• 主题:【听风】小四的凡人梦修录
  • 虽然记梦境是很有用的,但是你得写出来入梦之前你做了什么,大家才能指导你。
    比如说:我半夜3点起来,清醒10分钟,练习太玄4遍,睡下后做了***********的梦,回床,发现是真醒,此时4点。  
    太玄的功效是在睡着之后发挥的,因此要尽量困的时候再做,宁可没做完就睡着,也不要睡不着