主题:练习一个月成功跻身梦侠,给新人分享经验.希望对菜鸟有帮助我知道清明梦到目前一个多月,一年前有个几次经验,但那时候自己也不知道这叫什么.直到来到本吧,知道还有神人蚂蚁等等,于是入迷开始修炼,其实也没练习什么,就是看帖!还有就是蚂蚁的博客,知道了梦屏,而且开始记梦,也没练习扳机什么的,睡前看屏,告诉自己我在做梦我在做梦,每天用闹钟5点把自己叫醒,上个厕所回来看屏,连续试到第3天,终于突然看到一点点屏幕了,果断的钻进去,突然就来到一山谷,阳光灿烂,美得及至,大概一分多钟醒来,很激动.后来阁了3天再梦屏成功一次,然后就是7天没有进展,后来出体一回,再没看到梦屏了,有几次都是知梦,没什么扳机,突然就怀疑了.开始半个月做了8个清明梦.学会了跳井.所有的清明梦都是回笼觉做的.
真正突破是在月底,知道了太玄神功,发现这种方法对我太有作用了.
我每天睡觉都在11点左右,闹钟都是5点叫,起来上厕所,不要让自己太清醒.迷迷糊糊的最好,回床睡,看屏,10秒左右,多看看也无妨,再听耳鸣,同样10秒,再想像自己动,我是想像自己出体头抬起来的感觉,我是真的头望上抬,找那感觉10秒左右,关键的是要连续做4遍.然后什么都不想,睡觉.
然后我们都会做梦,看到屏了你就去抓,没看到在梦里了,很可能就会怀疑知梦,果断验梦就是,我是已经做到百分之九十会怀疑了,也用这方法出体,直接起床就是,没震动什么的.
后来我用太玄的方法,连续知梦6天,后来几天家里出了点事,没心情做这些,停了几天,前天因为很困,9点就睡了，2点半起来撒尿,然后用这方法一早上连续知梦5次,做了5个清明梦,时间的掌握主要是跳井,水井我也突破了,状态好的话20分钟是有的,目前就是还没熟练控梦,手机续梦也老是失败.养成习惯了,半夜自己就会醒,闹钟都不需要了,今天早上用太玄也知梦了,可惜时间没控制好.我现在几乎相信自己如果有足够的睡眠时间的话,能做到每天知梦.目前我一共做了16个清明梦.
我相信新手用我一样的方法,也可以达到这样的知梦率.
昨天晚上睡前练习太玄，搞得自己一晚上都迷迷糊糊的，没能知梦，睡前练习了两次，没什么用，反倒影响睡眠，回笼觉的时候有练习一遍，做了几个梦，都是半清明的感觉，明明怀疑是是梦了还是跟着情节在走，算是失败了。以后就在此帖记梦，这里比清明梦吧安静多了，好地方。
昨天梦到自己在一幢高楼大概五十层的位置，因为当时俯瞰好高，楼还在摇晃，几家人在装修，在这里我认识一女的，很漂亮梦里情节是我女朋友，个子不高。我身在一工厂，老板娘定了一箱书，我负责看着生产，赚点外快，后来我和我梦里的女朋友并排坐着，却突然发现旁边一男的腿放在她身上，二人好象正在打情骂撬，我大怒，抄起一刚针猛刺那奸夫，那人夺路而逃，我还是很气，大骂！她解释是那男的非礼她，我听着听着居然色心大发，于是抓起那妹妹XXXXX，醒！
经过这个月的练习，我总结了一下，扳机对于我来说毫无用处，我也觉得练习扳机什么的是误区，梦里不合理的地方到处是，我们一样发现不了，我知梦十多次，没一次是靠什么扳机，全是突然就怀疑了，有时候都没发现不对，突然就想是不是做梦，梦屏很难看到，这点清明梦吧的人大多一样，当然练习梦屏很有必要，那需要漫漫培养，我一年前无意当中做了几回清明梦，然后一年没做过，接触清明梦半月就做了8个，就是因为有了做清明梦的欲望，也就是做清明梦的意识，意识越强，越能成功，将这种强烈的意识带入梦中，就会怀疑是不是梦，我觉得扳机也是培养意识，太玄就是培养这种意识的最好方法，我每次练习太玄后大多会怀疑梦，所以成功率一下大大的提升了。
我练太玄没有一次假醒的，每次练着练着就睡着了
然后不是被宿舍的吵醒就是自然醒
后来我发现我做清明梦的欲望不是很强
你这个练了一个月就有这样的成果，我本来应该很羡慕来着，可是为什么没有一点的嫉妒与羡慕呢，果然还是欲望不强啊。
武士的经验其实很有借鉴性啊。我觉得其成功应该是基于这么几点：
一、规律的作息时间。熬夜对于清明梦肯定是没有好处的。没有充足的休息，就很难有清明梦。
二、强烈的意愿。楼上的@空弦无心也总结出这个来了。记得前阵孤帆转的俄国佬麦克的教程中也提到过，强烈的意愿是关键。我觉得在这个问题上，我自己也犯了错误，导致太玄经走入了误区。为了能尽可能的使太玄经适合大多数人练习，我有意的强调了保持平淡的心态--切换若有若无、瞄屏轻松散漫、不成功也无所谓。。。现在看来，这个心法虽然迎合了大多数人的口味，代价却是巨大的。我认为，强烈的意愿必须是这个练习的前提。小和尚念经有口无心的态度是行不通的。以后如果对太玄经一文加以修订，则这个必须放在最前面着重提出。
三、找到了适合自己的方法。无论是将第三步切换改为抬头，还是果断抓屏，这些都是在练习后结合自身情况总结出来的好方法。这里送大家几句出自近代最伟大的武术家、哲人李小龙的话：
“我们应该考虑到“不成套路”与“无套路”之间的微妙区别，前者代表无知，后者则是超越。”
“自我的表达是无法以形式化的练习来完成的。而形式的练习都是表达的一部份。无形的形并非意谓着无形。无形之形系由形进化至更高深更完美的自我表达的境界。”
加油！武士！
拜读了一下，做的真好，把太玄化为适合自己的模式，所以有了巨大的进步。
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我有时候也都是和你一样半清明的感觉，明明怀疑是是梦了还是跟着情节在走。。。
好像回笼觉出体或知梦偏多；怎么样，一睡就能清明梦吖？为什么很少一入睡就清明呢？原因是睡眠不够，太疲惫吗？有什么办法突破呢？
这几天沉迷游戏，没按时睡觉，5天没知梦了，每天来状态的时候都是该起床的时候，看来要做清明梦最基本的几点是，充足的睡眠时间，安静的环境，加上强烈的意愿，这是做清明梦必备的条件。
连续5天没清明梦了，原因是自己睡太晚，每次来状态了都是该起床的时候，昨天故意的维持11点睡觉，开始做了个蛇的梦，有点害怕，4点自然醒了一次，练习太玄，又觉得想上厕所，起来解决了回来继续太玄，直到快5点才睡着，5点闹钟叫醒，又练习看屏，梦到老相好汪汪了，开始我们打电话，问她在哪，她说在利朗哪，我叫她说个大点的地名，她也不知道，后来我在大东门桥头看到她，她问我吃了饭没，我说吃了，当时梦里设定的是我刚吃饭，于是我陪她去馆子，她叫了几个菜，上得很奇怪，全是大桶里装着，我没吃，突然看到王章了，于是跟他说话，突然觉得不对，***不是在温州吗？怎么可能在这！我对他说，他一阵笑，突然觉得他就是小潜扮演的，被拆穿有点尴尬的笑，汪汪还一屁股坐到了他身上，我靠！我一把拉开，是梦里也不能这样啊！我拉着汪汪走上街，还在她胸上捏了两把，恩！手感不错！我怕自己醒，甩开她去了马路对面找井，果然看到一个，我拉开跳下，还是水井！不过我现在不怕了，当时突然感觉到自己呼吸了，以前每次有这感觉都直接醒了，这回我克制住不要醒，突然看到什么了，我钻出来，发现我在一个船一样的建筑里，在一条狭窄的走廊上，而且在5层的样子，旁边就是一条50米左右的河，我仔细看了看，发现这里很模糊，就是分辨率特低，第一次有如此不清晰的梦，感觉平时的梦都是1960+1050的，这梦最多800+600的，跟游戏画面一样。我走一段，看到一奇怪打扮的男人走过，实在觉得没意思，算了换个地方。我看到一大井盖，第一回看到这么大的，我跳下才发现妈的还是有水，好烦啊！！我突然感觉不到水了，怕醒又冒出来，这回悲吹了，出现两女的在井口，不让我上去，还拿到砍我，还说什么我不杀她她就杀我！就是两女鬼的模样，我倒是没吓着，但感觉到疼了，我抢过刀，对砍起来，那两女的被我砍得血肉模糊，却不死，我害怕了，忘了可以跳井里躲，画面黑了，我想控制，但失败醒来。
这是第一回遇到这种事情，在梦里我还不知道如何控梦，缺乏经验啊！那两女鬼太让人不舒服了。
我继续睡，还有时间，没一会突然看到我对面的屋子窗外景色迷人，（真实世界我对面是衣桂）感觉就像电影屏幕一样，我想伸手去抓，抓不到，我知道自己钻进去就入梦了，其实自己当时已经在梦里了，感觉自己是睡在床上，可是就是起不来，我白白看着那屏幕消失，我有点急了，又看到这边窗外有太阳，我知道这是出体的最好机会，挣扎着起来，却发现特别困难，有被子压着，我用劲力气抓着床沿坐了起来，但站不起身，真身像有股电流一般拉扯着我，吸里不是一般的大，这也是我出体第一回遇到这情况，我被生生拉回去了，醒来。
继续睡，又做梦了，梦到上厕所，我上完冲水，水真的来了，突然想起我家冲水的不是一直是坏的吗！仔细看妈的便池的位置都变了，以前的便池还有痕迹，给盖了换了这新位置，这时候出问题了，冲下来的不单有水还有大便，越来越多，小潜太可恶了，被我发现了破绽就脑羞成怒了，没素质！妈的个粑粑，恶心得我直接醒了。
后来又一次知梦，刚知梦我妈就叫我起来得了，这都好几回了。
转空间里的记梦帖把自己这一个多月的清明梦经历分享出来。
10月8日练习第三天梦屏成功
太爽了,太爽了!没想到今天就成功了,昨天晚上睡觉前,念着梦屏口诀入睡,本来自己调了2点的闹钟,但不知道为什么一直没响,可能是心里记挂着闹钟,一直都睡的迷迷糊糊的,醒了几次,做了些什么梦也忘了,也没怀疑过梦,直到六点的时候,又醒了,我在想要不要起来上个厕所,但又没有想尿的感觉,于是继续睡,突然就想起了梦屏,想想再练习一下,看能不能看到东西,我看了一会,感觉好象看到了什么,又感觉不是很清晰,管他的,我抓抓看,我也不知道自己是怎么抓的,突然就进去了
那感觉,我的个妈,怎一个爽字来形容,上一秒还感觉自己在床上,下一秒突然就来到一个空旷的山谷,那感觉终身难忘,隐约看到了山间有些古建筑,心想我是来到了武侠世界?当时太兴奋了,我赶紧告诉自己要淡定,想起了在贴吧里看到的,摸了摸地,好真实,非常真实,我也不需要验梦了,直接就飞起来,我看了看四周的山,好真实,特别是当时的阳光,那叫一个灿烂,我飞着突然看到一户农家,下面的院坝上摆了几张桌子,还有半边猪肉,就像我们重庆
10月12日练习第七天002
这两天专注于出体，可惜连续试了两天都失败了，最好的情况是感觉到震动信号了，但自己急了些出的是肉身，昨天晚上也试了两回，都失败了，只感觉到麻木没有震动，5点以前做了许多梦，多半的记不得了，有一个是我跟斩红郎战斗，还有就是梦到小利妹还在我工厂上班，还有一个梦是在一所学校里，我还垂直上了一回墙，是因为头天看了安吉儿的魔术，后来一些梦断断续续，醒了好几次，快7点的时候又醒了，放弃出体，我开始看屏，也不知道看了多久，突然感觉有画面了，开始是脑子里的画面，很模糊，看不清，我几次让自己入镜，但都失败了，后来我注意看屏，看到了60年代电影里那种效果的画面，就是男男女女上山劳动的画面，但是却是黑白的，我突然想起听别人说有过黑白的梦，我意识到不行，我要彩色的，突然那画面就彩色了，但也有些模糊，我怕画面消失，赶紧进入，哇！！！！突然间就豁然开朗了，跟我第一次一样的感觉，很震撼！我也是来到一个农村的山头，阳光说不出的灿烂，现实中从来没有的灿烂！四周花草树木，一片绿野，美丽至极！可是我感觉到梦镜突然不稳，有坍塌的迹象，我赶紧控制情绪，连忙掏手机，居然还是我那破产品，也没掏出个高档点的，其实那时候画面还在，没黑，我赶紧又掏延时神丹，四十分钟的，这下算是稳定了！还是忘了验梦，也是因为自己是清醒中过来的，知道绝对是梦，但还是应该感觉下咬手趾的感觉。稳定后我仔细看了周围的情况，发现自己的山头变成了两间封闭的小屋，画面相当的清晰，应该是比现实还清晰得多，我仔细看了地面的草，好逼真！还是阳光灿烂的感觉，我走到隔壁的房间，看到一扇窗，打开钻了出去，这才看到我在一个厂房的后面，机器的声音很真实，我还在感叹梦镜太逼真了，想飞，却发现飞不起来，于是往前走，右转，发现对面是一条街道，我走出去，想起自己忘了感受下地面，看到身边有一辆停着的货车，我赶紧把手放上去感受一下，还不错，这时看到一辆车突然刹住了，居然原地在打转，我还没看明白，突然就醒了，画面黑了，我想摸手机，已经来不急了。加起来不过一分多钟。
10月21日练习第十六天003004
太兴奋了!!!前两次都是抓屏成功的,今天居然自己知梦了,当时梦到自己在一个山坡上,对面是一个大峡谷,那景色相当不错,我突然就觉得不对,这里怎么这么美,果断扳指,哈哈!扳过去了!!!我看了看山对面的峡谷,好清晰好美,我怕梦醒,赶紧回头看地上,模糊焦距,还摸了摸口袋确定自己有手机.等自己觉得稳定了,我突然想起飞,就飞了起来,我飞到峡谷边上落地,看了看对面的山谷,绝对上千米!!我想这一飞出去就直接上天了,我跑几步就一飞冲天,那叫一个爽,耳边还响起了动人的音乐!我还看到了我身下的飞鸟和白云.我想在现实世界里飞也不过如此,我突然想起飞行容易醒,刚想到醒,就有点不行了,又想起吧里说的怕醒则必醒,我赶紧闭上眼睛!心想换个场景不飞了!黑了一阵,摸手机发现自己不能动手,谈定!!
好在突然有光了,我面前是一扇门,这里是古代的一个简陋的房间,突然有人在推门,我一看,居然是周星星,当时我以为我的角色是秋香!我推门就跑,又看到石榴姐,他们都来追我,跑了两个小巷,我耳边传来了唐僧的名曲,然后醒了!!!
看时间,4点多,起来上个厕所,继续睡!告诉自己看屏.几回我都快睡着了又想起看屏了,又失败,终于有一回突然看到了,几个画面,而且很真实,耳边响起鼓声!很有气势,我伸手去抓,知道自己已经睡着了,却发现伸手不灵活,我当时怕醒,失去了机会,画面越来越小,鼓声也用很正常的方式结束了.我睁开眼睛,太可惜了!!!!
我继续睡,看屏,这回迷迷糊糊的,梦到我在读小学,还是蒲元的小学，当时梦到杨开兵了，他拿着张纸在考什么，我一问才知道是考足球队资格的，考起了就可以玩足球了，我说我也考，他问你会吗？？我说足球谁不会玩？于是开始抄题，还没抄完考试结束了，我们一起去上厕所。当时自己也没怀疑是梦！后来醒了。又睡，这回我清楚的看到自己是怎么进入梦的，所以等梦境一清晰我就知梦了，也没扳指，当时我在一栋楼下面，我看了看对面的山，突然想起我还戴着眼镜，我取掉看，好想模糊了些，戴上再看，清晰多了，妈的！梦里眼镜居然也有作用！对面的山很漂亮，我突然看到我爸了，我跟他说我在梦里，还把眼镜的事情告诉他，我说梦里的山和真实的一样，我再看那座山，我靠！居然变了，不漂亮了！其实当时我几乎又坠入普通梦里了。
我们进那栋楼，我想起了哈而的移动城堡！当时就以为进的就是那城堡，画面变得卡通化了，我看到里面有一个小女孩，就是哈尔那动画里的女主角，我突然想上厕所，突然又想，都是做梦，上了也白上，我又看到我爸，想起了做任务，于是找井盖，翻开地板怎么也没看到，我爸突然说，这里有，果然有个大盖！我果断打开跳了下去。第一次跳还有些神秘，其实就是进了一黑洞，我看到有光了，是一个小村庄的样子，我爬起来，看到是农家院子，我摸了摸地，很真实，又在地上爬了爬，觉得没什么意思，又找井盖，又跳，又看到一村庄，天有点暗，我觉得不行，继续掉下去，我摸出手机看时间，却看不清楚，又看到场景了，还是村庄，还是一样的天气，我爬出来，这回有个人跟着我，我看看还是没意思，找井盖！这回看到院子里好多，结果都太小了，我要大的，看到大的了，我打开，妈的有水！！管他的，跳就是，正好感受下，我刚跳入水里，突然看到水底一条蛇，我的个妈，吓得我差点当场醒来，我赶紧又找，终于找到个大的，果断跳下。
这回来到一家装修不错的小院里，屋檐都是琉璃做的，我到院坝边远眺，哇！！！美景！！！小院坐落在一座山顶，下面是八九十度的斜坡，但有一条路，下面很深，我第一次看到许多人在下面，我于是顺着路往下，妈的好陡的路，差点没掉下去！我下到一半，看到一所学校的样子，终于看到女人了，我当时就邪恶了！学校？？不是很多的妹妹？？？我走到门口看到一女的，仔细一看，妈的太丑！没胃口，进了大门，才发现这学校只有门，没教室，我看到一女的还不错，上前非礼，我知道做这邪恶之事会让自己醒，但不管了，醒就醒！我上前抱她，她男朋友跑出来阻拦！妈的滚，我对那男的说，那人就不见了，我果断xxxx，又来一女的，哈哈，3P！！舒服，旁边还有男的，也没看我们，在聊天！！我换来换
10月21日练习第十六天005
中午睡觉，没怎么看屏，睡着了，最近很容易就睡了，结果不一会有人叫我，我起来，说是我爸爸出什么事情了，我妈在外面，我就觉得不对劲，果断扳指，妈的是梦，我从楼上跳下去，外面人不少，我来到平时烤烧烤的地方，邪念陡生，看到一女的，长得还可以，还有她女儿也在旁边，很小一孩子，另外还有一老人，不管，我上前就拉她，她问我做什么，我说妈的要搞你，她挣扎了一下，我感觉我居然拉不动她胳膊，但她还是妥协了，我二话不说XXXX，还没爽几下，妈的就醒了。
10月23练习第十八天006007
练习半个月了，清明梦做了5次，出体几回都失败了，本来都暂时放弃了，说到练习，其实跟本就没怎么练，就是一直泡吧，学的是看梦屏，这两天梦屏都没怎么看了，顺其自然，清明梦却突然多了起来，白天都没有扳指什么的训练，也没训练扳机，知梦都是无意的，看屏成功了2回，昨天是2点多第一次醒，是被吓醒的，梦的具体内容忘了，反正在梦里都是在练习怎么做清明梦，场景是晚上，我看到一女的，突然变了脸，极度恐怖的一张脸，我N年没做过鬼梦了，当时并不知梦，一下吓醒了，醒来房间也是黑的，我什么都看不到，感觉被子没盖好，我当时还是害怕，想想自己一个人在床上，我想往被子里钻，可是钻不动，我一急又醒了，这回是真醒，靠！刚才是假醒！女朋友睡在旁边，我刚才在梦里怎么就相信自己是一个人呢？失去了一回清明梦的机会。
于是接着睡，没多久又醒了，我看外面都有光线了，女朋友也起来了，我拿起她的电话上Q，平时我是不用手机上Q的，上不起，我还她准备继续睡，她说她不想睡了，马上就7点了，我没管她，睡我自己的，睡了多久忘了，突然想起，我要出体！于是让自己往上飘，飘不动，我试着抬头起身，居然起来了，可是感觉跟我那次起了肉身感觉一样，不会是起的肉身吧，但我仔细一感觉我完全没用力，管他的，起来再说，当时眼睛什么都看不到，我身子起来了，感觉手个脚被卡住了，我使劲挣脱。终于出来了，我眼前有了画面，我看到我自己和我女朋友就躺我面前，我站在床上，还被我自己踢了一脚，然后我看到自己翻身换了个奇怪的姿势睡觉。
我知道自己成功了，没太兴奋，我看了看我的卧室，跟客厅连接的那堵墙居然不在了？我妈也不在客厅，（平时我妈都在客厅睡觉）我看了看她的卧室，还有灯光，我想进去看看，但一想都是做梦也没意思，我开门下楼，看到门卫也在，天也是黑的，我路过花坛的时候抓了抓泥，很真实，实际上花坛的位置变了，真实的花坛我是不会经过的。我抓把泥在手上，保持手感，突然想起神丹，摸了摸口袋，果然有，想了一下就十分钟的，味道怪怪，不难吃。我继续往街上走，泥拿在手上抛，当时就想这回别邪恶了，好好的探索一下，走了一阵，觉得没意思，于是找井盖，当时也是怕自己会醒，看到一个，看起来好厚的盖子，我还怕掀不开，结果轻轻就开了，我一看，妈的又有水，上回有水跳进去就看到蛇了，有了阴影，换一个，一看里面全是垃圾，怎么跳？又换还是一样，突然看到一大方盖子，仔细一看好象化粪池的盖子，算了算了，再找！这时候我看到有学生上学了，这时候有两个男孩子对我投来不屑的眼光，妈的，给我滚！我伸手一指！那两小子一下轰出老远，突然前面的场景一下变了形，我心道完了，赶紧收敛心神，眼前突然变成了一农家院子，再一下就突然黑了，我赶紧摸手机，才发现来不及了。
看时间6点整，醒来才知道，先前的醒是假醒！我女朋友根本没起来，当时我就觉得她的电话有点奇怪。第一次出体有点兴奋，半个多小时没睡着，尝试清醒入梦法，当时脑子里想笑傲江湖那电影的情节，画面虽然是跳东跳西的，但总算一直在里面，我几乎都听到那电影里面的配乐了，但不是很真实，我整个是以第三人称在看，怎么也进入不了，因为这跟梦屏不一样，没办法抓，也不知道怎么进，后来放弃了，这本来是潜意识的工作，我用显意识强加给它，它始终是反抗的，于是放弃跟随情节走，不睡着就好，结果突然发现自己进梦了，秒踢了出来，又睡，一直不能完全睡着，看时间7点半了，我又睡了会，总翻身睡不死，后来我习惯性的又翻身，突然看到前面一条街，还有一扫大街的老头，我进梦了？靠！这也太快了吧，我刚翻身一秒的时候，居然就进梦了，可惜我刚在惊叹，又给踢了出来，又睡，没几下又入梦了，这回我在一车上，我坐的副驾驶，突然上来一妹妹，坐到我旁边，还没搞清楚怎么回事情，又来一个跟她挤在了一起，那妹妹还不会开，哥赶紧帮她把方向盘，这回碰到了她的胸，**感觉真她妈的真实，我又有点邪恶了，在她脸上亲一口，感觉不错，可是直接给亲醒了，当时我的唇正好碰着被子，但跟刚才的感觉完全不一样。清明梦就是强大啊！！
10月29练习第二十四天008
今天的第一个梦印象深刻，说是建中办结婚酒，我是个什么动物，被迫帮他主持，还写了3页手稿。5点醒后，开始梦屏，有一回出体，本已经成功，人都站起来了，但我感觉太真实，扳指发现很扳不动，妈的给骗了，后来几次不成功，都睡得不死，有一回清醒入梦也几乎成功，结果让万搞醒。
后来又梦到有一小孩在我家走失，我看屏幕上的电话看不清楚，才知道是梦，可是能量不足，下楼到地上爬，也没能坚持，只有一分钟不到。
10月31日练习第二十六天010
3点前第一个梦很深刻，开始梦到我坐火车去湖北，在火车上还认识一女孩，后回来到了老家，坐摩托给了十块钱，到了利国家，还看到陈刚，到了利国家，发现他家的房子和外婆的房子都好好的，外婆家的屋顶没瓦，是薄膜，住他家的大姨爹和姨妈，利国家住的是他爸妈，第一次梦到舅舅，居然不知梦。当时还仔细看了他家的坝子，还围了简单的墙，我还说住了人这里就有人气了，挺好。后来在外婆家看到城里的烟花，居然是4个字，叫什么道士什么的。当时记得很清楚，现在忘了。又说对面有一家精神病药店，还去看了下。
3点多被闹钟叫醒，起来上厕所，回床开始太玄，后睡着，迷糊中感觉自己出体了，当时自己一样的怀疑，因为感觉自己就是简单的从床上爬起来了，当时感觉自己状态不好，没敢睁眼，直接出门，客厅没看到我妈，有些模糊，我赶紧下楼，其实当时自己还是怀疑自己是不是真身。因为家里什么都没变，不像第一次少了一面墙。
下了楼，想起验梦，扳手指，扳不动，捏鼻子，感觉不怎么透气，只有一点透，以为是自己没捏死。这时候看到一女的在楼梯间盯着我笑，笑我很白痴的样子，我差点被骗，但一想如果是梦我就飞得起来，我果断飞，果然是梦，我把那女的大骂一通，靠！小谦好狡猾。
我飞上楼顶，觉得没意思，又飞下来，在街上逛逛，我走到一巷子，看到还挺热闹的，仔细一看，我靠，居然是卖花圈的，一条街都是，我换一条，当时就想，会不会全是卖棺材的，真是想什么就是什么，果然是，算了算了！我还是走人换个地方。我找到一井盖，打开，里面黑洞洞的，果断跳下，当时觉得怕醒，想摸手机看点光，结果怎么摸两边口袋都没有，我的个去！这撒意思嘛？算了，我还是认真观察，一会就看到光线了，是一封闭的屋子，很多人，都是武士的样子，我感觉自己以前好象来过这里，我是其中的一伙，我捡起地上的匕首就冲上去，一场拼杀，结果了那几个敌人，于是接着找井，再跳！！不一会，看到东西了，是一座庙，当时不想出去，觉得没什么好风景，但又怕再下落醒了就划不来了。我爬出来，居然看到小李飞刀那演员了，叫焦什么俊的，我仔细看了他的面貌，我靠，还***的像，很真实。我没理他，出了庙门，看到对面一栋房子里好象是一画室，我下了坡，看到这里还挺热闹，在赶场的样子，很多摊位，卖些小杂货玩具什么的，我看了看远方的山，感觉这里是桂林，我仔细看了看那些摊位上摆的东西的小细节，觉得很真实，没什么破绽。小潜就是厉害啊！我逛一阵，觉得也没意思，换个地吧！我又开始找井，妈的这回就怪了，找来找去全有水，翻了七八个都有，我叫上一些小孩帮我找，地皮一拉开很多井，我还跳了一个，有水怕又看到蛇，连忙跳出来，这时候看到我爸了，我还跟他抱怨怎么全是水井，而且水都冒出来了，这回悲剧了，怎么找都是水井，一直找到醒。
11月1日练习第二十七天011
记得一个春梦，是汪汪，我们在床上调情，当时设定的是我们已经在一起了，外婆在外面，我去关门，却发现门坏了，当时玩的感觉很真实，裤子脱了几回，一不注意她又穿回去了。
后来梦到又在生产包包，我还担心白30生产多了怎么卖，接下来是模特表演，很多的模特，我等我女朋友换衣服，地上捡了假钱，女朋友不出来，我还着急说，我要赶着回家做清明梦，突然面前一个人说，现在就有可能是梦啊！我突然明白，就感觉那人模糊了，梦境要消失，我感觉回床，果断起身，还卡了一下，我用力扯开，门没关，我直接出门。
外面有些黑，好象还下着雨，我扳指，一样扳不动，我还使了劲，也不行，我知道是梦，捏鼻子，居然完全不能呼吸，我想起看手，发现少手指头，跟残疾一样，我怕把自己搞醒，就用飞的，飞上楼顶。再下来，摸地，感觉有水，我到街上走一圈，想起井，于是找，全是有水的，**，后来找个还是有内胆的，还没找到合适了，突然就睁开眼了，是真眼。
11月2日练习第二十八天012
开始的梦记不住了，4点多自然醒，练习太玄，睡着，突然想起来上厕所，突然就怀疑了，可是瞬间画面消失，我果断起身，看不到东西，于是用跑的，跑了一阵，我又摸地找手感，终于看到光了，还是夜晚，我明显感觉自己状态不好，看手，还是畸形的，走几步看到一女的，感觉她就是牛皮糖，我叫定，定住了，可是只一秒，我到她后面抱住，心说再跟着我，我强暴你，就醒了。
11月13日013014015
一个多星期没练习了，万红离开了也没什么心情，昨天晚上睡得早，2点多起来上厕所，回来就太玄，结果就有效果了，第一次知梦忘了，被几乎秒踢，有一次是看MP3，一次是跟张九强看电影，一次是坐一女人的三轮她收我6块钱，还有三次知梦，但忘了，只有两个清明梦比较清楚，一个时间很短的，我知梦后抓一女的来亲，感觉很真实，直接亲醒，有一个梦跳水井，现在不怕水井了，突破了，一个是我跳井半天不落地，失重的感觉好真实，看到一点点光，怕醒，就破墙而出，看到大河，轮船，铁架，第一次问梦里的人，他告诉我说跳之前先想好去哪里，有一次看到很多**女人，没发现漂亮的，有的还是男人的脸，最后被卡在井口醒来，看手，还是残疾，只有4跟指头，还有一次邪恶一把，还没怎么摸就醒了，没来得急跳井。
11月14日知梦成功016
一开始做了个比较长的梦，先是梦到我和几个人杀怪，还烧死一女的，然后我坐车回家，没车了，只有一辆货车，里面躺着一快死的老头，旁边香烛钱纸都准备好了，有点恐怖的感觉，我吊在车外面，天有小雨有点划，我怕车翻，结果车真的翻了，掉进了河里。只看到一个人跳出来了，我有准备就没事，我又坐一车走，路上出车祸的一人带一男的找我麻烦。后醒了。
起来6点半了，太玄后继续睡，梦到自己去丁家，还跟旁边的万说，梦到真实，先前那梦里跟现在的现实完全一样，醒来才知道还是梦。又睡，梦到我在万家帮忙修房子，她父母叫我吃饭，我父母也在，当时万在我旁边，我突然想起扳下手指，当时自己其实是不怀疑的，扳不过去，我使了狠劲。居然扳过去了！我对万说，你看，我居然是在梦里。外面她爸叫我吃饭，我说你们吃，我先爬找手感，再飞起来，看到一古代屋顶，也不知道我状态怎么样，于是下去找井，跳下去却没感觉到水，知道完了，果然醒了。
11月20日知梦成功出体失败017
连续5天没清明梦了，原因是自己睡太晚，每次来状态了都是该起床的时候，昨天故意的维持11点睡觉，开始做了个蛇的梦，有点害怕，4点自然醒了一次，练习太玄，又觉得想上厕所，起来解决了回来继续太玄，直到快5点才睡着，5点闹钟叫醒，又练习看屏，梦到老相好汪汪了，开始我们打电话，问她在哪，她说在利朗哪，我叫她说个大点的地名，她也不知道，后来我在大东门桥头看到她，她问我吃了饭没，我说吃了，当时梦里设定的是我刚吃饭，于是我陪她去馆子，她叫了几个菜，上得很奇怪，全是大桶里装着，我没吃，突然看到王章了，于是跟他说话，突然觉得不对，***不是在温州吗？怎么可能在这！我对他说，他一阵笑，突然觉得他就是小潜扮演的，被拆穿有点尴尬的笑，汪汪还一屁股坐到了他身上，我靠！我一把拉开，是梦里也不能这样啊！我拉着汪汪走上街，还在她胸上捏了两把，恩！手感不错！我怕自己醒，甩开她去了马路对面找井，果然看到一个，我拉开跳下，还是水井！不过我现在不怕了，当时突然感觉到自己呼吸了，以前每次有这感觉都直接醒了，这回我克制住不要醒，突然看到什么了，我钻出来，发现我在一个船一样的建筑里，在一条狭窄的走廊上，而且在5层的样子，旁边就是一条50米左右的河，我仔细看了看，发现这里很模糊，就是分辨率特低，第一次有如此不清晰的梦，感觉平时的梦都是1960+1050的，这梦最多800+600的，跟游戏画面一样。我走一段，看到一奇怪打扮的男人走过，实在觉得没意思，算了换个地方。我看到一大井盖，第一回看到这么大的，我跳下才发现妈的还是有水，好烦啊！！我突然感觉不到水了，怕醒又冒出来，这回悲吹了，出现两女的在井口，不让我上去，还拿到砍我，还说什么我不杀她她就杀我！就是两女鬼的模样，我倒是没吓着，但感觉到疼了，我抢过刀，对砍起来，那两女的被我砍得血肉模糊，却不死，我害怕了，忘了可以跳井里躲，画面黑了，我想控制，但失败醒来。
这是第一回遇到这种事情，在梦里我还不知道如何控梦，缺乏经验啊！那两女鬼太让人不舒服了。
我继续睡，还有时间，没一会突然看到我对面的屋子窗外景色迷人，（真实世界我对面是衣桂）感觉就像电影屏幕一样，我想伸手去抓，抓不到，我知道自己钻进去就入梦了，其实自己当时已经在梦里了，感觉自己是睡在床上，可是就是起不来，我白白看着那屏幕消失，我有点急了，又看到这边窗外有太阳，我知道这是出体的最好机会，挣扎着起来，却发现特别困难，有被子压着，我用劲力气抓着床沿坐了起来，但站不起身，真身像有股电流一般拉扯着我，吸里不是一般的大，这也是我出体第一回遇到这情况，我被生生拉回去了，醒来。
继续睡，又做梦了，梦到上厕所，我上完冲水，水真的来了，突然想起我家冲水的不是一直是坏的吗！仔细看妈的便池的位置都变了，以前的便池还有痕迹，给盖了换了这新位置，这时候出问题了，冲下来的不单有水还有大便，越来越多，小潜太可恶了，被我发现了破绽就脑羞成怒了，没素质！妈的个粑粑，恶心得我直接醒了。
后来又一次知梦，刚知梦我妈就叫我起来得了，这都好几回了
武士大战女鬼！蛮不错的情节，其实你应该把她们变得漂亮点，用另外一种方式战斗。。。杀的血肉模糊的，岂不是摧花手了。
昨天喝酒，回家睡觉已经12点半了，一点半让电话搞醒，睡不着，看电视到3点，一觉睡到8点半，又浪费了一天，连梦都记不得。
有晋升梦尊的课程吗…………我一开始修行就是梦侠了……不知道接下来该怎么办了……
5天没知梦出体了，最近天天睡得晚，都是一点左右才睡，6点醒来练习太玄发现没什么作用了，难道我非要11点之前睡才能有用，还是自己退步了？最近做清明梦的意愿不强，也没记梦了，到底是什么原因呢？今天晚上早点睡，看看到底是不是睡晚了。
江英和万红018
12点上床，最近一直没记梦了，发现现在自己很难忆梦，所以还是得继续，5点醒一次，上WC太玄，没知梦，6点又醒了，继续太玄，突然看到屏了，居然是赵微在上船，我当时激动了点，没进得去，估计是梦还不很成型，画面一变伸手去抓，没完全感觉到手，失败。只记得梦到陈勇了，我们坐一人的三轮车，那人车骑的相当快。具体情节完全忘光光。
晚上老梦到江英，就是记不得情节，8点闹钟响，该起床了，心想再眯一会，却不想突然睡着了，梦到自己在房间里煎照片，我妈跑进来问万的事情，我说她就要回来了，刚说完，突然江英进来了，我瞬间知梦，拉着她就下楼，还摸了摸地，当时状态不好，而且知道自己应该起床了，也没想多呆，没多几下就醒了。也算一次清明梦，虽然时间很短。
连续7个清明梦019020
为了验证铁哥所说是不是睡得晚不能清明梦的关系，我故意强制自己昨天晚上10点半睡觉，估计睡着也11点了，5点闹醒，上WC，回来开始太玄，大概重复了3次就睡着了，当时又是梦到上WC，一看便池的位置又变了，我知梦跳楼，结果一落下就黑了屏，赶紧摸手机，感觉摸出来了，忘了打开看光线，当时还算淡定，看到光赶紧进去，结果看到是一教室，很多学生，很暗没开灯，我走过两间教室，于是跳楼，一看还蛮高，我板手指板不动，但明确是梦，跳下去的中途还抓了下屋沿，还是有点怕，以前都是跳二楼。下面是一小操场，我看看觉得画面很差，于是找盖，看到一个还不错，结果跳下去发现没坠落感，知道不好，我睁眼看到井壁了，不知道怎么办，突然就醒了。
我继续睡，突然看到屏了，没抓进去，一会有看到了，这回很稳定，16；9的电影屏，我抓住框就进去了，进去一看是一封闭的房间，分辨率好低，感觉状态不好，摸神丹，几个口袋拔完才找到小小一颗，刚吞下又醒了，又睡，知梦不到一分钟又醒，从6点到8点连续做5个梦，全部都很自然的知梦了，甚至没发现梦里有不妥的地方，条件反射的就怀疑，一怀疑就知道是了，全没验梦，最后一个也是8点闹钟响了，眯不到5分钟又睡着，突然知梦，我还去照了照镜子，这还是第一回，发现只有一大半像自己，在屋子里走了一圈，醒。
做了7个清明梦，不过时间明显不如从前，以前跳井几乎不出问题，目前就是延时的问题摆在面前了。
又晚睡了，同样的撒梦都不记得，看来早睡真还是必要的啊，可惜不习惯啊！！
出体成功021
昨天11点准时睡下，4点多自己醒了一回，当时梦到自己游泳，那水库满是水草，我还是下水，结果有人说水里有蛇，大惊，果然看到了，不过是变形的，手臂粗，一米长，一节一节的，却没有知梦，5点被闹醒，开始太玄，结果练一回不到就睡着了，梦到和谁谁被拦在车库不让走，醒来又太玄，结果一样的看屏就睡着了，一样没知梦，醒来看时间已经快8点了，心想今天是没机会了，迷糊中睡着了，突然来到一房间，有点迷信的摆设，有一烛台，供着香烛，耳边响着木鱼的声音，看那烛台中间居然出现一蓝色屏幕一样的东西，当时就觉得自己站不住要昏迷，果然昏迷了。
感觉到自己回床了，但没醒，突然想到出体，我于是先翻身，很容易就翻过来了，接着起身，当时回扯力还是很大，但我还是起来了，起得太真实，我都怀疑是不是肉身起来了，我摸着地爬到门边拉门，看到地板变了，再看我妈的房间，没人门开着，我开了门出去，看到楼梯变成木制的了，很漂亮，当时很清醒，知道这绝对是梦了，赶紧下楼，外面下着雨，（当时真实世界也下着一样的小雨）我想起我刚看时间快8点了，知道自己时间不多，很快闹钟就会响，于是赶紧的，我看到院子里很多车，于是决定开车出去，找了一辆，心想门能拉开吗，一拉哈哈开了，钥匙也在，倒车出来，前面被一车拦住，直接撞开，上了大路，这回的梦很真实，开车的感觉也是，开不远居然看到一女**拦我车，靠！我直接给她撞过去，她闪开，我看到她手里居然有枪。我继续，想来蚂蚁说梦里的音乐很天籁，于是找车里的音乐，可惜半天没能打开，我当时想状态不错会不会闹钟震不醒我，刚一想妈的就黑屏了，想续没续上，还是该先跳井。
今天有点浪费，5点的时候应该起来上个厕所，让自己意识清醒些，太迷糊太玄没练成，看来起一趟很有必要。
有点明白为什么我必须要11点前睡觉才能成功了，我在开始睡觉的时候，几乎是带着显意识为0在睡的，这个阶段梦里出现再多的不合理我也是发现不了的，这阶段我们都是绝对的白痴，被潜意识耍得团团转，把我们变成狗我们都以为是真的，知梦扳机在这阶段我敢说没什么作用，估计就算蚂蚁也一样，而当我们睡足时间，再回龙的时候，就能带着更多的显意识睡，这时候才能有显意识在梦里抬头的可能，我们突然发现梦里的破绽了，其实没有扳机一样能察觉，我大部分的知梦都是突然的无意识的。
当然有了扳机我们能更容易发现并清明一些，比如现在我的厕所班机，练习扳机顺其自然就好，我觉得不是重点，而我今天没能清明梦就是因为当时没起来一趟，也就是没换醒我的显意识，所以后来一样带着0显意识睡觉，两个梦都没能知梦。当然也不能太清醒，太清醒的结果就是睡不着了。
但是为什么我练习太玄后，我的清明梦能大概率，我还是没明白，我没感觉到铁大说的太玄境，我都是直接做梦，但是疑梦概率很大，这点希望铁大能解释一下。
感觉自己总结出一点。知梦的最好方法，应该是在我们带着一定的显意识睡觉，再加上太玄的效果（目前还不知道太玄的作用）。
挖个坟，请问楼主尚好？是否还记得铁吧？是否还在练习清醒梦？欢迎你回来。