今天木心情水，直入正题。
我现在已上班了，每天都搞得很累。每天一躺下就秒睡了…最慢也只要6、7秒（这还是自己刻意保持清醒的结果…）

不过每天都有很高质量的普通梦，在梦里有思维能力（还是不知梦T^T）。因为我每天坚持记梦。
又因为，我长期使用梦修养眼术，现在眼一闭，很快的就可以放松眼睛，并可以很轻松的看见“背景”（眼皮？）。

每天最早也只能11:30左右睡觉，早上六点就要起床（实际是6:20）。起床后还是感觉有点困、迷糊，但要清醒，也会很快的清醒过来。（疲劳感被我压了下去。）
求铁哥教导！  

我不是新手，我的目标是像铁哥你一样。
*^o^*  

啊，顶上去…  

铁哥，半明梦的标准是什么？  

梦里思维那么清晰了，为什么还是不知梦…  

回复8楼：
这是太玄经半成功地状态。如果从中醒一次的话就能进入太玄境了。我猜如果加大一点第三步里瞄屏的频率可能就能取得突破。  

现在的情况和楼上一样…
为什么啊！！！
明明我的普通梦都快达到现实世界的清晰度了，梦里的视角都是我了，会思考，为嘛还不知梦…  

因为梦里的自己其实并不是白天的自己呀。要不然为啥要用WBTB呢，因为只有在那个时候显意识才能浮现。你没见就算蚂蚁这样的高手也都是利用早上回笼觉吗？真正半夜睡得很死的时候的那些梦里，什么知梦训练都起不到作用的。再高的高手在那样的梦里也是身不由己，浑浑噩噩，除非你能清醒入梦。  

我教的这些方法都属于清醒入梦呀。当然了，说是清醒，其实也不是那么清醒，只不过是保持着自我的意识而已。如果真的像大白天那么清醒是无法入梦的对不对？当然，那些宣传灵魂出窍的会不承认。可是你看看那些教出体的、星体投射的，前面练一大堆，到最后哪个不是告诉你晚上睡醒了再说？

我反正做不到大白天挤在公共汽车里就出体，除非你拿铁棍把我当场打晕。但我估计那就变成濒死体验了。  

嘿嘿嘿嘿，我的目的是等铁哥吃透后再教给我。
虽然自己也有所悟，但感觉有些模糊。
希望大家一起来进行探索。  

看样子有了新的想法了，期待后续  

回复20楼：
这个和你的性格没有关系。梦里的自我不是你白天清醒时的自我，没有白天清醒的意识，是无法便是梦中的不合理之处的。将更多的显意识带入梦中，就是WBTB的工作原理。没有显意识的参与，梦中知梦是几乎不可能的。这就是为什么传统的知梦训练并不十分有效的原因。这个理论，很少有人真正的理解，包括国外的专家，象Dr.LaBerge这些人。他虽然发现了WBTB，却并不真的清楚其原理。诸如蚂蚁这样的知梦高手，你让他在WBTB之外，尤其是深度睡眠的时候知梦试试？命中率也是极低的。因为那个时候人就像深处完全的黑暗之中，显意识的火花还完全没有闪现。  

回复23楼：
上面打错字了，是“辨识”，不是“便是”  

挖个坟，请问楼主尚好？是否还记得铁吧？是否还在练习清醒梦？欢迎你回来。