主题:【修炼贴】做铁吧里的好铁匠昨晚定了三组闹钟，昏睡很死，直到五点起床，躺沙发。认真太玄，迷迷糊糊一阵，突然清醒过来，我也不敢断定是不是太玄境，就不动，梦鸣声比平时大些。就试着放大梦鸣，没达到效果。总之，想尽量保持在这种状态里，练习梦手、梦脚、旋转等。虽没达到直接出体的效果，但更深的认识了这种状态里的微细感觉。之后入梦，普通梦，记不起来了。
回复风茼:是啊，是啊，验梦验梦！真心感谢诸多前辈的关注和指教！
晚上直接睡，不做任何练习。三点半闹钟响，我没动，但梦修的练习究竟做了没有，也不知道，可见意识力还是太薄弱了。4:30醒时，也没动，忆梦，却好像没有梦似的，忆不起来。应该是闹钟与睡眠周期不对应，前段时间，不用闹钟，自然醒，忆梦较多。今晚调整下。
躺沙发后，依然是认真做太玄，三组吧，竟记不住切换要做的内容，意识薄弱的状态下，人是如此傻呢。就不动，口水问题出现，太多了，忍不住就吞了一口，但竟然是没有口水。那很多口水的感觉，或许是潜意识幻化出来的。
到现在，对梦的把握依然是泡影，连梦都记不起来了。看来，关于木灵根，我信了，但我更相信一点，弱项经过加强练习，会变成强项，梦修的成果，我一定会超乎天灵根。坚持打铁，必定成钢！
感觉没有可记的东西了，但为了给以后有个参考，还是把状态记下吧。晚上11点前睡的，提醒闹铃三点响，都是短铃声。夜里状态很奇怪，梦鸣声较大，梦也不像梦，或许有少许显意识的吧，感觉自己在思维时而镜像在改变。验梦意识几乎没有，或许这种状态都是有显意识参与的梦境了。5:00，起床洗脸，躺沙发，太玄无力，昏沉感较重，自主意识薄弱，之后镜像如前，朦朦胧胧，似梦非梦的。
6:30起来后，直到现在，都有点犯困，但说话思维神马的，还是很清晰有力的。
昨晚还是梦境模糊，但勉强可忆起少许。早上是5:30起床，晚上朦胧中被闹钟脑醒，但没提起意识，昏睡严重。5:30后躺沙发，太玄几组记不清了，今天起来晚了，我下楼时听到儿子闹钟响，太玄不够专注。昏沉后一阵清醒，我一直在那里判断这是醒还是太玄，不敢验梦。我能想象的结果就是真醒，要淡定，果断验梦，醒了，就后续练习嘛，真该死。后来入梦了，好像梦是我想出来的一样，是心像幻影吧。继续默默的在这个练功房里修梦！这几天，对于修行的体系有一点领悟，改天我记住这里！
功不唐捐，所有的努力没有白费的，我已经得到最好的回报，一切都是最好的安排，所有的事都在让我获得最终圆满的成就，所以我还会继续坚持修行，直到最终的觉醒。
衷心祝贺修梦有成的各位梦友，也要鼓励修梦难成的兄弟姐妹，大家一起努力。放轻松，坦然面对真实的自己，默默修行，在铁吧定到本年最后一天，如果觉得修有进展，就继续落脚，如果不合适，果断选择离开。所谓铁打的营盘流水的兵，铁吧是个有爱的地方，我要珍惜在这里的每一天。请各位铁匠批评指教，并谢谢你们！
转录铁哥震撼我灵魂的话语：
1.宇宙之铁关于清醒梦成功三要素的阐述：
好样的。这次的成绩应该来自三个主要因素。一是心态放平和了。主动出体不一定每次都成功，但是通常会为下面几小时内的知梦或假醒做铺垫。前提是不能因为没成功就焦躁，或者没完没了不懂放手。第二就是中间起床回床这个步骤，就是所谓的WBTB。下次你要留意一下最佳的起床时间和最理想的回床时间。第三就是验梦意识的提高。你亲证了捏鼻法的优势，经此一役，捏鼻法已和你融为一体了。
2.宇宙之铁阐述的梦修的目标：
和梦境互动，学会驾驭它；练习提升觉知的连续性；达到超觉状态，在那里参悟宇宙的终极奥秘。。。这些都是可以通过梦修实现的，但是千里之行始于足下，第一步还是要熟练掌握入梦控梦的本事。否则，真正的梦修将是遥不可及的事。
3.宇宙之铁详细阐述了梦修之路。
有这样一个过程的，不要心急。知梦能力的提高是很难的，而且是有瓶颈的。现实中的锻炼对知梦能力会有一定帮助，但是到一定程度就到头了。那些所谓天天知梦，想知梦就能知梦的基本都是在吹牛皮，不必当真。我的建议是，熟练掌握出体、清醒入梦，能做到几乎百分之百的成功率，然后在清明梦中修炼，破迷，达到无梦境界，最终达到超觉状态，觉知连绵不绝，一切真相将会展现在你的面前。在那种状态下进一步修炼，直至圆满。
昨天的思绪很乱，听了木屋的建议，学习铁哥语录，心也慢慢沉寂下来。晚上看了一本乔美仁波切密传，发现他所说个人修行的觉受和境界主要是梦境，之后当然也在现实世界中发生转变，不管怎样，梦控是全意识之路，是修行的必然途径。
晚上睡在床上，放松心情，凝听蜂鸣，放下，看到奔流的意识流，那是我无法控制的东西。
提醒自己在做梦，在做梦，伸手掐了几把鼻子就睡了。
夜里醒了一次，摸到耳机塞到耳朵里，闹钟4：:30响，我让自己清醒，躺在床上没动，练习太玄，睡着后，5:30起来。
直接躺沙发。太玄做了几组，翻身睡。入梦，我开车从柏油路向左绕上了岔道，走到小路上去了，是个大海边的风景区，将车停在一个地方，去看风景，很多人，天不太亮。活动结束了，我顺着路走，找不到车的地方了，路很滑，一个老人非要去拿鞋和衣服给我，我坚决推脱不要，他往前跟很多人一起走，我向左叉，跟在几个**的后面走，后面老人喊我，我不理。**抓住我，我只得回头，大声说，不需要了，我还说祝您长寿健康直到永远。大爷摇摇头，我继续走，路很滑，我竟然穿着布拖鞋，很难走。走到刚才来过的皮革市场，但打烊关门的，天很黑。走过一个门卫处，穿过市场，东南西北方向搞不清了，车也不知在哪里......
整个一个孤零零，凄惨惨的场景，我也是龌蹉至极，心情沉重，好像身体很矮，可怜巴巴的。
昨晚的睡前，再再的提醒自己验梦，梦中知梦，但这么诡异的情景，却不知梦。可悲哦！如果当场我能知梦，那会是怎样的轻松和快乐！
8:30睡，11多醒，就有个梦，以前好像没有的。之后醒过两次，没动，让自己清醒点，否则根本没有练习的空间，过去这么多年睡眠的习惯养成了，现在一点点改变。听梦鸣，想象身体旋转，手脚伸长等。尝试起身，掐鼻，失败，没关系，练习主动入梦失败也有可能梦中知梦，铁哥如是说。
5:30起床，下楼洗脸躺沙发，太玄，翻身睡，梦到小学老师，现实意识完全没有，有可能跟我过去认为做人应该接受一切，信任一切，无有怀疑的观念有关系，梦中随境流转，而生不起认知。
几天没有写贴，但练习决没有停止过。基本都是一觉睡到4:00-4:30起床，中间若醒就尽量提起清醒意识。WBTB半小时以上，再躺下练习，知梦能力尚没有大的突破，但梦境挺清晰的，铁吧让我重新回归到精进修行的状态，这个坚持的过程是最重要的。普通梦我不准备再发了，修炼的感受会偶尔写一点，祝梦友们更上一层楼！
回复宇宙之铁:学习！“在太玄后提醒自己再次醒来时一定要保持不动，尽快转移意识焦点”，我记住了，谢谢铁哥指导！
昨晚夜里在熟睡中，突然冒出一个念头，“现在一个梦快结束了”。我就伸手掐鼻，通气。我简直不能相信，又掐了一次，糟了真醒了。看自己的姿态，猜想刚才掐鼻子确实是在梦中，手在被子里好像没动。
这几天，各种普通梦，但我坚持WBTB，这件事就值得去做了。其它的结果我也就不去想了，量变必有质变，我相信这一点。