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● 建议多记录每一次使用太玄的过程时间、长度、频率、感受等等，这样我们好帮你分析，提高效率。夜晚打坐数...
【六道任行】梦修、记梦贴 
宇宙之铁  15.09.07
● ，也没有真的照着去做，这样是不会效率很高的。建议还是要多看藏贴哦。
[数字小哥的记梦录]出来吧.. 
宇宙之铁  15.07.18
● 数清醒入梦的方法没有本质的区别，效率也并不高。以其这种效率并不高的技术，其真正能获得的体验也必然有...
重拾清明梦，来祭拜一下师.. 
宇宙之铁  15.04.24
● 我实在没有看懂你的问题。。。我认为知梦派不妥，是因为我觉得他们的方法用来实现清明梦，效率太低而已。...
市区的意愿的修炼山洞 
宇宙之铁  13.11.23
● 有任何新东西。而传统清醒梦技术的效率一直是非常低下的。所以说，梦屏不是什么难与不难的问题，而是管用...
过客提问来此问，入帮请开.. 
宇宙之铁  13.10.02
● 回复中午练也没问题，虽然效率不一定很高。
【修梦贴】晴小天的追梦空间 
宇宙之铁  13.08.10
● 困难。作为一种方法，它有用，但是效率不高，大体也就如此。在梦吧被一知半解的人们神化了。
【清明梦宝典】第四弹___.. 
宇宙之铁  13.06.22
● 功不了，那也不奇怪，因为它本来就效率不高。如果楼主针对的是这个意义上的梦屏，那么说它骗人，稍嫌偏激...
什么梦屏根本就是骗人的啊.. 
宇宙之铁  13.06.15
● 这个原理，那么可能就会影响新版的效率了，等于用新瓶装了旧酒。当然，这也没什么，抓住老鼠的就是好猫。...
【以身试梦】情丝几许的修.. 
宇宙之铁  13.04.04
● 的清醒梦技术进行统计分析，发现其效率也就不过如此，而所谓白天没完没了暗示则几乎完全没用。看来这些东...
【以身试梦】情丝几许的修.. 
宇宙之铁  13.04.04
● 回复不是一般的叉巴你还是认真看看吧里精品区的文章先吧，感觉你理论基础不够。瞎折腾是不会有很高效率的...
给初学者的几点建议 
宇宙之铁  13.03.07
● 价值，毕竟梦瑜伽的东西太陈旧了，效率不高。
过客提问来此问，入帮请开.. 
宇宙之铁  13.02.23
● 【设计理念】传统的清醒梦技术，效率、成功率如何姑且不论，其中夹杂着大量的主观的、人为的因素，使得它...
《太玄功教程》V3.0 
宇宙之铁  13.02.07
● 我觉得，在新手入门、成长为高手的效率上，我们要远远高于。我认为这是太玄带来的价值。新手从太玄入手，...
铁哥，我想问问西方清明梦.. 
宇宙之铁  12.11.12
● 初学者适用，不等同于初级。太玄在效率上、效果上，比之任何传统的方法都不逊色，这点我稍后还会做专门的...
宇宙之铁的太玄功心得 
宇宙之铁  12.11.04
● 回复北风吹过的夏天怎么会一钱不值？在太玄出现之前效率最高的就算这个了。别忘了，这个可不是一般意义上...
猥琐无敌，中学狗的蛋疼日记 
宇宙之铁  12.08.24
● ）。当然，太玄也还远达不到理想的效率，革（和谐）命尚未成功。。。
曼哈顿博士开帖。。 
宇宙之铁  12.08.24
● 在不同了。太玄虽然还不够理想，其效率也已远超所有之前的技术了。铁吧则为我们提供绝佳的学习互动的平台...
心炎笔记〈记梦贴附〉 
宇宙之铁  12.08.21
● 既无本质区别，效果却大相径庭，而效率低的、成功次数相对少的（因此经验也少）的一方，却总是号称比其效...
坑“铁”的意识焦点和小潜 
宇宙之铁  12.07.29
● 大招成功了！好样的！这样入梦效率挺高不是吗
数字梦中旅行记，愿我梦如.. 
宇宙之铁  12.07.15
● 认识，我对他这套功法在入梦方面的效率真的深表怀疑。或许，他应该考虑用太玄来作为他的功法的前戏。这是...
超觉睡眠 气梦术 
宇宙之铁  12.07.11
● 的部分也得自己来，因为系统自带的效率太低。我折腾了两天，几个微秒几个微秒的做着优化。现在回顾起来，...
【修炼贴】天赋梦者——流.. 
宇宙之铁  12.05.23
● 蚁也做一下统计，证实太玄确实不是效率和成功率最高的，并最好找出那个名符其实的最好方法来，我们大家都...
【风气帖续】将质疑和探索.. 
宇宙之铁  12.05.06
● 出体的手段，那样会影响以后练习的效率。
把我的练梦过程全部记录下.. 
宇宙之铁  12.03.19
● 我个人体会也觉得新版太玄的效率达到了一个新高度了。其实自从发明太玄以来，一直对我有很大干扰，使我长...
数字梦中旅行记，愿我梦如.. 
宇宙之铁  12.03.11
● 门罗这套方法早已过时了，复杂又不实用，效率也低。吧里有很多方法都比这个要优越了。
门罗出体方法 
宇宙之铁  12.03.09
● 清醒梦”，是目前已知的门槛最低、效率最高的清醒梦技术之一。通过简单的几组动作，即可实现清醒入梦（）...
太玄功(Senses initiated .. 
宇宙之铁  12.03.09
● 嗯，先在太玄的效率已经远远高于我原本用的各种方法了，没话说了！
太玄功(Senses initiated .. 
宇宙之铁  12.03.09
● 清醒梦”，是目前已知的门槛最低、效率最高的清醒梦技术之一。通过简单的几组动作，即可实现清醒入梦（）...
太玄功(Senses initiated .. 
宇宙之铁  12.03.09
● 们所选择的模型，会直接影响我们的效率以及所能达到的结果。
关于“模型”和“自我意识” 
宇宙之铁  12.03.08
● 为什么梦中知梦的方法少？我的观点是，因为大家把知梦的原因都搞错了，导致那些知梦练习效率很低。虽然有...
过客提问来此问，入帮请开.. 
宇宙之铁  12.02.14
● 不讨好。睡前和放松练习没有用、效率低、副作用大，这些我在很多贴中都有反复提及，不断呼吁希望引起大家...
每天晚上就是睡不着放松20.. 
宇宙之铁  12.02.07
● 方法都应该呈现给大家，其对错以及效率高低都还有待实践的证明。清明梦吧作为一个综合性的大吧，尤其应该...
偷偷揭露一个秘密：大神们.. 
宇宙之铁  12.02.06
● 我们那个时候都是这么练的，但是其效率非常低下，所以才诞生了诸多其他的方法。第二，蚂蚁的实践是基于截...
梅落清明梦记 
宇宙之铁  12.02.06
● 贵在坚持。太玄经已经相对传统出体修炼走了不知多少捷径了。传统方法要想达到同样效率，可能要你花数月甚...
太玄经神功本帮秘笈 
宇宙之铁  12.02.02
● 找出更有效的替代方法来。这类方法效率低下，可为什么还特别有市场呢？因为它们容易被人理解。其原理看上...
那位梦神解答下，梦屏等等.. 
宇宙之铁  12.01.31
● 梦观成就法和传统的星体投射之类的方法其实差不多。这些传统方法在准备工作上非常繁琐，效率很低，不太适...
吧里有没有和我一样修过梦.. 
宇宙之铁  12.01.18
● 方法会教你放松身体。但是那样做的效率是很低的。想通过人为的放松技巧把身体放松到象睡着了的状态是很难...
Stop！清醒入梦最大禁忌 
宇宙之铁  12.01.08
● 版。而传统理论的问题以及其低下的效率是有目共睹的，这你叫大家如何相信你呢？就像门罗吧那位神祗，说的...
无有超越的清明梦终极教学 
宇宙之铁  12.01.04
● ，传统的方法早已经经过实践证明，效率并不高。为什么呢？就是因为其基础理论是一种“想当然”把人们日间...
无有超越的清明梦终极教学 
宇宙之铁  12.01.03
● 可能效率最高的方法还是半夜醒来躺着不动立马练习太玄。
在这里，我找回了原来的清.. 
宇宙之铁  11.12.30
● 传统的清明梦技术为什么效率不高？是不是其从根本上就走偏了呢？这篇文章对传统的知梦理论提出了质疑。知...
新藏经阁 
宇宙之铁  11.12.29
● 太玄功是我们已知的效率最高、门槛最低、最实用的清醒梦技术之一。它问世的时间虽然不久，却已经得到了非...
新藏经阁 
宇宙之铁  11.12.29
● 扳机，不是因为它无效，而是因为它效率低，不应作为初学者入门时的唯一或主要手段。而且，不是什么都可以...
对知梦板机的疑问出发做出.. 
宇宙之铁  11.12.26
● 暗示促成梦中知梦。利用扳机知梦的效率是很低的，一个月有那么几次就不错了，而如果脱离了等辅助手段，则...
对知梦板机的疑问出发做出.. 
宇宙之铁  11.12.25
● 扳机的路去练清明梦，不会有很高的效率，虽然这是一条传统的路。
对知梦板机的疑问出发做出.. 
宇宙之铁  11.12.25
● 楼主加油，效率很高啊！
记梦修炼贴 
宇宙之铁  11.12.22
● 根于神秘主义的认识。我个人认为，效率并不高，有点舍近求远。
门罗出体法教程，顺便问一.. 
宇宙之铁  11.12.16
● 那些，基本属于无用功。传统体系的效率低下，和他们的心中挥之不去的这种灵魂观，有着直接的关系。
我这能算控制梦体吗？ 
宇宙之铁  11.09.30
● 原理），是古往今来清明梦知梦训练效率不高的关键原因。请大家想想，梦境中的破绽少吗？如果你在清明的状...
知梦理论 答小叶关于找寻.. 
宇宙之铁  11.09.26
● 原理），是古往今来清明梦知梦训练效率不高的关键原因。请大家想想，梦境中的破绽少吗？如果你在清明的状...
以梦修心，学会放下【叶子.. 
宇宙之铁  11.09.26
● ，是因为传统的方法很笨，绕弯子，效率低，强度大，成功很难。那么这个问题，其实已经有一些人通过实践、...
我决定不潜了，另求高人解.. 
宇宙之铁  11.09.22
● 睡前练出体，成功的机率微乎其微。太玄经已经是目前效率最高，最轻松的主动出体、清醒入梦的方法了。要不...
求救~~~铁哥的办法有没有.. 
宇宙之铁  11.08.26
● 的重复做很多无用功。一方面这很没效率，但是另一方面却无形中锻炼了潜意识，在潜意识中植入了大量其深信...
十年清明梦，十载控梦情 
宇宙之铁  11.08.19
● 刚睡醒的瞬间是最佳出体时机。切换法则帮助你最有效率的利用这个时机。迅速的切换使我们能够找到当时状态...
5点多累了。。去睡了一觉.. 
宇宙之铁  11.08.15
● 高，而就“出体”这一单一目标而言效率却很一般。相反，基于科学的指导思想，清明梦和清醒入梦的技巧要相...
话说，做清明梦也是需要能.. 
宇宙之铁  11.07.19
● 高，而就“出体”这一单一目标而言效率却很一般。相反，基于科学的指导思想，清明梦和清醒入梦的技巧要相...
话说，做清明梦也是需要能.. 
宇宙之铁  11.07.19
● 时也可能是一个快速、一次搞定的高效率的深化技法。我强力推荐！
试验数字的开灯大法取得成功 
宇宙之铁  11.07.13
● 是说，从营造梦境的角度来讲，处在效率低下的阶段。这也就是为什么楼主的几次相对生动深刻的出体，都是发...
论出体和清明梦 
宇宙之铁  11.06.20
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