主题:我的梦修方法与王之睡姿我梦修的方向，是以能在刚睡下时，便进入清明梦为第一个目标
为此，我研究着能自由操控压体的方式…。
现在渐渐有雏形。希望藉由讨论，能更加完整。
首先是「王之睡姿」
原理是希望藉由特定的睡姿，让自己的潜意识知道「我摆出这个姿势，就是我要做清明梦！」
让这个姿势与清明梦的关连，像催眠一样深植进头脑中！
王之睡姿是双手虎口相交，放在腹部跟胸之间。
因为与国王躺在棺木中，双手握剑的姿势很像，所以我称作王之睡姿。
这个姿势，其实是在一次很棒的半明梦醒来后
我赫然发现，原本只是在床上乱躺。但是身体在梦醒后，自己摆成王之睡姿的模样
而且双脚并拢，可以说睡得非常整齐。
从此我就喜欢上这个姿势。
在床上摆好王之睡姿后，身体无论如何都不能动。
让全身放松，不去感觉不去控制！
不过为了不至于睡着，这时使用“宇宙之铁”的魔琴法。
双手虎口相交后，在上方的食指有规律的轻点另一手的手背。
不让头脑控制，而是让身体去重复轻点的动作。
要让自己想象，这是身体自己的动作，只需要一丝意念在维持着就好。
渐渐的，轻点的动作会自己变慢，幅度也会变小。
最后会感觉到，抬起食指似乎要比之前，还要再花多一点点力气。
这时候就不要再动了。
过一会，我会感觉到全身上下不舒服。
很想要猛烈的动一下身体
稍微忍一下后，我会轻轻的动作身体，大概是微微颤抖的程度。
缓解一些不舒服的感觉就好。
但是不要太多，依然保留一点不适感。
很快的，第二次的不适感又会出现。
这时候就已经可以产生压体了！
很难说明是怎么使用的，意识微微下沈，就像要陷进睡眠或床的感觉
一个意念之后，大部分的身体就会麻麻的，越来越麻痹。
这时，我会用意念起身。
不过要避免大动作。因为这时的沈睡状态还不太稳定，我曾试着吞食梦幻神丹，没有想到动作太大，去控制到真实肉体的吞咽，反而让自己醒来。
一开始进入清明梦，用触觉就好。接着再用开灯或是开门等方法，去引发视觉。
使用上述的方法
昨天晚上我连续作了四个清明梦，每次都是成功产生压体在进入清明梦。
不过每个持续的时间，感觉只有五到十分钟不等。
目前改进的方向，是如何让身体进入更深沈的睡眠状态！
许多概念来自“宇宙之铁”的太玄经跟身心异步法
这位大人实在让我受益良多！
但我不喜欢，先睡下再起身等回笼觉的模式。
所以，我想试着能不能走出一条新的方向！
有亮点！：
一。通过王的睡姿进行暗示。这个很重要，即可加强意愿，也可防止过快睡着！
二。巧妙利用魔琴催促身体尽快入睡，同时加强意愿和暗示！
三。第一轮异步反应后，稍稍动身体缓解难受感，这可以有效的欺骗身体，同时防止其报复性行为。
这个必须顶的！
麻麻感觉出现时，可能大挪移会更有效。或者干脆忍下去，好好体验异步入睡的奇妙。遗憾的是，诺大清明梦吧，到现在还无一人真正体验到精彩绝伦的入梦全过程。
今天我也试试，我异步法也是这个睡姿，但是没有像楼主想这么多。。
回复3楼：
以前我都是采用这个姿势压床，现在偏爱右侧躺。不管是魔琴还是梦屏或者梦鸣，其实都是给大脑安排一项任务，让它在入睡过程中保持灵犀一点点的清醒，某次突然醒来的刹那便会有所体悟，从而获得出体信号。然后。。。
我最多忍到麻的感觉窜上胸口跟脖子脸
甚至会有种心脏将要麻痹的错觉
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哈哈，看来大家都很常用这个姿势啊
不过就像铁哥的点评，重要的是加入其中的意愿跟暗示！
甚至我有个想法，每个人都应该为自己设计入梦的方式（或是仪式）
设计的过程是为自己的状况量身定做，
你觉得怎样会有效就怎样做更可以更加强暗示！
就像王的睡姿就是我的仪式！
回复7楼:我还是不知道思维混乱那个阶段到底发生了什么→_→
有很多有趣的东西。比如，内外声音的交替、外息转内息、向梦中坠落、寂静的梦的深渊，等等，不一而足。
真有趣，有种宗教里用仪式催眠自己的感觉。不过我喜欢侧睡，练习也是侧睡，感觉睡得舒服点。
我是若大清明梦吧内没有体验入梦全过程人员中的一粟
异步法真的好难，光咽口水这关都过不了啊
我说我还是不要睡下就入梦了，其实我最喜欢自然知梦，懒人的最爱，咩哈哈哈哈