主题:【修梦】_零壹追梦日记------------修梦贴※防伪标签------------
我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
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我是高一的苦逼学生，望各位大婶们要秉着尊幼爱幼的心来对待我，不要摧残了我这棵祖国滴小草。无意中进了梦吧，看了好多精贴，产生兴趣，又无意中进了铁吧，喜欢铁吧的风格，小窝，这才像家，又看了些理论，对清明梦有了概况的认识，可许多细节有很多疑问，于是乎果断开贴修炼，写追梦日记，和吧友讨论，求大婶解答。从此扎根铁吧，做一个奋进的木灵根
暗鹰欢迎新人
修梦第一步：坚信自己就是最耀眼的天灵根，你自己告诉潜意识“我是木灵根”，潜意识自然跑去偷懒了
欢迎楼主，五楼的回帖闪亮亮，楼主还不如信这句话呢。
由于最近泡吧时间较长的原因吧，昨晚梦到小k（同班同学），他说我们一起练清明梦，不记得我回答的是什么了，记得我的衣服是白衬衣上面有细的黑色道道（和我家一个衬衣一样上面的纽扣和位置不一样），我系了最下面一个扣子，由于最近学校有合唱比赛，我建议他当指挥，同学便讽刺他说是垃圾桶什么都弄，我去劝说。梦是彩色的，我和小k是哥们，我们之间没矛盾，难道这个梦是我的内心嫉妒他么？
补7楼，没有感觉到自己在做梦，我们早上五点要起床的，快四点时我醒了，能够记得梦，于是编辑短信记下了，然后睡觉，想用梦屏可聚不了神，很迷糊，然后睡到天亮。
今天晚上来试太玄，因为这两天睡觉老是自然醒，但还准备闹钟，。。。。询问大婶们注意事项
大婶们还是大神们，来这里都是兄弟姐妹，没必要这么称呼
注意事项神马的，藏经阁一楼都有，有时间去看看呗。闹钟还是不必了吧，如果第一次没成功还失眠了的话，就受打击了。。。可以试试回笼觉，或者在睡前暗示几天，太玄经先练着，找找感觉。等熟悉之后，再订闹钟不迟。@353877848我说的对不对呀。不对的话，直接无视就可以了。。
梦屏在身体放松，甚至麻木，意识有些模糊的时候用最合适了，刚睡时直接看梦屏很难出结果的。梦屏在以后的掉线续传，转换场景，即各种神通里都有用处，以后慢慢体会。
嘿嘿，我自己制造生物钟的……四个字，心理暗示〈别瞧不起他，日积月累之下就成永动机了〉
谢谢各位哥哥姐姐的指点，一个基情的夜晚将要到来，放学回家开整
铁吧兄弟们的热情已经点燃我扎根铁吧的愿望了（眼泪往往）我会好好学习天天向上的
我觉得没多大错。不过闹钟不是失眠的主要原因，为什么要求再睡下四到六小时订下闹钟呢？因为根据睡眠周期这时候应该REM了，此时睡眠浅被叫醒不会累不会难受（NERM则相反，被叫醒如吃了大便一样），然后再次躺下则会压缩NERM快如进入REM（真正原因其实还没找出来，不过实验证明了这点，情丝可以从实践中猜测一下）。
虽然说订闹钟貌似好处很多，不过我还是懒得这样做。。。因为常期练习，只要睡前暗示下的话，一般就可以觉察到每次醒来了。
昨天晚上10点回家，洗洗澡，半点躺下，三四点又醒了，没睁眼，直接闭着眼看梦屏，但当时有点懵了，不知道该咋办了，等下吃了饭再看看太玄理论，顺便谁来给我说说练太玄晚上醒了之后怎么办（自然醒）。也可能昨天醒了是假醒，可没验梦，愁死我了。
请问新人是练太玄好，还是别的什么好，好多方法的，不知道选哪个了
太玄是最有效率的方法，一开始就练太玄
闹钟这东西我从来不用的，半夜总是要醒来几次的
新人猴子欢迎楼主，半夜起来清醒十五分钟左右后练太玄就好
半夜起来清醒会儿然后怎么做，新版太玄说的是放松头部，让头感觉镶在枕头里
感觉10是个有点孤僻的孩子呢，铁帮就是你家了，来，晨哥抱抱
10不管怎样，我还是建议你先把藏经阁都看看，然后都试试，然后.....找到自己的道路
睡之前做了暗示，四点半醒来，激动，捏鼻真醒，去厕所，看看铁吧，15分钟，做太玄……睡着了，浪费了一次醒来啊，
这两天家里出了好多事，想休息两天，过个三四天再回来，累了，@宇宙之铁 铁哥看看帖子是删了还是怎么吧我说过常驻就不会走
三四天无所谓的，回来的时候再把这贴捞起来吧。好好休息。
闲下来的时间，可以慢慢看一下吧友的实战案例，对你会有帮助的。
别呀，我们又不是机器人，哪需要这么死板！盼你早点回来，一切顺利。
好吧，事情处理完成了，呵呵这两天总是这时间醒，果断清醒会，太玄入梦，希望清明，我有一招，哈哈，比较重口味，就是睡之前放点苍蝇进来晚上被咬醒（哎呦，表打我嘛）
挖个坟，请问楼主尚好？是否还记得铁吧？是否还在练习清醒梦？欢迎你回来。