• 主题:本人练习过程中的一个小方法,不知道是否适合大家。
  • 回复30楼:
    呃……这么有效?可能是因为坐在椅子上睡不好的原因吧,中午基本没睡着过,大多算闭目养神了应该。  
    我觉得吧应该毛巾成了你的自我暗示的一种,我头几个月买了眼罩午睡时用过,没什么效果