
记梦二：早上起床较早，遂回笼。感觉意识模糊，似睡非睡，但仍能听到外面声音。用意念控制起身，开始感觉很轻微，后来几次真的想是起身。最后，成功下床。下床后，屋内依旧模糊，到窗前，验梦后打算跳下，未果，醒来。
记梦三：知梦，回到当初小村。在村子里看到转了一圈，看到很多在世的、过世的人，一一向他们打招呼。后被一不认识的女人追，飞起无果。醒来怅然若失。
记梦四：午睡，不知为何，意识一直半清醒，可听到声音。发现旁边一女性朋友过来，和我说话，遂知已入梦中。她在我床边放置很多好吃的，有水果，饮料，零食等。我打开便吃，吃了两片西瓜，觉得味道尚可。喝了一瓶可乐和一瓶雪碧，味道较轻，但仍有该饮料味道。后来和她边吃边聊，十分融洽。下床后，场景转变，人物小时，出门，到隔壁转了一圈，下面小儿不宜，不记也罢。
2、提倡回笼觉练习，在藏经阁应该是出自太玄功。StephenLaBerge博士提出的WBTB方法，其实就包括回笼觉。在西方的文献、论文中也有提及回笼觉的功效。
嗯，既然说是藏经阁一楼，我自然要从中去找了，太玄经第一条不就是提倡回笼觉嘛。关于睡眠周期和回笼觉的关系，应该是回笼觉更容易快速到达REM时期吧。至于具体为何如此，尚不知。
3、2个小时的清明梦，按道理来说是很难做到的。因为清明梦也是一种梦，也是要遵循睡眠周期的，在一般无梦的NREM时期要想清明梦是不容易的。我认为，一种情况是清明梦高手，偶然做到长时间清明梦，另一种情况是在梦者以为一直在做清明梦，其实中间很多时候是睡着了而未知。其实可以从梦者描述梦的内容多少来分辨。
4、藏经阁中说了太玄经可能失眠的方法有五种：杀手一：假醒。
杀手二：一味追求效果。
杀手三：理性思考。
杀手四：一味追求放松。
杀手五：外界干扰。
未练习过太玄，不做过多评论。
5、关于能量之说。我认为要分为两种考虑：一种是把清明梦看成游戏，存在血量，自然应该有能量。通过阅读精品贴，我认为这种能量之说是不存在的。因为没有任何证据说明它的存在，能量之说，只是解释清明梦为何有长短，有清晰度，会掉线的一种理论。它即不能得到证实，也不能解释所有情况，所以我只能认为它是想当然的臆测。
一种是丹道或者气功中所说的能量。在大学，我曾经对此做过学习，可以无名师指导，不得入门。我认为存在即为合理，在练习丹道或者气功小成的情况下，是能够得到类似能量的气流的。所谓大小周天也有其存在的可能性。针对清明梦，既然普遍认为只是梦和修炼无关，自然不存在这种能量了。
记梦5：中午小睡一时，放松，感觉慢慢入睡。觉得时候差不多了，开始用意念模拟出体，开始两次没多大感觉，依然可以听到外界声音，感觉要是一动多半动的是物理身体。继续模拟下床后在房间里走动，这时突然来感觉了，身体麻木，有轻微耳鸣。遂起身，略有压床。下床后，在房间走动，不知为何最近几次房间皆很模糊。看到镜中自己和现实无二，略一变化，便丑化很多。
钻进镜子，奈何镜子太小，有些麻烦。进入镜中，是灰蒙蒙一片。片刻，出现一些景物。觉察身旁有一小萝莉，便拉着她在田野间漫步。后带她起飞，奈何飞得实在不高。后发现一片水面，有几只野鸭在对面。小萝莉想过去看看，我便携她飞了过去。后情节不清。
这次的清梦让我对模拟出体理解更深，临睡点加模拟出体确实是不错的方法。当然这种方法要求梦者对身心感觉敏感，想象力丰富才可。模拟出体法可以看成观想入梦的一个分支，前几日在梦吧发过，未引起注意。
我对@宇宙之铁说的意识焦点转移很感兴趣，感觉我用的模拟出体法，也类似在临睡点或临睡点之前将意识焦点由对外界的感知，转移到观想内容之中，进而进入梦境。不知对或不对？
回复宇宙之铁:嗯，我对星体投射也有所了解，感觉星体投射所用方法太过繁杂，不过据说能出体到和现实很接近的梦境，不得而知。我所用的模拟出体更多的是利用到达临睡点后进行特定的观想。铁哥的理论对我还是有很多启发的。
回复353877848:多谢夸奖，我现在清明梦方式还是单一了些，不是有十几种方法嘛。
回复353877848:嗯，学得多不一定用的多。现在的情况是晚上入睡直接清明梦概率不大，又没有多少机会，或者说不打算创造多少机会WBTB、回笼觉，这应该就是清明梦频率上不去的主要原因了。毕竟很多方法在合适的时机成功率都是很高的。
回复353877848:所以说现在阻碍清明梦发展的一个重要因素就是没有一种能在晚上入睡时引发清明梦的好方法。
也许是比较有感觉吧，不过单凭感觉不去练习的话，频率也不会高的。我觉得出体次数到是次要，主要是梦中的清晰度和时间，还有情节。
真心无奈了，百度贴吧抽风是吗？辛苦打的记梦结果不见了。难道每次发表之前复制一下？或者说换个地记梦。
普通梦一：早上醒的比较早，做了一个美梦，梦到以前喜欢的一个女生来我老家找我。醒来意犹未尽，想象下面情节，果然成功续梦。梦到和她一起到街上玩，不知怎么又分开了。醒来，继续续梦，梦到她又来到我家，我带她去田野，吻了她，舌吻，很甜蜜。醒来，打算继续续梦。想象带她去老家前面的竹林，可惜已经睡不着了。果然续梦还是要平淡些，不能心有龌蹉。
估计神不了，毕竟厉害的比我多的去了。而且我平时也没怎么练习。葵花宝典有点长，以后慢慢观看。
宋木屋你好，其实我对清明梦不是很执着，不去强求清明。只是在正常睡眠的合适时间练习一下罢了。记梦倒是有多少便记多少即可。
记梦6：昨晚睡得比较多，中午躺了很久才睡。躺了一时，换了个姿势，觉得不错，感觉有些麻痹，遂模拟下床。第一次没有多少感觉，第2次明显感觉到有虚影从床上下来。说是虚影，因为完全是虚的，只有感觉，没有梦体。能清晰的感觉到外界的声音，也被外界声音吵了回去。第三次感觉不错，在床下尝试睁眼，可睁开的是床上的眼。
第四次下床，这次稍微清晰一点，可还是能感到外界声音。我旋转一头扎在地上，看能不能进入隧道，失败。
第五次下床，这次还不错，有个声音告诉他，我帮你开门，你出去。摸到门出去，赶紧摸地，后来就一直在地上匍匐前进。梦体依然很虚，还是不敢睁眼。后来慢慢爬着，感觉即使没睁眼，梦体的双眼也能看到一些黑影，像是在地上爬的手。后来，被室友关门声完全吵醒。
今天的模拟出体，可以说是失败了，因为没有真正的出体，只是模拟了“梦体”和感觉。也可以说是成功了，毕竟我体会到了，从翻身，到有感觉，到模拟下床，同时听到外界声音的全部过程。可以说，通过模拟出体，我的意识焦点被分成的两个部分，一部分在留意外界，一部分被模拟的梦体带走，体会着他体会的感觉。这种感觉很奇妙。
当然，模拟出体的优缺点也显现了一下。优点是能迅速在有感觉的时候找到出体的感觉，缺点是梦体太虚，达不到清明梦的要求。可以说是介乎观想和清明梦直接的东西。当然模拟出体久了，如果没有被打扰的话，应该会随着进入梦境，慢慢清晰。
记梦7：昨晚睡的比较晚，躺一时试试模拟出体，居然有感觉。用手抓床沿，效果很赞。下床，直接进入隧道，下坠感强烈，心中窃喜。突然觉得不对，一个声音告诉我要发生什么。果然，下坠到最后，居然是全黑的环境，我大叫，也想着可能会出现什么，结果啥也没有。
回体，验梦，这次周围很真实，只是随着视角变换的比较缓慢。多次验梦，确认是梦。下床，到跑过走廊，跑到女生宿舍，下面情节很多，感觉总不会醒。
记梦8：今天下午睡觉，连续3个清明梦。躺下，模拟出体，成功。开门，走廊，电梯下楼，一十字路口，会飞不怕撞。掉线。
记梦9：醒来，继续睡，刚睡，试着模拟出体，秒速成功。网友，只有你理解我了，少儿不宜。
记梦9：观想，入梦。草原，飞，池塘，水草。唤龙，施云布雨，唤雷公、电母，泽国，游泳。飞，遇一人以为女生。追。另一人来追。打架，压在水中。飞，借三仙之力，气势大增。到一绿洲，柱子。下面有些不知清明了出现一个女生，自己也变成女生。一老者，一女生，不通语言。画世界地图，中国，印度。最后一句，“englishisthebestlanguageintheworld.
下午清明梦时间颇长，内容很多，就不一一记下了。虽然是不错的体验，可惜和之前的清明梦也没有太多的区别。
11：早上试着模拟出体，感觉是刚醒就试着抓床沿，很有感觉，于是下床。这时突然有人在下面接着我，说是别掉下来了。我扳指也没有扳过来，于是就回床继续睡觉了，看来是被小潜骗了。
记梦12：早上赖床，上午醒了继续睡，刚睡几秒，试着伸手拉床沿，成功，翻身下床。床下非常模糊，只得隧道遁走。开始是往后移，后来改成后下方。隧道里，一段时间后，出现斑驳影像，接着出现场景。试着睁眼，可一睁就要醒了，只得闭眼，反正也能看到。
摸地，摸树，这时突然听到室友一声大喊，吓得我魂飞魄散。幸好足够淡定，稳住阵脚。场景稳定后，在小路上散步。吃了几颗神丹，味道还成。后来掏出手机，果然是新的智能手机，不过居然不用滑屏就解锁了。里面放的电影，我想了一下，跳入其中。
里面是一个房间，有一个女人，和两个男生，好像在拍电影。这时不知怎么的，我说，你不是一直在研究**吗？（**是一个电影人物）我就是他。然后就对她动手动脚，她也没反对，乐在其中。掉线。
不知怎么就续梦成功了，然后出现在一个田野里。摸地，抱树，稳定。想到抱人稳定，就出现了一个圆筒，里面是人。拨开后，里面是一个极品小萝莉。下面虽不是我本意，可还是发生了。
掉线，场景模糊，稳住阵脚，出现在一个湖边。这时我是杨过，差点堕入了普通梦。向湖中飞去，要和小龙女约会。我伪装成杨过，见到小龙女就去亲热。可惜人物看不清容貌。一番亲热后，小龙女居然说知道我不是杨过，还说她不是小龙女，只是长得一样罢了。我怕她杀了，就又亲热上去。又一番云雨后，掉线。
这次不知怎么了，居然接连H了3次，难道是欲求得不到满足的缘故？罪过。
早上这次普通梦真是做的跌宕起伏，酣畅淋漓啊！记得开始好像是我和另一个人在看一本书，书上有一个主人公，然后又讲了1930年代南京城游齤行的火热场面，当然都是影像的。看着看着，我对旁边的那人说，这主人公和大势感觉是两条路线啊。接着，我进入了梦境，说的是20000年后的情景，当时也正是群众游齤行。我问了一下，原来是群众不满社会，后来知道这时中国已经不是社会和谐主义了，而是类似帝国和谐主义，西方国家依然是资本和谐主义。后来我找到了一个老人，他像我回忆了他当年的场景。回忆中，我进入了回忆画面。当时群众游齤行，又举起了毛爷爷的旗号，可是已经找不到毛爷爷的头像了。生为地质学家的我和一个妹子去北方找毛爷爷的头像。当时北方由于核泄漏，导致一座大城市里人死亡或者变成盲人，全部破败了。我到了一个屋子，有点像老家的房子，里面有康康和他姐姐，好像都失明了，还有唯一的一家没失明的人。然后又开始挖掘，挖掘到一些硬币，最早的是13000前的硬币，可惜都没有毛爷爷的头像。后来知道在2700一次政变把共产和谐主义清洗了。后来，我知道我是现代人，来到了20000年后。我告诉了旁边的妹纸，我得到了以前人的部分记忆。还怕她怀疑，说是没有被夺舍。后来不知怎么得，居然拿给她一本现代的数据，说是也得到的。然后，她把书读给她爸爸听。我怕被人知道，就拉她走了。来到一片荒漠，我和她聊了现代的一些事。她好像有点怀疑，我趁机去吻她，不让她说话。后来松开后，她说的是“short”，意思是让我在上面吻她。后来又聊了一时，她开始唱歌，唱的是那英的《征服》等。我惊讶的对她说：“你也是现代人？”她不回答，只是对我笑。我再次吻过去，扑倒。后来场景模糊看来要醒了，我还特意设定了下面的情节，以荧屏场次表示，还有一半内容呢。
记梦13：这次清明梦是接着上一个普通梦的。场景模糊，只得回体。我翻身去扒床沿，果然是梦，下床。屋里比较吵，我打算隧道离开。可是隧道依旧是不给力，很久都不沉下去。旁边室友还一直在说话，我也分不清是真的，还是假的了。好不容易隧道成功，还有一个室友跟了过来，说是要带我回去。当时是在一个比较暗的沙漠。我和他打了起来，甚至把他脖子扭断，居然还能追我。
趁他离得比较远，再次隧道，这次依旧不给力。快沉下去时，他突然来到我旁边，要扒我，后来扒到两根毛，就是我。然后，他又把毛放回去了。就当我快沉下去的时候，他大声说发现我了。这下我彻底火了，大骂“小潜，你丫的神经病是不是？当我不知道这是梦？你丫的别惹我，惹毛了我搞死你。”他吓得跑了。
我也不隧道了，往前走，场景越来越清晰，我问了遍梦中四问，并且认真回答了。感觉还不错，开始漂浮在空中，感受身体，想象自己本来躺在床上的场景，感受眼睛。这样一直飘着，一直没啥反应。然后，我闭着眼还能看到许多人在走来走去。我觉得没用，就和一个女生跳舞，感觉不错，不过感觉那女生有点丑了。又换了个又瘦又高的女生跳了会。继续走，之后场景有些不稳定，变成了驾驶飞行器飞，旁边是岩浆，只得回来，发现周围都变小了，人也变成了虫子。
场景不稳，感觉要掉线了，趁机体会超觉。睁眼，在场上滚来滚去，发现不对，自己的手和腿好像还在梦里。扳指，果然还是梦。屋里很清晰，下床，到桌位上看了看，顺手拿了一个西红柿和橘子，味道不错。到室友旁边看看了，还在田的位子上撒了点尿。转了一会，就真的掉线了。
记梦14：早上贪睡，醒来，翻身入睡。伸手摸栏，下床。较清晰，地上有几张卡片，发现高中两美女，遂拉上床，择其一，行龌蹉之事。本欲试多种姿势，奈何皆不慎真实。下床，至走廊。隧道，又是不顺利。后面不记得了。
掉线，伸手，下床。用杂物仍室友。隧道，进入动画世界，2维运动，不得3维。掉线，伸手，下床，遇一室友，殴打之。
对了，这次清明梦，经常遇到室友吵闹的声音，感觉要醒了。可醒来发现室友根本没回来，应该是小潜作祟。难道是小潜对我的清明梦已经产生免疫，找到了对抗方法，或者是我潜意识里担心室友回来把我吵醒。
来铁吧20天，得清明梦11次，也算不错。现总结一下，开始我用的是模拟出体法，就是在入睡前，用意念模拟出体，翻身下床的步骤，甚至模拟下床后的一些情形。效果不过，经常是刚模拟就有感觉，直接下床清明梦。最近几次清梦，直接就是在入睡前用手抓床沿，然后下床，比之前的模拟出体要简单很多。
来铁吧借地记梦，不求有人看或是回帖，自然后面的风格和当初相近，所记内容也没必要遮掩了。
回复梦回澜魂:嘿嘿，其实我的方法很简单，就是临睡点出体法，不过是简化了出体步骤罢了。这是长时间清明梦，对入睡临界点、对身体感觉把握好才行。我也是因为想节省时间，才不用太玄、观想等方法的。
记梦15：早上起来，不知为何想清明梦了，想抓住入睡点反而不得。入睡，脑中叮铃一声，伸手摸床沿，下床。屋里比较清晰，想起大数直接到屋外。打算穿墙而过，两次装13淡定穿墙都被挡住，只好用手分开墙壁。果然是在高处，纵身一跃，身轻如燕。除了面前一块草地，旁边都是高楼。向后飞去，周围景色不断变换。
到田野，欲几个小水塘，太浅，继续往前走，感觉要掉线。醒来。
记梦16：知梦，本来是一个战争场景，大周末年，群雄争霸，大周皇妃被乱贼追杀，后幸被人所救。在一个房间，我是一个婢女。皇妃突然说，这不是真的吧？是你制造出的幻觉？然后又大笑不是。旁边一个道士对我说，你发现什么了吗？我说这可能是你制造的幻觉，不过我扳指没有成功。
出了门，捏鼻成功，后往上一跳，很高，遂知梦。知梦后打算隧道离开，在隧道里，突然感到一阵风吹来。我“醒来”伸手就打，打到两个孩子，原来是两个皇子用钞票给我扇风。可悲的我刚知梦就被小潜给耍了。
17：知梦。开始场景是放假前我妈到学校来找我，闹出了些乌龙。后来来的高中租的房子，二鹏原来那屋有个女生，是另一家的。因为二鹏**敲门，我来应付。出来后，关门。我想，要是我能变成做梦状态就可以进去了，扳指，果然是做梦。然后，唉。（不过现在可以变换MM的大小了，算是个进步吧。。）
18、醒来，继续睡，想着模拟出体。感觉差不多了，翻身下床，不是很确定是不是梦。扳指失败，后来捏鼻确定。和室友说，我是在做梦啊。出门，拨开墙壁。是一个豪华的公寓，卧室有一个被绑住的美女，下面少儿不宜，感觉我有SM倾向。。翻身下床久了，真的有现实梦境一念之间啊。本来在床上一直以为醒着的，刚一迷糊，翻身下床，就是梦了。