主题:追梦.修炼贴。今天是联系清明梦第二天了。。
昨天试了试太玄功法失败了。。
可能是心情太激动了。。还是很紧张。
欢迎。练习过程最好再详细些，这样我们才好帮着分析。
昨天我乱逛贴吧发现了铁大神的太玄功法后觉得比较好入手，简单易懂。
所以我就转过这个贴吧了。。决心要成为铁帮一员
然后看了太玄功法以后激动的9点半就上床睡觉了。。
然后我按照方法没有练太玄功法而是马上睡觉。。。
然后闭着眼睡啊睡。。怎么也睡不着。。看了看手机11点了。。爬起身来抽了根烟。
继续睡。。自己跟自己的大脑竞争了大概又一个小时吧。。12点多睡着了。。
然后5点的闹钟响了。。有点懒床，，慢慢的爬了起来。。上了个厕所。躺会床上继续睡，
这时候我开始了太玄功法的步骤。。我心情很期待，，很紧张。。越来越清醒。。
完了。我也知道悲剧了。。又失眠了。。
今天起床。。发现是个普通梦。。而且想不起来是什么。。
努力的想了很久昨晚上的梦。
想起一点点，梦到了一个小男孩。叫小宇。然后还有他爸爸妈妈。
小宇貌似不听话。。乱跑。。他爸爸妈妈就叫他“小宇！小宇！！”
这个现场很混乱。也只能记得这么多了。。而且我居然不知道这是现实还是做梦。
感卷怪怪的。。
11年12月4号
又失败了、。
不过这次失败找到了最终原因。。
睡眠问题
我不是内种秒睡的人。可能没有给自己定目标说要第二天早起，所以睡不着。
还有一个情况就是，我发现我这两天睡觉不能听见突然冒出来的声音。
比如玻璃蹦的响了一下，比如隔壁阿三穿高跟鞋一会有声音一会消失。
跟这个表情还狠像。。
连续的声音我会习惯，如果他突然不响了我也会突然一下清醒。
这可怎么办有没有适合我这种不能一下就睡着的人呢。。
（补充：昨晚11点上床睡觉，1点左右看了下表，大概1点半睡觉。5点起床，上了个厕所。
然后回到床上联系太玄，不知道什么时候睡着了。）
各位大侠。撸过的基友们。留下你们宝贵的意见啊。
小弟现在快要走火入魔了。。觉都睡不好了。
看了看@盗梦武士的帖子。。
感觉很有用。。他成功的经历中说了一个词。跳井。还有梦中知梦。
跳井是必要的么。。已经做了清明梦还要跳井么。。。
还有梦屏。。这个东西感觉真陌生--。怎么就能看到梦屏呢。。
睡前练习异步法试一试。
身心异步入梦法--人人都能清明梦by宇宙之铁
http://tieba.baidu.com/f?kz=1069532348
11年12月5号。
的四天。
今天有进步。有梦做了。但是还没有做成清明梦。
晚上梦到了很多。而且是根据现实梦的。
1梦到了我在建设我自己的城堡。招募英雄一直招募不到好的。
然后突然梦到了我招募了一位公主，这个公主可以吸引过很多好的英雄参加进我的城市。
然后过了一会果然有了。。城堡里梦到了一条狗，还有一个不知道什么东西。
我用鼠标点呢条狗它还叫了两声。
2梦到了一个同学，她喜欢我，有一天她说想见我。她在另一个城市。我坐车很久以后才过去。见了她问她为什么要见我。她说就是想见，我觉得很无聊而且这么老远的我就跑过来了还花了10块钱车费好贵啊（10块钱车费。。梦里居然觉得贵。。我坐公交去呢得30。现实里）然后我就走了。。
3梦到了前女友，（现实里我的扣扣里面找不到她的号了，因此判定她把我删除了）
然后我梦到了他的微博，我就私信她，可是打错字了，还没修改就发送了，觉得跟她好久不联系了，这说一句话她会不会讨厌我而且我还打错字，然后我心里想啊想我原意是什么我想起来了，我就想你和你现在的对象过的好么。
4.梦到了我家，可是多了很多我从没见过的东西，一个木头柜子玻璃门，里面装着好像是辈子和古玩，忘记了。然后是一个很未来花的铁柜子（可是我感觉他很像工厂里的机器，或者拖拉机很土。。）里面装着一些一个键的按钮，就像C4触发器一样，这些东西是未来人类的智慧成果。铁柜子里面也有些杯子。
这时候。。我感觉窗外有人看我，然后他进来我家了。我认出他来了，他是我前女友的男朋友。叫刘凯。他问我卖这些东西么？这时候我家又来了一个人，我不知道这个人是谁。但是潜意识知道他也是我认识的人，但不知道谁，我也没在意。然后没了。
上面都是按时间发展梦的。。还有两个我忘记顺序了。
1我梦见我的好朋友玩CF（虽然我觉得很脑残，但是他就爱这游戏。）打出来一把极品枪，然后他网友给他打电话，说要买这个抢，然后我就和他开玩笑说“你别买，我要买，你买了我就打死你”这时候旁边有个人貌似也是我朋友，他说要买这个枪然后我好朋友也没管我就卖人家了。
2梦到看电视。新闻里报道一个美女在游泳馆游泳？？。。然后画面转换，变成了游戏风云频道里的内个女主播在主持节目，我看到了他画的妆，，画的好假，胶水纸片都能看到。我晕死。但是人家化上妆还是挺适合她的。。我再晕死。。
写了这么多也不知道有人看没。。这次有进步梦到了这么多，而且都是根据现实的。。
补充（晚上10点半上床睡觉，开始做异步身心法，身子一个多小时没动过。直到自己屁股疼的要命就动了，一直没找到传说的梦屏和玄竟。可能睡着就很晚了。有1点半2点了吧。4点12的闹钟也没听见，可能我妈给我关了。通过这几天训练我知道我妈起床特早，，5.6点就起来偷菜玩斗地主了。无语啊。看来电脑得搬到他内个家了，。要不影响我训练。我可能是6点多醒来的，看到我妈后心里就一个年头，练习不了了。练身心异步法半天索然无味，起床）
一个小时的异步法也太久了，你的身体处在紧张的状态下，休想睡着了。做异步法之前，应该先以舒服的姿势睡一会儿，翻翻身，让身体处在正常的渐渐放松的状态，不要引起它的警觉。而且如果超过了半个小时，就不要再练了。
同时试试这些方法：1.比平时晚些上床2.睡前多做些运动。这样身体会处在比较疲惫，渴望入睡的状态。半夜醒来后的异步法练习时，身体的状态为最佳，可以很快入睡。但是这个时候脑子也比较容易睡着。所以如果没有闹钟间隔提醒，成功的可能性也会减小。
恩。我先把睡眠习惯调整好了。今晚我有预感要成功。因为我现在就有点困了。。晚上睡了5个小时。。祝我成功吧叶子姐。
我在研究下身心异步。。我得好好想想弄点适合我自己的方法
第五天了、
晚上做了点运动。身体比较累得情况上床了。9点多吧。这几天睡的都很早。。
躺在床上找了个舒服的姿势睡下了。联系异步法的时候也按照铁大的方法适当的给身体放松。
然后就有一个小时一动没动过。。而且居然没有不适--。我联系异步一直没有过铁大说的20分钟非常想动的信号。。
1个小时里身体出现过麻。痒。舒服。电流从胳膊流过。肌肉跳动等症状。
一个小时候后我觉得这样不是个办法，我就懂了动下身，放松了下，继续异步法，慢慢的我有点飘起来的感觉，每一次心跳都带动着我上下飘，然后突然间我听到了个女人说话。忘记说什么了。但是内中是心理面的声音，绝对没错。我感觉内个声音在我身体里面，但是又感觉那个声音把我包裹。一下激动，没了
我放松自己试着看梦屏有点白，星星点点。我试着感受梦屏。不知道什么时候睡着了。
半夜醒来过几次，每次醒来都提醒自己要练太玄，但是太困了，，练了一下都没有就又睡了。
中间可能看到过梦屏，但是不敢坑定，有过幻想。记不清楚了
4.12的闹钟又响了。我醒来也没敢上厕所，因为前几次经历告诉我我一起床就清醒了。
然后我试着太玄和异步结合起来练，但是太困了，一会就睡着了。但是突然一个奇妙的感觉把我包裹。我感觉自己要出体了。我感觉我在梦中。但是没有事物，只能想像到自己。
时间不长持续了几秒就没了。。
然后没了。。起床。。
这次也梦到许多，但是不能全部想起来。一些梦觉得有，但是觉得又没有。。
梦到了我去幼儿园考试？。。。然后梦到了我初中同学。。重点在这里。我看到的他们样子非常清楚。就和真人一样，以前的梦我总是看不到人脸，。
然后梦到了我初恋。。。（昨天梦到前对象，今天初恋。。。）他好像很恨我。因为我和他分开完全是我的错。也是我提出的分手，他说以后再也不要联系了。。我感觉好心痛，感觉世界都没有了。。
然后梦醒。。。
为什么这几天梦到的都是过去的事情啊。。而且这些东西我都不是经常想的。。
表示无所谓好事坏事。。只是有点好奇怎么我经常做这梦。。
刚才看了数字的葵花宝典。感觉很有用，。一些我想问的问题也得到了解决。这几天懂了更多了。加油我相信我成功的内天。
11年12月7日。第6天
有点出体的感觉，但是失败了。
这次又多了一种奇妙的感觉，脑涨。。（也可能是压缩）？我感觉像脑涨。
又多了一种耳鸣，。比平时听到的普通声音多了一种敲打钢持续发出的声音。。
练习异步的时候还结合了数字帖子里他练手的方法。刚开始感觉手指的时候，觉得很简单，练了比较久，练习到张开合并非常快速的情况。但是中间慢慢移动的时候老感觉肌肉也在动。
然后联系整个手，抬不起来，但是能用手指往下爬。。我就怕啊怕，感觉把胳膊带动起来了。。我觉得这样不行，，，我就联系握拳，可以握住，但是感觉自己拳头太小。。。或许我只是感觉到手心了。。
练习过程快玩的时候我听到了狗叫，很远。。很多很多很多的狗在一起叫！！！然后因为在楼下睡觉，听到了外面很近的一只狗叫，我靠，状态没了，明天一定要到2楼睡觉。看了看表。我练了很久了==最少有1个半小时没动过。。。我没有什么不适感。。。中间醒来很几次，我每次都捏鼻子验梦。可能有几次没捏，因为感觉太真实。或者太困了一下就又睡着了。4点的闹钟响了。我没有起床。因为我每次一起床就完全睡不着了。。按掉闹钟躺下练习太玄，因为我知道自己现在状态很困，适合练习太玄，可是练了没两组吧，我就忘了。。。练一会睡着了，继续练，又睡着了，醒来继续练有睡着了。。。一连就睡着完全秒睡。然后6点多又醒来一次，我刻意让自己清醒点，练习了两组太玄，开始晕晕沉沉的。完全忘记怎么练下去。睡着了。。然后没了。。
谁能告诉我脑涨，和内中耳鸣是什么情况，我还听到了很多狗叫是真的还是假的。。当时没敢捏鼻子。。
11年12月8号
第7天。有出体信号。可惜没把握好。
做晚9点上床，打算练习魔琴法，但是也不困不可能马上睡着，就先改练异步了。
这次练异步结合了看梦屏，主要是为了不去感觉身体。。身体没什么感觉，。有也没觉得。。
看梦屏看了很久，但不是故意的去看，所以眼睛没有很疼，随意的看梦屏开始一片黑暗。然后星星点点。我试着抓住那两点，可惜不会抓。。过了一会再看梦屏，变白了，试着看里面的东西。什么都看不到。。试着加点自己的想象我想象自己在上网。在玩游戏。。每个细节都想好了。。突然！！！
高潮来了。。我感觉看到了闪电流过。。我身体进入了一个奇妙的境界。有点像压床，但是我感觉我可以动。我很紧张。。我这是不知道该怎么办。完全没有应付方法，试着放大。但是不知道怎么去放大。。我就想。试着去放松。放松。放松没了！！！
后来又接着找内中感觉，稍微有一点就消失了。我放弃了。用魔琴法睡觉。也不知道什么时候睡着了。今天又没成功。
@宇宙之铁 铁哥！！！！求救啊。。那种感觉是不是出体信号。我需要怎么做就出体了。。
@贾晨被关小黑屋叼烟大侠！！！！快来帮我看看怎么办
当时很紧张，居然没想到放大耳鸣。出现了这种情况我心跳会很快怎么办。。如果这种情况多了的话心跳是不是就不会很快了。。
而且中国的广告不是没有创意。有创意的他不让播啊。。坑爹的文化部，说个脏话怎么了。脏话都是5000年文化的结晶啊。。是个人谁不说脏话啊。。这样下去人们完全没有自由了都。多的也不敢说，没自由的人什么都能干的出来。国歌里面每一个句子都是警示。
11年12月10号
哈哈。这次虽然不成功但是觉得还是很开心。
9点办上床练习异步20分出现了出体信号，但是忘记放大了。就呢么等了十几秒。消失了。
呢中信号还是很浅，但我知道它绝对出现过。
错过的出体信号后练习魔琴睡觉。迷迷糊糊的自己也忘记什么时候睡着了。
4点醒来一次。5点醒来一次.6点醒来一次。这些点喔居然没捏鼻！！哎。还没练出习惯啊。
6点起床练习异步感觉无望，转练太玄。练完迷迷糊糊又睡着了。。
这些都不是重点--。重点是我的梦。梦中知梦了。。。
也不知道什么时候做的梦，就不按顺序讲吧。。
梦中知梦。。
梦到了上楼梯。。可是我突然想到了。为什么我会出现在这里，为什么一会上一会下，，我第一感觉是在做梦--，然后貌似醒了，，但这是假醒--。。可恶啊，，两次都没捏鼻子。浪费机会了。。
梦到了梦里在做清明梦。。。这个更猛。。跟我一个朋友一起去一个训练基地做清明梦。。我俩被绑在一个转盘上，转啊转就做清明梦了。。。也忘记做什么了。。。我居然没捏鼻子--。
叼烟大侠，我梦中知梦了。。但是很模糊，，而且也没捏鼻子。。
对了跟你们说个精彩剧情！！绝对值得一看的大片啊。。
梦到了一只虫子间谍偷走了老鼠王国的重要资料。逃跑·~跳崖，，飞走。一只老鼠紧接着跟上，跳崖，，，我以为内只老鼠会摔死，，但是，，老鼠拿出他的法杖，，像哈利波特那样骑着飞走了。那动作帅呆了。。。法杖还喷了下蓝光，，老鼠在空中就解决掉了呢只虫子。在落地的时候老鼠过去检查虫子尸体，这时候响起一个很厉害的大BOSS的话，你杀死一只虫子，就会有千千万万，无穷无尽的虫子替他报仇。。这时候土地变成了沙子，翻江倒海的虫子从里面转了出来又转进去，那场面真壮观，。。呢只老鼠牺牲了。。然后中间也没梦。直接梦到了大决战~~~老鼠法师们抵抗不了数量众多的虫子，死了很多。。最后一个大法师发现了火可以烧死虫子。。。然后他们放火箭。但是火源不足，他们下令排一个人去寻找火源拯救王国。。。故事结束。。帅不帅。。这剧情我彻底无语啊。。
没事也可以考虑下别的啊，不必要每天都呢么把自己弄得呢么紧张的，，有放松时间随便乱想想这个啊想想呢个啊。。也不错嘛。睡觉的时候也可以想想人生道理啊什么的。生活太紧张化不给自己放松会生病的。。叶子姐要适当的放松放松
工作成功了。身体累垮了谈何自由。。况且工作成功了也不一定代表自由。
自由是很多人的梦想，但是很多人都得不到自由。其实觉得怎样怎样都是心理元素。
祝叶子姐心想事成。
叶子姐其实可以吧这些看淡，即使他们会认为你不够努力不够用心，但是自己知道自己努力过就好，即使他们说的做的都是错的，，自己心里面知道他们是错的就好，。
做一个外表妥协，内心保持自己观点的人。。
其实这一切的一切都只是过程。。最后的最后成功了。这些过程在人们心中都会烟消云散。即使不好的，也会变成好的不是么。。叶子姐。我相信你最后的最后会非常成功
昨天晚上想人生列。。。。其实跟叶子姐说的那些都是废话，哪有外表妥协内心保持原则的人。
想通一个道理，没有真正的伤心哪来的真正的快乐。