我好像做了一个梦，梦见我去撒尿，尿着尿着就醒了（现在我怀疑有可能是假醒），发现我还在床上躺着，于是就继续睡了，习惯性的扳了一下手指，谁知道手指一下就扳到手面上去了，我又试了一次，又扳上去了，我还是不信，最后又扳了一次，这次扳到手臂上了，我信了，于是我就开始出体，感觉头和肩膀特别重（好像有东西压着），我一用力就从床上做了起来，但是我不知道下一步该怎么做，好像腿还在身体中吧，赶紧把腿抽出来，（就想平常起床那样），刚抽到一半，就发现外面有点吵，我不想回体，可是那种吵声却是持续不断的，最后不得不醒了，原来是外面的汽车声（租的房子在马路旁，为了方便上班），后来怎么睡也睡不着，又快上班了，于是就起床了。各位前辈，我这算不算是出体啊？还有我扳手指应该算是哪一种知梦呢？  

还是这吧好，我在清明梦吧发的帖子都没人鸟，气煞俺也  

可是我昨天感觉很累很累，练魔琴手指动了两下就没力气了，而且练太玄的时候感觉好累，做了两个梦都没能知梦  

一是想探索清明梦的终极奥义，二是……  

呵呵，我怕说了你们不信，说我神经病  

放大梦屏有时候确实会有困难。遇到这种不太稳定，信心不足的情况，可以同时关注耳鸣，并将其放大。  

叶哥有指教？  

叶哥别气馁，残月支持你  

那如果应要分的话，铁哥你是梦尊还是梦修啊？（我觉得等级还是有一定的激励作用的）  

在正常的作息和身体状态下，我可以做到100%清醒入梦的成功率。时间长短取决于入梦的时间和状态。如果是在快速动眼期入梦，排除梦中被潜意识耍的情况，应该基本不会因为心态不稳而被踢。控梦，这个好像没有量化的办法，你可以看我写的与潜意识共舞一文，那都是我的心得。至于清明梦与精神修炼的结合，我体验过睡梦瑜伽的所有层次，也知道如何达到其所追求的所谓“超觉状态”。