主题:＊梦客＊阿薰的记梦贴1。WBTB流程1在快速眼动前醒来2给显意识足够清醒的机会3睡过去，直接进入下一个眼动周期
2。不可能失眠一个晚上，是没有验梦或者没有按方法做，精神状态没调整好
3。6个小时后起来是一个睡眠周期
4。不是越长越好，要朦朦胧胧又有些清醒的时候去睡阿亲
5。出体还要出来一次，原始场景基本是在床上，清醒入梦就是直接做梦了。本质都是做梦
6。可能你大脑不那么相信你出体会在床上，反正是你自己的原因
好险阿……午睡起来就发现只有半个小时解题了。
回复@打酱油的梦so:其实我修梦是1年了。功力不怎么深。来这个贴吧也才几天。你做了几次清明梦了？
回复@打酱油的梦so:其实以前我也是混清明梦吧的。不过里面的方法有点困难…太玄果然无门槛～
女孩纸有福利麽？我是女生呐～以后一定多泡精品贴，分享经验～
回复@真假梦:难道修炼还有男女之别？…好吧我乱扯了。
8，9岁时朦朦胧胧起来上厕所，回来有强烈的愿望想接着上一个梦做。就可以连续做梦鸟
12，3岁看西游记的时候特别喜欢孙悟空，睡前想着要梦他，结果自己变成了他
……
现在看来，种种与清明梦练习法不谋而合
嘿嘿～亲，我都不想吓你。11点以前睡觉最好了。11点到1点是排毒期，睡觉昂！睡觉睡觉，快促！
外婆是算命的，不知道是不是乱扯淡，总之也算对过很多次。妈妈做的梦有时可以预示一些坏事，可是她永远阻止不了。我只做过1次预示的梦，特别恐怖。练习清明梦前偶尔可以梦中知梦，可是梦境不稳定，视野低。
前几天天天睡着后不久就有知觉了。被子，周围的环境都可以感觉到，其实是清明了。可是场景太逼真3D立体我根本就不信便又睡过去了
现在仔细想想冉秋说的对，真该掐鼻子
明天记梦昂。要是不记得。那我就写心情
总之，我怀着一颗爱吧的心好怕触犯吧规
晚安咯～
回复@梦中木屋:我现在已经全面感受到了。木屋兄你好～
按着4组切换睡了之后。第一个梦是梦见自己变成了猪八戒。第二个梦是变成了仙女。第三个梦是变成了犹太人，妈妈为了救我们死得很惨
《我是犹太人》
我们是犹太人之家，妈妈带着我和弟弟回家上到第2楼时停住了，神色紧张，向上张望。她说她看到了3楼有一个持枪的人在埋伏。我观察了发现似乎有一团黑影子，似乎又没有，便想再观察一会儿，妈妈催我赶紧下楼。我磨蹭了时间。快到1楼我们发现大厅进来了有很多黑衣武装人，持枪把我们全部抓住了。
我们全家和其他的犹太人被关在集中营里，马上就要被集体焚死。集中营有点像教室，每个人都坐了个位子。
集中营外面有一架飞机，纳粹们打算焚烧了我们后乘飞机离开。
一个气质高雅的九美子小姐进来巡视，我知道她不是平凡之人，肯定是高层有决定权的人。所以我展现了我的过人的幽默感，果然她被我吸引了视线，无阻拦地把我带了出来，可是我的家人还在里面生死未卜。
我心急如焚可是表面故做淡定。竭尽全力哄她开心，跟她在各处散步，说一些她闻所未闻的事。她放松了警惕喜欢我了决定让我与她同乘飞机离开。
我轻描淡写地说集中营里面有几个人和我差不多有趣，希望她留这几个人给我，不要让我在世上再无同乡，她动了侧隐之心，同意了。
于是我把我爸爸妈妈弟弟放出来了
弟弟不谙世事，追在我后面，我赶也赶不走，怕他叫出一声姐姐，九美子会知道我们是亲人关系知道我在利用她。只好和九美子小姐快走，想甩了弟弟。
爸爸妈妈也笑谈着跟在我后面，他们是不想让我一个人处于未知的环境吗？
可是这种时候跑一个是一个阿，走着走着，爸爸妈妈不见了。到了拐弯的地方弟弟还是追在我身后，我终于对他吼了，追着他骂把他骂跑了。九美子会接受这样的我吗？我发现我的考虑是多余的。九美子捏起核桃追着我弟弟扔了几颗，我没有听到惨叫，估计我弟弟跑的快没打着，与此同时我看见爸爸妈妈趴在沙堆里埋伏着，可不能让九美子继续追下去暴露爸爸妈妈，虽然我不知道爸爸妈妈想干嘛。我抓着九美子的手说算了吧，投不中我可是会笑你的喔。九美子的贵族气质自然流露，她轻蔑地说，我拿这个扔人可比手枪的威力，而且一扔一个准，这次是意外，你看好了…说着她就准备仍。我在心里暗惊。果然她不是个好惹的主。我嘴里说着我相信你，硬是让她转了个身，继续散步。
一回头看见爸爸手里举着核桃，怒目圆睁，准备投掷。
我赶紧转过身当作没有看见，继续谈笑风生，怕九美子注意到了不正常
爸爸瞄准了，一掷，戳穿了九美子的右眼。我看着美丽高挑的她痛不欲生的样子特别心疼。毕竟她还是对我好的。
可是我的行动毫不含糊。我迅速制服她，把她从围墙上扔了下去。
她就这样死了，我回头找我爸爸，爸爸已经带着弟弟走很远了。
妈妈呢？我回头寻找。发现妈妈的脖子有一条核桃的割痕，躺在沙地上的石头上，这是怎么了？妈妈死了吗？（醒来以后右眼全部是眼屎，可能睡觉的时候哭了，现在想起来她应该是给弟弟挡核桃，弟弟没事了，她却死了。爸爸扔九美子的核桃应该是妈妈身上取的）
我抱着妈妈，（这个时候妈妈变成了雨伞。）我去了飞机，守在飞机门口的人堵住我，我说我是九美子的朋友，你敢拦我吗，他吓得半死，赶快放我进去了。
和爸爸会合。开始在飞机上找救妈妈的人。
然后救活的过程不知道怎么搞的。做了多般努力都无济于事。我在心里想，梦不都该欢喜大团圆结束吗？然后妈妈应该被救活了。反正我是悲伤的醒来了。
醒来以后也想了很多。
犹太人被杀死真的太残忍了，太可怜了。自己亲身经历才能感受到那种难以自保，眼睁睁看着同伴死去却无能为力的凄凉。
回复@冉秋_:四组练习…练着连着如愿的走神了如愿的混沌了如愿的…睡着了～
四组练习的状态：练习2组以后看梦屏的时候就有像了，像里的人物对我的动作我能有相应的感受，但是用心去看就会崩塌，因为成的像不稳固
每次听声音的时候会耳鸣，可是我觉得是因为太安静了所以耳边才有耳鸣吧
感受身体的时候要调整身体放松，因为我是个警惕性比较强的人，晚上又怕鬼。躺着时脑袋的神经会绷紧，身体会处于行动待命状态，所以要入梦就要有意识地放松，让身体一刻比一刻有陷入地面的感觉，达到歹徒进来捅你一刀你都要花时间从迷糊昏沉中清醒的状态
回复@梦中木屋:嗯嗯！每一次的全身心放松都是一次自我战胜！
本来我发生的一件事要想半天，晚上会想很多事情才昏昏睡去。而且有12点睡觉强迫症。
练习太玄的当天，3，4组就睡的很香了
带着安然的强烈的我知道我会清明的想法睡去。不是那种我好想清明我会清明吗我一定要清明的想法
只不过每次我清明都忘了要控梦，因为我的想法是我会知道我在做梦而不是我要控梦
想控梦的想法不够强烈
所以大脑是这样发出指令的：现在是在做梦呢，好了该醒来了。
还有一次清明了，知道在做梦了，大脑说：现在在做梦喔！快点醒来！要记梦了，不然就忘记这个梦了
所以这几天虽然天天知梦可是我都是乖乖起来上厕所或者睁开眼睛记梦的
浪费了好多机会哦
回复@神马尊者:手机党，表示爆照无力。电脑上就爆～
如果这个贴子有1W楼。那么，亲，你就是前排，还自带默默求粉功能。
做的梦有点不愿意回味。
在此按下不表。
有谁可以指点我吗？
最重要的是，我知道我在做梦，梦境里面的情节在发展着。可是我也可以感受到外界的风声和盖着被子的触觉，如果立即起身的话是不现实的，稍微动一下就会醒来。这个时候怎么出体呢？
回复@风茼:出体是不是更真实，更3D立体？还是说本质一样的？