主题:从今天正式开始梦修！舞阴候的修炼贴。望高手赐教昨天第一次出现中途没有醒的情况，早上醒来是看时间，没有练习的意识。不知道什么时候才能改过来！加油
啊！当头棒喝！原来是这样啊，说实话，我都是去体验切换时的感觉了，很少瞄屏。看了这么多关于太玄经的描述。居然在练发上出错。谢铁哥提醒！
经铁哥数字哥提点，此时信心满满，今晚一定成功。屡战屡败，屡败屡战。不入太玄，誓不罢休！
昨晚十一点半睡下，练太玄。虽然铁哥说了没有用的。就当预热了。着重体会了第三步瞄屏时的感觉。后睡着，梦见在一河边遭熊猫袭击醒来，翻身碰到老婆。正纳闷，女儿睡中间，怎么睡里面去了，后慢慢清醒。才发现碰到的是女儿。起床上厕所后上床看贴，觉得睡意渐去，怕彻底清醒。遂躺下开始切换，到第二回合。出现梦鸣，试着放大，无力。坚持做完四组后，睡觉并瞄屏，可能是有点清醒了。翻了几次身睡着，梦见参加越战，深入敌战区被俘。后场景切换到一山寨抓蛇，被一妇人将蛇缠在颈间，一下醒来，马上知梦。还能感觉蛇还在颈上，克制心中恐惧，(我很怕蛇的)。等感觉不到时才切换，早已时过境迁。总体失败。以下是我几点体会。
一、第一次出现梦鸣。二、两次醒来都体会到了从梦到醒的过程。三、虽是普遍梦却很清晰，也是第一次彩色的梦。个人觉得，照此坚持下去，入太玄之境，指日可待！
昨晚十一点睡，不知何时醒来，当意识到时，便开始切换，一组都没做完，就可耻的睡去，六点醒来，觉得马上要起床了，就没练。懒惰要不得啊。以后半夜醒来，一定要先起床清醒一下！切记，切记！
铁哥，数字哥。想请教个问题。刚睡下练习真的没用吗？我刚睡下练习也很有感觉啊。想再次确认一下，好调整心态，免做无用功！
铁哥我能异步加太玄吗，由于女儿很晚才睡，我要熬到她睡了才能睡。所以躺下就有感觉！
昨晚又无耻的失败了，一觉到天亮。总结这两天失败的原因，可能是睡眠不足造成的，我以前有两次半清明梦经验。都是发生在有充足睡眠的情况下。个人觉得睡眠时间至少要九小时以上，像我要十二了才睡，七点就要起床，中途醒来都要七点了，快要起床了。没时间也没心情再练，自然要失败。各位睡眠不充足的同学，我建议应该让自己好好休息几天，等状态好了再练。欲速则不达啊！以上是个人体会，望铁哥，数字哥指正！
来日方长，平常心，平常心，平常心。坚持下去，总有一天能入太玄。做好打持久战的准备，持久战，持久战，持久战！！！
昨晚零点十分睡觉，六点四十醒来，中途好象醒过。迷迷糊糊的，这几天又开始了晚上不想睡，早晨起不来，不知怎么才能调整过来？
贾哥，我可是干体力活的。还要怎么折腾啊，话说你们的回复。我手机怎么看不到。
明天起放假，好好练习，希望月亮圆时，我梦也圆。提前祝铁哥、数字疙嗉指磬簿帮主及各位吧友中秋节快乐，月圆人也圆。
请教铁哥，我以前再睡的时候，(现在也能复制哪种感觉)。在迷迷糊糊的时候。突然有一种脑袋嗡的一声，然后马上清醒。这是什么情况。每次都是这样。一遇到这种情况随便多么困马上清醒无比。再遇到这种情况对清明梦有帮助吗？该如何处理？谢谢！
原来假醒能如此真实！可是我继续睡还是这样啊？能重复两三次才睡着。
铁哥，数字哥，我天回笼觉时，在切换的时候，手臂有麻涨的感觉，集中注意放大。手臂上的感觉有所放大，脚上也有感觉。可无法放大到全身。请问是那里的问题？谢谢
再请教一个问题，在入境的时候捏鼻子，抬手的时候和真实抬手的时候感觉一样吗？我每次抬手的时候都感觉抬的是肉爪，所以就没有捏鼻！
回复138楼，我切换的时候，有感觉就去放大了。并没有纠结是练太玄还是异步，这样练对吗？铁哥的太玄经不是说切换的时候如果那里有感觉就专注于那里吗？
这两天又出现新情况，都是睡后四小时左右醒来，醒来后一下就清醒了。没有睡意朦胧的感觉。然后上厕所上床太玄，切换时往往要做三组以上才有模糊的感觉。记住睡后瞄屏，没次警觉都是太玄警状态不深的情况。就是有感觉可是还没真正睡去。等警觉时状态慢慢消失。这种状态要持续两三次以上，才睡去但不能知梦。期间有捏鼻是真醒。请问铁哥，数字哥这种状态正常吗？有办法深化这种状态吗？谢谢
也许数字哥说的对，我现在可能主要是心态的问题了。所有方法都看了，所有问题也都得到铁哥和数字哥的解答。在此再次谢过铁哥和数字哥，从此闭关，只看贴，不发贴，不回贴。再次发贴就是对铁哥和数字哥的感谢贴。最后祝铁哥和数字哥以及各位梦友中秋节快乐！
谢谢铁哥开导，可能我是有点灰心了。今天把我的记录贴看了一遍，才发现只有短短的二十来天。相比吧里各位同学真是微不足道。我要坚定信心，日子还长。从今天开始，我要以数字哥为榜样，改变学习态度，增加练习强度。虽然有外在因素干扰练习。也要制定练习计划。路漫漫而修远兮，吾将上下而求索。
今晚练习计划，睡前装死半小时再睡。半夜起来先充分清醒后，装死半小时。(太困就起来清醒)后太玄，早上闹钟提前半小时，后装死。看来是该试试疲劳战术的时候了。(话说我今天装死两次，都能做到半小时，不做任何动作(包括吞口水)中途也有做梦，很短。回神即醒，郁闷)
昨晚十一点上床装死，可能有十分钟身体开始发飘，十秒后消失，过一两分钟后又出现这种状态。也是十秒左右消失，重复四至五次后身体异常难受。放弃后看时间有十七八分钟左右，睡，四点半醒来，先装死后太玄，后不知何时睡着。期间有梦，但醒后感觉没睡着过。失败！
装死到十多分钟后太难受了，感觉浑身骨头里面发痒。很想翻身。昨天就没坚持住，铁哥说坚持过了就有出体信号。是不是？今晚再来，不知道数字哥是怎么坚持过去的。
哦，铁哥成功过没？今晚还是睡前装死，半夜就专心练太玄了！
应用极限方法体会到的状态，求铁哥，数字哥鉴定，出体信号号是不是脑袋一沉，伴随耳鸣。整个脑袋嗡嗡的，听不到其它声音。然后腿发麻。感觉不停震动。这是我让自己处于昏迷临界点体会到的。由于是一个人怕自己昏迷后乱跳撞伤。所以不敢深入体会，请问出体信号是这样的吗？
回数字哥，用我这种方法昏迷后会做梦。而身体会跟着梦里的动作做，如果有人抱住你就没问题，(前提是要比你的力量大)，大约一二十秒后苏醒。
昨晚0:30睡下装死，后睡着。五点醒来上厕所后上床太玄，先平静几分钟有睡意后开始切换，第一组时就被杂念打断，后几组都是在断断续续的状态下完成的。不知道用了多少时间。这时睡意很浓，通过几天练习，已经有瞄屏的意识。开始瞄屏比较频繁。后杂念越来越多。就忘了。不知道什么时候突然反应过来。梦屏还有残象，马上回想当时看到的东西，慢慢的就出现了画面，知道已入梦，没有验梦。手伸到床边摸索。慢慢感到梦境稳定了，翻身滚下床，看床上是自己，看清楚后又变成老婆了。想到自己在做梦。上床调戏老婆，无反应。不管。到关键时刻，**，醒了。(什么世道啊，自己老婆都不让)。赶紧回忆，这次在院子里，看见院里的灯亮着，老婆说停电了。灯还亮着，知梦，醒。又进入，还是在院里，怀疑在做梦，捏鼻子不能呼吸(求解)，但感觉不对。最后知梦，醒。请问铁哥，数字哥。为什么我在梦里捏鼻子不能呼吸呢？
首先要感谢铁哥，数字哥的教导。没有你们不厌其烦的解答和鼓励，也许我已经放弃了，我一定会再接再励。争取早日进入清明梦自由王国！
哦，我在梦中捏鼻子就是，鼻塞的感觉，但是能呼吸一点空气。
昨晚意料中的失败了，0:30躺下，没有装死，中途醒时看见窗外很亮，以为天亮了，懊悔不已，迷迷糊糊的感觉不对，反应过来看时间，四点四十。上厕所后上床太玄。躺下就感觉背部震动，小激动了一下，后消失，太玄时第一组清醒，第二组开始制造杂念。断断续续做完四组，睡加瞄屏，后睡着，七点起床
唉，数字哥。我觉得能连续两晚出体，对我来说还是一种奢望。
明天又放假，经济不景气。还要不要我们这些打工者活了。不过可以好好练清明梦了。这几天娃娃睡觉不规律。下午睡两三个小时。晚上要耍到十二点过。郁闷啊！
考虑到明天放假，又看到数字哥的强行入梦，今晚想试验一下。就是躺下就拼命切换。排除一切杂念。拼到失眠也无所谓，不停的切换，总要睡着的时候。如果太困就起来清醒，至少坚持一小时。争取养成只要是躺着就切换的意识。铁哥，数字哥看此方法可行否。
数字哥我觉得太玄包含了所有有关清明梦练习的精华所在，(再次感谢铁哥)。第二步针对的是像你这样的高手(便于察觉身体异样)。清醒入梦(对新手起催眠作用)。而第三步则针对我们这群新手。瞄屏过程中形成惯性，在即将入梦又回光返照清醒的那一刻有意识的察觉到身体的状态。如果有办法加强这种惯性，做到随时随地打断思维“瞄屏”。是不也能在梦中也能在打断梦境瞄屏，从而知梦呢？以上是我练太玄以来的体会，不知道对不对，请铁哥，数字哥指正！
昨晚还是0:30睡下，躺下后异步加挪移，在挪移时能感觉身体小幅左右晃动，感觉手掌。不知道是手心向上还是手背向上。无法加大晃动幅度。不知什么时候，脑袋嗡的一声，就像一声炸雷，一下吓醒。然后继续。可能有半小时至一小时后睡，六点半时被女儿闹醒。原来是女儿成功翻越她妈。滚下床去。安抚女儿后考虑到老婆七点还要上班。就异步到七点。老婆上班后已七点半。开始太玄，开始瞄屏就无法继续，重复N次后睡着，十点被女儿闹醒，睁开眼就看见一陀屎，很大的一陀。女儿就坐在旁边。登时睡意全消。赶紧起床。手忙脚乱收拾。昨日虽无突破。可总算体会到了一点大挪移的感觉。也算有所收获！
就是这个混世魔王。一小时不到就尿湿了两条裤子了，拍照时正在掐我腿上的伤疤？
数字哥我没有入境啊！铁哥，脑袋嗡的一声就没了，都来不及注意就没了。当时的状态是什么都没有，连杂念都没有，都没有如何意识。都没机会淡定啊！
就想在出神的时候，突然有人在耳边哇的一声，还是等下午觉练什么好？谢谢
昨晚还是0:30躺下装死，在装死过程中，在杂念纷纷的时候，又出现梦鸣，不过不像前晚那么突然，那么大的轰鸣声，而是稍小一点，持续时间也稍长一点。后渐渐转为耳鸣声。后睡着，到两点时被吵醒，可能是没到眼动期，不记得做过梦。安抚女儿后已两点半。练太玄切换时可能意识过于模糊，切换完后忘记有没有瞄屏了。后六点半醒，七点半回笼。比较清醒就加长切换时间，后睡，女儿醒，起床。一夜练习无功而返。