晚上睡觉前告诉自己要知梦.知梦.....凌晨的时候做了个很清晰的梦，梦到和一群人打麻将还是吃饭来着忘记了，好像是吃饭，然后突然突然发现颜雯不见了，又意识到好像是和个很高的女人出去（居然记得那女人长得有点像唱狮子座那个）但是也没太在意，就继续吃，直到王凡问我颜哪去了，于是我就说和那个女人出去了，王凡就说快去找她，那女人有问题。然后我就急了，赶紧到处找，记得是找到丰容超市门口看到她们2个，记得很清楚，那女人真TMD高，还要仰视，然后我就跟那女人说离YW远点，快滚。然后YW就开口了，说我神经病没事叫别人滚什么，我没理她，继续叫那女人滚。然后YW就怒了，叫我滚。我就叫王凡和YW说为什么，WF就说那女人不是好东西，别在一起。YW就意识到误会我了，要留我，我一气之下就挣开她走了。出去看到个杂货店，感觉气上心头，我为你好你还这样对我，就把那个杂货店给砸了，然后那个杂货店老板拿把刀出来，丢我，丢之前还说了些台词把，但是我忘记说啥了，然后那把刀第一次没丢到我，我接过来顺手丢回去，直接插到那老板的脖子上，当时为什么那么傻没有看到血，没意识到是梦呢。然后那老板把刀拿下来说了句，骚年该我了！！然后我赶紧找掩护，记得是拿了个柜子把，好大的柜子。那时居然还没意识到是梦，直到被那把刀扎中，中哪忘记了，然后我想怎么没感觉到疼呢，瞬间意识到是梦了，然后整个画面开始模糊，震动。。想摸地。。确被T了，，，然后进入普通梦，，到5点半，闹钟响了，想做个回笼太玄，结果总是被打扰。就放弃了，睡到8点起来上班去了....期间还做了个梦，就是忘记了--~
12月15日~  

泡了一下午的吧，睡觉就看了会屏，然后暗示自己要知梦，知梦，，然后躺下大概20分钟后睡着了，半夜突然惊醒，没睁开眼睛，看了下屏，黑的，果断捏鼻子，额，不能出气了，算了，不挣扎了，继续睡觉，看了下表3点48。这时突然感觉浑身震动，全身很麻，在捏鼻子，咦，怎么能通气，迷迷糊糊的也没继续验梦了，想都想没想直接滚下床，摸了下第，感觉不太真实，爬到门边，拉开出去，看到还是自家的客厅，爬到窗户边上想飞，看了下外面很亮楼下有几辆车还有几个人，突然胆怯了，怕死--~想缩回来，这时突然发现梦境不稳了，很奇怪这时居然没慌，果断边搓手边找东西，在桌子上找到了个小瓶子，貌似装药的。捏住，这时感觉稳定看，于是想到厕所看下镜子，走进去，看到镜子里的自己，虽然不一样，但是差别不大。这时邪恶了下，晚上才看的樱井莉亚的片，于是闭上眼大吼一声，出现吧，樱井莉亚，，，睁开，我擦，真有，就在厕所靠里面，还是**的，于是，，大家都懂的，郁闷的是搞到一半突然发现头变成了个男人的，我哪个去啊，当时就火了，果断骂了几句，消失去吧，咱在换个。然后又大吼一声，出来吧，这时尴尬了，不知道该喊谁了，当时有点慌的感觉，然后听到厕所门口有人奸笑，还想叫樱井莉亚呢？这个声音出来后，突然眼前开始变黑，大惊摸口袋，想找手机，晚了。。。顿时感觉回床了，睁开眼，继续捏鼻子。。真醒了，，然后看下时间4点41，然后太玄了1组还是2组就直接睡了，，一直睡到中午11点半，期间把闹钟都无视了。。。对了，在窗户那貌似还从裤兜套了延时神丹，虽然什么都没逃出来，还是装模作样的吃了一口--~

就这些了，，唉，还是经验不足的，这算是个半清明了吧，感觉整个人意识不是很清晰，画面也很差劲。。不过这算是第一次，很有进步了啊~
12月18  

希望修炼之旅，越来越顺~~  

欢迎楼主来到铁吧  

换个头像看看~  

要等晨哥来批准啊  

嗯。我去研究研究太玄~  

单位搞元旦晚会，一个企业600多号人，楞是拿我们这些年亲人往死里搞啊，一个人要上4个节目，这几天完全累成马，一上床就和死狗一样，瞬间就睡着了。。。半夜梦醒，累的都不想动手机记，天亮醒了什么都记不得了。。--！  

没感觉啊，白天没事就默念我在做梦，我感觉好难知梦，貌似我是出体体质呢？  

到了铁吧就不要说什么体质之类的了
这里主要就是学习出体的呀
知梦靠运气，自然很难了。  

入睡阶段入梦是怎么操作的？  

第一次清醒入梦做到这样已经很棒了的说。  

谢谢数字大神亲自指导啊，你的意思是让我继续钻研太玄神功嘛？  

我现在主要就用的是太玄，而且有了点成效，就是觉得太玄还是比较被动
晚上试试身心异步大法，明天写体会！  

我第一次出体，是太玄出成效了吗？  

回复42楼：
失去感觉后就果断放弃，该睡觉时就睡觉。来日方长，慢慢体会。。  

回复44楼：
嘿嘿，心态好最最重要  

回复46楼：
喜欢黑暗，享受孤单，虚无鬼神，一切坦然。  

你不知道，我小时候真被鬼吓惨过，而且还见过，好邪门。  

小时候住6楼，晚上做梦放学，走到3楼看到经常在楼下晒太阳的一个老爷子，我上去和他打招呼，他却突然上来抓我，要我和他一起走，我不肯就往楼上跑，他就追我，跑到4楼的时候，住那的叔叔突然开门，走出来对着那个老爷子说让他快走，不要吓唬我。我乘机赶紧跑回家。然后醒了，我当时和我婆婆一起睡，我还告诉她这个梦，她没说啥，我也觉得挺正常的梦，那老头平时虽然见过几次，但是不熟悉怎么就给梦到了。醒来来大概7点吧，是冬天，天还是黑的,听到楼下敲敲打打的（九几年的时候，小县城死人了都摆外面），我心想谁家又死人了啊,然后洗洗刷刷去上去，走到楼下看到灵堂中间的那个死人照片，是那个老头，你能了解我当时啥感觉不，浑身发毛啊，然后转身回家，告诉婆婆，婆婆也惊倒了，后来也没上学，夜夜做梦那老头要带我走，蹲我们家门口，那段时间吓得要死，不敢出门，婆婆跑山里给我求了张F贴在家门口，才好点。

还有1次也是晚上睡觉，那时候住在部队大院的，是比上一个早几年的事情，那时候都是小平房，带个院子，院墙围起来，院子中间是口井，房子后面是杂草和一些歪脖子树，还有别人种点乱七八糟东西的地方，那时候早，大家应该都知道的，老人差不多的时候都会提前给自己买好棺材备用。于是房子后面那地方不知道放了多少棺材，我每次过去都觉得阴气很重，不敢深入，介绍完背景（文笔有限，其实很多没描述到的），说重点算了，那天大概早上5,6点的样子，季节忘记了，应该不是冬天，我睡得很死，但是很清楚的听到隔壁邻居的小孩王*，叫我上学，因为是大院，孩子很多，早上起来都是互相叫下，然后呼呼啦啦一堆人一起上学。听到后，我起来了，开门，欲出去，这时候（还是和婆婆睡一起）婆婆一把扯住我，叫我别出去。我（当时基本是梦游状态，什么都不知道）这时醒了，看到我一手拉开了一半的门，另一只手呗婆婆死死拉住，我瞬间清醒了，我说有人叫我上学，我就去开门了，婆婆说你快回来什么都别管，在听到啥也别管，赶紧睡觉，然后婆婆就出去了，听到她在外面破口大骂，还有piapia的敲打声，过会她回来了，说幸好她睡的浅，听到那东西叫我了，不然我这条小魂就给弄没了，后面的就不说了，，这2件事情，都是我很小的时候的事情，到现在现在都历历在目，仿佛昨天发生，，你说我怕那玩意不。。。。我也想靠清明梦来揭开心结，现在我也不是很怕那东西了，但是一想到还是有点心里发毛。。  

不管它是真的假的，存在不存在，在你的梦里如果你有清醒的意识那就是由你做主的，你就是上帝。管它是什么，掉进了你的地盘，也一样吃不了兜着走。  

对了，铁哥我有个问题请教，我每次练习的时候都可以很清晰的听见自己的心跳，能不能拿心跳声来做为出体信号的放大呢？就是一直听着心跳声，然后放大。

还有我睡觉特怕怕吵闹，楼下是马路（夜里还好，就是晚上11,12点和早上8.9点的时候车声很烦），我每次睡觉都带着耳塞睡觉，就是那种可以降低分贝的耳塞，这个耳塞有影响吗？  

回复53楼：
嘿嘿，刚我午休了，还很美女缠绵来着。  

回复56楼：
出体信号其实就是身体的异常感觉，你若是抓住了这种感觉，你才会知道它确实是非常异常的。  

就是说，找出身上感觉不对的身体感觉，并把它放大化？
比如说感觉手很麻，但是手放在一个很舒服的位置，这个感觉是不对的。然后就把这种感觉用想象扩散到全身？