主题:『自由王国』笨小蛇的修梦之旅------------修梦贴※防伪标签------------
我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
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昨天睡足6小时醒来（貌似毫无困意了，问题可能就在这里吧。。。）
下床WC，坐床上10分钟，倒下滚两下，侧躺（平时习惯仰天），开练太玄，迷迷糊糊4,5组（好兴奋，平时做了大概2组就秒睡），然后再滚两下，倒头就。。。。睡不着了，躺尸一个小时还是没睡着，只能爬起来逛帖子
嗯，告诉楼主一个秘密，楼上是鬼魂，另外，欢迎楼主！
1.这个。。。反正我绝对不躺下练，绝对睡4.5小时或6小时后起来练（算混过去了么。。。）2.快速动眼3.猪猪说的对么。。。
嘘~~~放假了嘛，之前一直没效果，换ID从头开始修梦
昨晚睡足4.5小时闹醒来（前晚睡了6小时醒来，貌似太清醒了），WC回来，开MP4看了遍太玄，坐床大概5分钟（总共从醒到再睡大概15分钟），躺下，侧卧（平时是仰天，不过总觉得侧卧练太玄怪怪的。。。），开练太玄，迷迷糊糊都不记得做了几组【反正绝对不够4组】然后就不省人事了。。。
这个，6小时醒来太清醒。。。
那个，4.5小时醒来太困。。。
中午躺下练太玄（中午的不算犯规吧。。。其实就热热身），然后貌似一直睡不着，意识又一直杂念纷飞，捏捏鼻，不能呼吸。过了20分钟闹钟闹起来，继续开太玄，没什么感觉，后来貌似睡着了又貌似没睡着，捏鼻，不能呼吸，看钟，三点了，坐起来，感觉跟睡了一觉差不多。爬起。。。
引用@望天的笨小蛇(3楼)
昨天睡足6小时醒来（貌似毫无困意了，问题可能就在这里吧。。。）
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睡不着时不要想着快点睡着，只要放松自然的继续练习，不舒服就翻个身练一两组，一般翻两三个身就可以睡着或者清醒入梦了。
引用@望天的笨小蛇(20楼)
中午躺下练太玄（中午的不算犯规吧。。。其实就热热身）。。。
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中午的练习要比晚上主动点，你可以主动观想图案，主动放大耳鸣，主动挪移身体。
嗯？刚才的发到哪里去了？
@353877848大数哥中午用什么功法效果比较好呢，异步法没工具。。。硬撑的话，太考验意志了。。。
方法一，22楼整句话，即太玄。方法二，22楼最后一句话，即乾坤大挪移。
对了小毒蛇，我敢肯定，你肯定没把藏经阁看完。
不过好久没做过这么清晰和这么长的普通梦了，有进步，再接再厉
继续，还原梦境完毕，感觉状态刚刚好，不会太困也不会太清醒，估计不会秒睡了嗯。果断开始练太玄，大概4.5组，期间手脚自己抽动了两下（是肉爪还是梦爪呢。。。）手臂和腿都麻痹了，躯干感觉不明显，窗外鸟叫声很好听但是影响了听梦鸣，瞄了一眼梦屏，有两团绿光，不鸟他，睡了。翻了翻身，还是不能马上睡着，想起大数哥说的，翻身，继续切换中，大概20分钟左右睡着了，期间捏了鼻，不能呼吸。
回复@真假梦:嗯，早上爬楼，发现有些地方错了，比如控制不住心里对话。。。
引用@望天的笨小蛇(33楼)
继续，还原梦境完毕，感觉状态刚刚好，不会太困也不会太清醒，估……
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如果之前看眼前黑暗是黑糊糊一片的话，现在出现东西了，不妨试着放大图片，意念其清晰，总之试着控制它。
@353877848大数哥，我梦屏最多就只能看到大团的绿光，这是什么情况呢
引用@望天的笨小蛇(37楼)
@353877848大数哥，我梦屏最多就只能看到大团的绿光，……
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没有什么情况，可以控制可以入梦就是好用的，不能控制不能入梦的就是没用的。
小蛇有空的话，可以看看我藏经阁里的记梦贴，里面几乎每个都是实战案例。
嗯好，大数哥你说我是把藏经阁全部磨完好，还是先看基础，等清明梦有几次经历后再看进阶读物？
回复@hold猪坚强:先把一楼看完，配合着看我的记梦贴。等觉得经验足够了，想要在清醒入梦更进步，就开始尝试太玄第六步，外加阅读第二楼和第二楼的意识和模型。很多进阶的东西，我都在首页上我的第二页的记梦贴里面练习和尝试过了。
回复@1138481865:铁哥说了，割了后就有进步了。。。
回复@353877848:这是葵花宝典的真谛。。。那司马迁。。。