看了还不按规矩办事，，，侩子手伺候。。。  

用这手去拉绳子起身。或者暂时不要起身，观想梦境，然后用手去抓其中的东西。  

知梦一定要出体吗  

挖个坟，请问楼主尚好？是否还记得铁吧？是否还在练习清醒梦？欢迎你回来。