主题:从今天正式开始梦修！舞阴候的修炼贴。望高手赐教帖子里要写的详细一些，比如什么时间，用的什么方法等等
昨天晚上十点睡的，睡下后就暗示自己要出体和清明梦，然后数数，数一百验梦，后来忘数了就睡着了，两点醒过一次，上厕所，然后练琴魔。又睡着了，六点醒过一次，也是一样。不过知道做过梦，不记得了，望高手给适合我的方法！
睡前的暗示作用不大，既然晚上能自然醒，那么就利用三四小时后醒来的那个时间。魔琴本身就是一种暗示，如果结合观看梦屏效果更佳。这种暗示热身让它持续个十来分钟，不要担心睡不着。十来分钟后就应该马上停止，翻身迅速入睡。但是提醒自己会在入睡后再次醒来。再次醒来的时候，就应该已经在出体状态了。
昨天十一点睡觉，睡前没有特意练。到三点醒时，能体验到醒来的过程，当时能回忆起做的普遍梦。起床上厕所。上床后我一岁的女儿醒了，又给她倒牛奶喝，到她睡时。要到四点了。可能是比较清醒了。练完太弦经没啥感觉。睡前暗示睡后回醒来。半梦半醒间突然回过神来。有一种很奇妙的感觉，暂时叫“太玄境初期”吧，等一感觉，慢慢就感觉到身体了。以后就彻底睡过去了！请问铁哥，个人觉得是不是不要刻意去感觉？要怎样克服
确实是体验到太玄境了，但是状态不是太深。
练习的时候注意：
-四组切换做的时候不要太快，不要太刻意。最好保持在断断续续那样一种状态，伴随着杂念纷飞，意识的流失，直至几乎忘了自己做到哪儿了。这样一种状态是最佳。
-第三步的闷头大睡很重要，既要让自己迅速睡着，又要能注意到杂念纷飞，还能间或的瞄一眼梦屏。
-再次醒来的时候，如果感受不到太玄境，不要气馁，马上重复第三步。同时做些对简单、熟悉的事物的观想，正确让杂念成真。
-到位的太玄境是无法忽视的状态，你应该已经能够感受到并移动你的梦体了。具体是怎样，你到时候就知道了。
看来大家都有同样的问题，我总结了一下，写在这个贴子里：
http://tieba.baidu.com/p/1187409999
悲催的一晚
昨晚十点睡的，醒来时已经五点了。做了一个比较清晰的普通梦。起床上厕所后，躺下练太玄，谨记铁哥教诲。在半梦半醒间肉体感觉慢慢消失，不敢感受身体。去感觉纷飞的念头。渐入佳境时。我女儿翻身，一脚踢在我肚子上。一时狂风大作，电闪雷鸣，睡意全消。铁哥救命啊！我想死的心都有了！痛哭
回复26楼：
哈哈！没关系！路还长着哪！等你能随心所欲出入的时候就不怕了，咱们不靠碰运气的！
回复29楼：
在入梦时使正常的。但是也说明不够放松，太注意体会身体的感受了。太玄功的要求就是放松，尽快入梦，抓住意识消失后突然回光返照的那一刻！
昨晚醒时四点过，外面是真的狂风大作，电闪雷鸣啊！练太玄，时不时被炸雷惊扰，无法继续，睡！今晚再来！
请问铁哥，练太玄，是应抱不练成誓不罢休好？还是无所谓的态度好？哪种态度更有利于修炼太玄！谢谢
回复34楼：
当然是随其自然才对呀！要不为什么叫太玄呢？玄而又玄众妙之门啊！
难道铁哥说的就是传说中的“道法自然”，一念存之，自然而然。
回复36楼：
就是这样。不要执着于成功，有这样的意愿足矣。
请教铁哥，我一直以来等醒后，没几分钟就上床睡了，练太玄没成功过。是不是应该多等一会儿，等够半小时再睡。效果会不会好一点？话说铁哥为新手解答忙惨了。谢谢
回复41楼：
如果问题是还没等全套做完就睡着乐，那么确实应该让自己多清醒一会儿，或者找一个不容易入睡的姿势，至少保障练完切换部分。如果有条件的话，建议半夜醒来做一次，然后WBTB再练一次。
那就闹醒后，回床时迷迷糊糊在做一次，很容易无意间就成功入境
如果你不会因为清醒时间过长难以入睡的话，清醒时间长后，即使睡着，往往也会出现假醒和知梦
请问铁哥及各位前辈，你们说的梦鸣是个什么感觉。我听到的是一种类似蜂鸣的一种声音，频率很高。在平时安静时也能听到。是耳鸣吗？
那个不是梦鸣。真正的梦鸣是一种非常响，非常尖锐的声音，你不会错认的。
是的，他就是传说中神龙见首不见尾，江湖神话级别的高手，毁人于无形的葵花宝典的作者。。。