主题:连续几天练Wbtb，到了时间居然自然醒了，请铁哥指教连续几天每天四点多起床一次，清醒一下，再睡，今天早上还闹钟还没有响就醒了，一看4点11分，我晕。。。。。。不知道这样算不算WBTB了？
不过今天再次睡下后还是有点收获。在超过20分钟后，我感觉思维散漫，好像眼前出现了图像，忽然就感觉全身难过，不由自主的动了一下，好来，醒了，，，，，，
这个感觉是不是就是身体入睡的那一瞬间？思维仍保持清醒？是不是就是唐望的第一道关口？是不是就是道家的玄关窍（我个人认为所谓“做梦的第一道关口”，所谓身体睡着意识仍保持清醒的那一瞬间就可能是“玄关窍”，不知道对不对请铁哥指教）？
继续关注这个时刻，希望能熟练掌握这一个时刻。
@宇宙之铁
谢谢，就是在练铁哥的异步法，再次躺下后，基本上不到二十分钟就睡了，今天早上是超过二十分钟了，闹钟都叫完了，还没有睡着。我记得前一天的感觉是躺在床上身体的触觉很明显，但闹钟的声音曾经中断过（我二十分钟的最后五分钟是每分钟叫一次，这五次好像中间有两次没有听到），我怀疑是不是已经入梦了，自己都不知道。忘记捏鼻子了，哈哈。