搜索结果: 122个
● 样的友情刻画让我看得非常舒服。最重要的是，像上面我说的那样，在不同的主角生态位上甚至有调换的感觉（...
昔日贴吧大神竟是动画电影.. 
宇宙之铁  24.01.11
● 回复问题：怎样才能成为导演？！热爱是最重要的吗导演可以预估一下电影票房吗回复：怎样才能成为导演？我...
昔日贴吧大神竟是动画电影.. 
宇宙之铁  24.01.11
● 记梦的能力。当然，身体的状态是最重要的。睡眠不足、睡的太晚等等都有可能导致无梦、记不住梦。建议在刚...
通过不动尊+太玄经为什么.. 
宇宙之铁  18.02.13
● ，摒除各种观念的干扰，就显得尤为重要。
[一梦游三界记梦贴] 
宇宙之铁  15.05.05
● 大量的信息，它又是我们生命的一个重要组成部分。调动它，就是调动我们的潜能啊。但是我想，巧妇难为无米...
「小白」修炼贴Owo 
宇宙之铁  15.04.26
● 篇清明梦与超能力的帖子。清明梦的重要成因之一是某种特殊的心理活动，对于这个猜想，我的感觉是越来越强...
◆雨声清梦境，灯影伴吟魂.. 
宇宙之铁  14.07.22
● 回复让自己休息几天。不要太刻意。状态很重要，否则事倍功半。太玄的诀窍，就是懂得放弃。
一位“老”新手的追梦之旅 
宇宙之铁  14.02.01
● 这样。至于这么做所产生的感受并不重要。
【新人修梦】这里新人空语.. 
宇宙之铁  13.10.31
● 回复市区的意愿是不是别人的定义不重要，关键是他的定义到底是什么。这个所谓的显意识其实我们一直没有一...
梦中超能力与清醒梦 
宇宙之铁  13.10.21
● 态的。普通梦从生理和心理上都有其重要的作用，完全以清明梦代之，恐怕是有问题的。
长做清明梦的人还能不能做.. 
宇宙之铁  13.10.20
● 的感知，我想也许这并不准确。真正重要的觉知，应该是对自我的感知，也就是梦中四问的谁是我，我是谁。而...
梦中超能力与清醒梦 
宇宙之铁  13.10.19
● 回复水帝其实没有那么玄妙。良好的作息时间，健康的饮食，平和的心态，基本就够了。当然，技术也很重要，...
在此收徒，有奇思妙想者优先 
宇宙之铁  13.08.13
● 状态时，才能真正体会到它。所以最重要的并不是你如何去控制梦手，而是如何去营造那种身心状态。当然，梦...
过客提问来此问，入帮请开.. 
宇宙之铁  13.08.10
● 一。萌仙所描述的观想方式，其中最重要的环节就是捕捉杂念，顺着它走。这就是它的心法。我本人也常用这个...
观想入梦法，这是一个迟来.. 
宇宙之铁  13.05.16
● ，但是这些方法又各自有很多微妙而重要的差异。我建议你以此文为纲，继续把具体的观想方法搜集汇总。那样...
观想入梦法，这是一个迟来.. 
宇宙之铁  13.05.15
● 浏览器很重要，目前很挑剔。。。比较好用的浏览器包括、、火狐以及苹果、（注意，只有才能用，以前的版本...
说说铁哥的一个小发明——.. 
宇宙之铁  13.05.06
● ，用能够看到。最重要的是，虽然太玄的知名度还不甚高，但是凡是知道它的，鲜有把它当成小玩儿闹的，而是...
太玄化胡的一次小小尝试，.. 
宇宙之铁  13.04.12
● 回复三光少女卖相本身就是鉴定菜品好坏的重要标准呀。上面这盘尖椒鸡，明显火候没掌握好。另外，题外话，...
寂寞久时深无奈，空对一盆.. 
宇宙之铁  13.02.20
● 【几种可能发生的情况】太玄与所有其他主流的清醒梦技术的一个很重要区别就是，它既不是单纯的“清醒入梦...
《太玄功教程》V3.0 
宇宙之铁  13.02.07
● 一样的去练习，终能掌握的。当下最重要的还是提高清明的成功率。
海水记梦修练贴 心的呼唤 
宇宙之铁  13.02.02
● 他后来越来越敏感，这对他就没那么重要了，但是最初的时候这是一个关键因素。
假作真时，真亦假。一念三.. 
宇宙之铁  13.01.31
● 我觉得，你过多的强调了技术动作，而忽略了最重要的东西，就是对状态的培养。如果状态虚无缥缈，就很难捕...
假作真时，真亦假。一念三.. 
宇宙之铁  13.01.31
● 个人觉得似乎是把“推广”放在了最重要的位置上。当然，你是清明梦吧的灵魂，要这样去界定这个吧的性质和...
知梦扳机的作用 
宇宙之铁  13.01.25
● 人的心灵世界和外在的物质世界一样重要不是么？探索外太空需要宇宙飞船，探索心灵世界则可以靠清明梦呀。...
清明梦有啥好处呢！ 
宇宙之铁  13.01.15
● 的能力，而乙酰胆碱是清明梦产生的重要机制，所以酒精对于清明梦不会有什么好处。当然，它也能造成身体失...
我的记梦贴，求大神指点 
宇宙之铁  13.01.01
● 上面说的是根本性的问题，也是最重要的。当然也有一些技术手段来解决你的问题。一个比较有效的方式就是转...
这个真奇怪!求解! 
宇宙之铁  12.11.13
● 西，虽然有其相似之处。其中一个很重要的差异就是自我意识的缺失。带来的幻觉，更近似于异常逼真的梦魇，...
宇宙之铁的太玄功心得 
宇宙之铁  12.11.05
● 回复停顿思想关于逆天，是道教修炼的一个很重要的核心。我们常常以为道教讲究的东西是“顺天”的，随其自...
宇宙之铁的太玄功心得 
宇宙之铁  12.11.04
● 。在上述这个情形中，它就能发挥很重要的作用。上述的情况，从意识焦点的角度来看，就是我们处于梦与现实...
宇宙之铁的太玄功心得 
宇宙之铁  12.11.04
● 的东西。前面提到的，就是最重要的一种能量。我们平常吃的食物中，并不缺乏，或者说，并不缺乏产生的元素...
宇宙之铁的太玄功心得 
宇宙之铁  12.11.04
● 类似意念比方法重要这样的思路，确实不值得提倡。我们中国人在心理上比较容易接受这类的说法，这和我们的...
开帖自证 
宇宙之铁  12.09.06
● 行这类的观想。也就是说，其实真正重要的是如何培养、进入那种理想状态。你说的意识焦点的部分很正确。
潜龙雨的记梦贴。 
宇宙之铁  12.09.05
● 回复木马翻墙大段的快速动眼期（）是清明梦的重要前提。夜间睡眠时，刚开始很短，在一个睡眠周期里占很小...
我的梦终于有色彩了，求恭.. 
宇宙之铁  12.08.28
● 是基础。其实，这个“基础”才是最重要的。打下这个基础的过程，是一个破除各种观念的束缚、提高心性的过...
关于超觉，说几句 
宇宙之铁  12.08.26
● 是古埃及当时精神修炼、信仰的一个重要组成部分。后来传到古希腊，又通过古希腊流传下来，散布到各地（犹...
66种星体投射技术 
宇宙之铁  12.08.13
● 在梦里时间越久，越容易被小潜牵着鼻子走。所以开局四法很重要，不仅仅是用来开局，而是至始至终都要用它...
意 醉梦之旅 
宇宙之铁  12.08.10
● 意识充盈神马的不是最重要，真正起作用的是你“静心”体悟梦境为虚幻的那一刻！
意 醉梦之旅 
宇宙之铁  12.07.22
● 嘿嘿，言归正传，小意妹妹进步很大呀，不但活学活用了意识焦点，更重要的是，接触到了梦境虚幻背后的实质...
意 醉梦之旅 
宇宙之铁  12.07.22
● 生活中有比吃喝、打架、争夺权势更重要的事，我们得经历多少世吗？乔，要经过千世、万世呢！然后再经过百...
海鸥乔纳森 
宇宙之铁  12.07.19
● 大多数海鸥只求学会最简单的飞行本领一一如何从岸上飞出去觅食再飞回来。对他们来说重要的不是飞行而是觅...
海鸥乔纳森 
宇宙之铁  12.07.19
● 其实，当你回身面对它们的时候，你已经战胜它们了，祝贺！没有消灭它们，这并不重要，因为它们也奈何不了...
新人开贴，入住铁吧心之旅.. 
宇宙之铁  12.07.15
● 回复第二点才是最重要的。传统梦瑜伽做不到。太多观念束缚了。
数字梦中旅行记，愿我梦如.. 
宇宙之铁  12.07.14
● 敏感。那时候，用什么方法都不那么重要了。
【以身试梦】情丝几许的修.. 
宇宙之铁  12.07.03
● 玄没感觉还能再在梦中知梦。。。最重要的是，不要认为没有清明就是失败，我觉得就算没清明，睡眠还是很美...
铁匠茶馆——水贴经典语录.. 
宇宙之铁  12.06.26
● 始的。“梦中四问”在这时候就比较重要，如果想要恢复很高的清醒度的话。当然，一般情况下也无所谓，带着...
【以身试梦】情丝几许的修.. 
宇宙之铁  12.06.01
● 吆喝也很重要啊
【铁吧梦吧一家亲】希望铁.. 
宇宙之铁  12.05.23
● ，在藏经阁里。另外充足的睡眠也很重要。
知梦理论 答小叶关于找寻.. 
宇宙之铁  12.05.23
● 没有本质的区别。其次（其实也是最重要的），就是这类入梦“方法”是身体、意识处在特定状态的产物。说白...
【梦中日月长】心如记梦修.. 
宇宙之铁  12.05.14
● 相对论一样），多体验多了解才是最重要的
【以身试梦】情丝几许的修.. 
宇宙之铁  12.05.13
● 我说过了，开灯成功率高与不高并不重要，因为开灯的本质是为了稳定梦境、营造场景、恢复视觉，而这些都不...
【风气帖续】将质疑和探索.. 
宇宙之铁  12.05.06
● 暗示影响了睡眠，切换不切换根本不重要，其实单纯的暗示自己假醒，也可以达到同样的效果，说白了就是我们...
梦吧的风气为什么变成现在.. 
宇宙之铁  12.05.04
● 力提高了，就以为主动入梦的方法不重要了，甚至放弃这方面的练习，那么你的知梦能力最终就会退化。饮水思...
练习贴，记梦以及一点感悟.. 
宇宙之铁  12.03.30
● 时候难免不自觉的跳过某些自认为不重要的东西，再次强调，每个细节都要看好，都要顾虑，否则会出现和我一...
太玄成功案例收集 
宇宙之铁  12.03.29
● 取决于我们能否在这秒内走好四个重要的步骤，我们管它们叫做开局四法（）：）调节情绪（））提升觉知（）...
走近大师系列（一）开局四法 
宇宙之铁  12.03.23
● 该很清楚时间在清明梦练习中所起的重要作用啊！大家自己去翻翻蚂蚁的博客，他的清明梦有几个不是靠了回笼...
新旧太玄经的讨论 
宇宙之铁  12.03.22
● 觉得，清明梦可以普及，其中一个很重要的原因就是不管你怎么练，不会有危险。打坐、练功这些就难说了。
铁哥求解！！！万年潜水党.. 
宇宙之铁  12.03.20
● 取决于我们能否在这秒内走好四个重要的步骤，我们管它们叫做开局四法（）：）调节情绪（））提升觉知（）...
走近大师系列（一）开局四法 
宇宙之铁  12.03.15
● 有很重要但是微妙的差异，只是如果不仔细阅读和体会，就会忽略掉。
太玄功(Senses initiated .. 
宇宙之铁  12.03.10
● 在清醒入梦的问题上，这个问题尤其重要。我们所选择的模型，会直接影响我们的效率以及所能达到的结果。
关于“模型”和“自我意识” 
宇宙之铁  12.03.08
● 在国外发展不发展倒并不是最重要的，毕竟咱们也不图名不图利。我只是觉得这是从另一个角度去验证太玄的效...
太玄化胡 
宇宙之铁  12.03.04
● 给些重要的东西让我看看！让我体验一下无条件的爱（大爱）的感觉！让我感受一下纯粹完全的自信！给我从你...
如何让出体后的世界快速丰.. 
宇宙之铁  12.03.03
● 清明梦就是和普通梦一样，醒来就忘了大半。号称清醒梦容易记住的都是瞎扯。容易能记住的部分都是不太重要...
临时公共答疑抗震棚——铁.. 
宇宙之铁  12.02.28
● 给些重要的东西让我看看！让我体验一下无条件的爱（大爱）的感觉！让我感受一下纯粹完全的自信！给我从你...
梦中十问 
宇宙之铁  12.02.25
● 【准备工作】一、充足的睡眠非常重要，所以如果可能的话，争取十一点前上床。作为初学者，建议比平时要提...
太玄经修订版 
宇宙之铁  12.02.21
● 你后来的知梦就是练习太玄的结果。催生知梦是太玄的一个重要功能。你明明都从中受益了还说太玄没用。太没...
你们知梦掉线后就醒了么？ 
宇宙之铁  12.02.20
● 这都不重要。睡前看到的时候只是还没融入进去罢了。如果你确实可以很容易的看到这样的梦屏，那我倒是非常...
以后要慎用”梦屏”这个词.. 
宇宙之铁  12.02.14
● 回复一其实，用什么方法出体并不重要。我想，你已经到了可以真正理解这一点的时候了。出体很简单。我们从...
关于梦体与出体 
宇宙之铁  12.02.12
● 么你偏偏抓住这么一个问题不放呢？重要的东西，比如统计出的数据，各种科学原理，怎么都不去关心呢？指出...
清明梦十大忌 
宇宙之铁  12.02.09
● 没这回事，托福和考好了就行了。但是一般来说，学校需要看你写的自我介绍，这个很重要。
繁花无识处处落，孤梦一心.. 
宇宙之铁  12.02.07
● 但是这种概括中却漏掉了很多看似不重要，其实是决定性的细节。太玄经一文写的是很精炼和精确的，废话不多...
对太玄经的补充说明 
宇宙之铁  12.01.31
● 出体信号确实存在，但是如我所说，那些是副产品，不重要，而且也不是绝对的必然会发生。它是某种特定的身...
【从超新手到控梦师】酒心.. 
宇宙之铁  12.01.24
● 而成熟的条件、最佳的时机可能更为重要。作为初学者，怎么可以忽视这些最为重要的部分呢？你忽视了它，就...
Stop！清醒入梦最大禁忌 
宇宙之铁  12.01.08
● 喜欢清醒梦，一是觉得好玩，恐怕更重要的还是因为大家都属于有灵性的人，对宇宙、对生命的奥秘有着无限好...
关于吧内头衔的建议 
宇宙之铁  12.01.05
● 梦。另外，做梦过程中观察细节也很重要。比如，你坐进高达座舱的时候，应该仔细看看面前的控制台什么的。...
新人魔羽的修炼贴 
宇宙之铁  11.12.31
● 身，营养饮食，戒除瘾好，这些都很重要。而最直接的则莫过于早睡。千万不要熬夜！争取十一点前睡下去。疲...
给初学者的几点建议 
宇宙之铁  11.12.31
● 就是嘛！这些方法就是很管用的！所以说亲身实践最重要！有些朋友还没实践就纸上谈兵抱怨一些方法不管用，...
新人报道。。。梦中梦求大.. 
宇宙之铁  11.12.31
● ，多做运动，多吃维生素。当然，更重要的一点，要开始写记梦笔记了。
在铁哥带领下开始记梦。尽.. 
宇宙之铁  11.12.29
● 高性能独立显卡以及足够多的显存是关键。其他的都不是特别重要。
有没有会Diy电脑配置的， 
宇宙之铁  11.12.28
● 间的把握。很多初学者总觉得这是不重要的，喜欢一躺下就开始。这是不行的。你那是给自己找麻烦，制造障碍...
Wild dreams 清醒入梦法详解 
宇宙之铁  11.12.27
● 我觉得帮规啥的就算了，反正也没人认真遵循，何况听起来也太没人情味。水楼当然更重要些。
铁掌帮帮规二次修订草案附.. 
宇宙之铁  11.12.26
● 有亮点！：一。通过王的睡姿进行暗示。这个很重要，即可加强意愿，也可防止过快睡着！二。巧妙利用魔琴催...
我的梦修方法与王之睡姿 
宇宙之铁  11.12.17
● 实关于出体，太玄功是一方面，而更重要的是学会体察身体在睡眠过程中所处在的各种不同的微妙状态。
新人求教太玄经 
宇宙之铁  11.12.12
● 如果感到头晕目眩，就应该对这个感觉加以放大。是否继续太玄切换都不重要。下面这个帖子供你参考。乾坤大...
虽然我是个没有天分的人，.. 
宇宙之铁  11.12.10
● 很重要，因为真正的入梦或者之后的梦中知梦主要都靠这个。通过反复的瞄屏，形成一种习惯性动作，并把这个...
太玄经神功本帮秘笈 
宇宙之铁  11.12.06
● 呃。。。不要害怕压床，这个确实是很重要的一步。至于“精神力”，好像有点像是能量那一类的东西？我个人...
太玄经神功本帮秘笈 
宇宙之铁  11.11.27
● 恭喜！这个方法别每天都用，保证充足的睡眠最重要。建议周末练最合适。
增加60%做清明梦的机会，.. 
宇宙之铁  11.11.22
● 我提到过，让潜意识服从我们的一个重要因素是“断定”。我们断定我们可以飞，这样我们才能够飞。相反，如...
咬手指被骗，捏鼻子也被骗.. 
宇宙之铁  11.10.12
● 叶子一旦客服了机械练习的毛病，就爆发了！真的太棒了！而且体悟到了很多重要的东西呢。。。
以梦修心，学会放下【叶子.. 
宇宙之铁  11.10.04
● 把知梦扳机的训练摆在了比还要重要的位置上，所以我决不能赞同。其实他自己的梦屏知梦，本身就是偏向于主...
我决定不潜了，另求高人解.. 
宇宙之铁  11.09.22
● 切换的时候，把握那个恍惚的度很重要。如果切换的时候过于清醒，则两分钟之内做完全部动作，毫无效果。过...
以数字哥为目标，受铁哥的.. 
宇宙之铁  11.09.19
● 骤叫做闷头大睡呢！瞄梦屏的部分最重要，不可以什么都不做就睡过去了。一般最理想的状态是感觉到杂念纷飞...
以后我就在这里扎根了！ 
宇宙之铁  11.08.30
● 太玄境只是为了方便用来描述适合出体的那么一种特殊状态。至于什么时候出现，怎么出现，这并不重要。只要...
以数字哥为目标，受铁哥的.. 
宇宙之铁  11.08.29
● 回复楼：切换的主要目的是热身，所以能否看到梦屏听到耳鸣并不重要。如果你当时状态好，那么有可能会听到...
对太玄经的补充说明 
宇宙之铁  11.08.24
● 状态是最佳。第三步的闷头大睡很重要，既要让自己迅速睡着，又要能注意到杂念纷飞，还能间或的瞄一眼梦屏...
从今天正式开始梦修！舞阴.. 
宇宙之铁  11.08.24
● “总结”。要回忆的是“场景”，更重要的，是“感受”。
十年清明梦，十载控梦情 
宇宙之铁  11.08.20
● 到的。仁君既然认为这些东西才是最重要的，那么请问他的方法在哪里？指着月亮是一回事，能不能上去才是关...
关于被删的梦观法贴子和仁.. 
宇宙之铁  11.08.06
● 回复楼：不是故意拒绝接受你的理论，而是觉得这个理论缺乏科学基础，同时很重要的一点就是与我自身二十年...
【清明梦】。。。。。。 
宇宙之铁  11.07.26
● 回复楼：但是你这个理论缺乏一些重要的基础。清明梦中的元素和普通梦代表的是同样的东西吗？主意识和这些...
【清明梦】。。。。。。 
宇宙之铁  11.07.25
● 为没必要求同。弄清楚差异，才是更重要的。
一个科学家对佛经研究的报告 
宇宙之铁  11.07.13
● 回复楼：什么梦的盲点，毫无根据的瞎扯淡，不要信那些东西，自己去实践才是最重要的。
试验数字的开灯大法取得成功 
宇宙之铁  11.07.13
● 恭喜。虽然最后倒下去了没能出门，但已经迈出了重要的一大步！
【Markshot】嘿嘿~~~~我的.. 
宇宙之铁  11.07.03
● 佛教为什么最终走向世俗化？一个很重要的原因恰恰是佛经的语言没有做到与时俱进。本来的中文翻译就模棱两...
【清笞子】特来拜访 
宇宙之铁  11.06.25
● 时间很重要。如果睡得比正常时候要晚，则异步法最易发挥效果。如果偏早睡，那么建议结合大挪移、等方法。...
大家帮帮我为什么难以成功.. 
宇宙之铁  11.06.24
● 同样的东西，快速动眼期对它们同样重要。当然，你说的原因也是一个。另外，这个时候身体还处于没完全苏醒...
铁哥啊。。。咱郁闷了啊。.. 
宇宙之铁  11.06.22
● 兔子，数字，你们两个小子太令铁老我老人家失望了，一个回笼觉怎么就概括了这样一个重要的清明梦领域的科...
怀念那些有清明梦的日子.... 
宇宙之铁  11.06.19
● 不管怎么说，你已经成功一次了！最重要的是你明白了时间的重要。当然，随着你功力加深，这个限制最终也会...
以灵界宇宙旅行为目标！！.. 
宇宙之铁  11.06.19
● 没摆脱现实的束缚，以为别的都是不重要的，现实才是王道。殊不知，对于真正的修炼者，破实入虚才是根本啊...
以灵界宇宙旅行为目标！！.. 
宇宙之铁  11.06.12
● 等等。清明梦在密宗修炼当中即占很重要的一席之地，是无上部六瑜伽之一。通过梦瑜伽的修行，使修行者能够...
清明梦有何好处？为什么要.. 
宇宙之铁  11.06.04
● 回复楼：能记梦就是最重要的一步。剩下的要靠火候了。至于有什么建议，我还是那个同样的建议：时间的把握...
宇宙之铁大哥请进 
宇宙之铁  11.05.29
● 意义。它是在那个状态下的一个非常重要的规律，不是哲学层面可有可无虚无缥缈的东西。你的清明梦之旅会走...
破而后立，真正进入清明梦.. 
宇宙之铁  11.05.26
● 然，每次醒来以后提醒自己验梦也很重要。还有一个方法供你参考。那就是想像手里握着你的手机。感受它的重...
太开心了实在睡不着了，铁.. 
宇宙之铁  11.05.25
● 我觉得，清明梦的精华在于清明梦本身，在于那种状态下的体验和发现。而如何进入它，并不是最重要的。依靠...
Wild dreams 宇宙之铁的清.. 
宇宙之铁  11.05.22
● 感觉的三种以备醒后使用，这是非常重要的一道工序。
太开心了实在睡不着了，铁.. 
宇宙之铁  11.05.21
● 谢谢。练功的心法的确是最重要的。没有心法，太极拳就是慢动作体操。没有心法，中国功夫就是花拳绣腿。我...
Wild dreams 宇宙之铁的清.. 
宇宙之铁  11.05.21
● 用也是诀窍之一。睡前的练习也非常重要。因为通过它你可以把握到当天对你最有效的进入法是哪几个。即使同...
Wild dreams 宇宙之铁的清.. 
宇宙之铁  11.05.21
● 间的把握。很多初学者总觉得这是不重要的，喜欢一躺下就开始。这是不行的。你那是给自己找麻烦，制造障碍...
Wild dreams 宇宙之铁的清.. 
宇宙之铁  11.05.20
● 好变废为宝，把坏事变好事。最重要的一点，这个方法可能可以被看做清明梦的“前戏”。为清明梦打一个良好...
木灵根的强行入梦法心得 
宇宙之铁  11.05.16
● 里特此做些补充。修炼清明梦的最重要的一点就是把握时间。而这也恰恰是初学者最不注意的地方，导致无功而...
关于身心异步入梦法和魔琴.. 
宇宙之铁  11.05.06
● 部分，却忽略了睡着的部分。其实最重要的是睡着，是入梦。保持清醒或恢复清醒是第二位的。多练习就能成功...
梦屏时睡着了 _ ‖ 
宇宙之铁  11.05.06
● 个方法大概能解决你一半的问题。最重要的是把你的注意力放到别的地方，比如身体的变化，耳边听到的声音等...
身心异步入梦法 人人都能.. 
宇宙之铁  11.05.05
● 没太看懂。。。是说神丹所解决的问题对于经常做清明梦的人来讲不重要么？如果是这样，恕我难以苟同。上面...
梦幻神丹。你入手了吗？ 
宇宙之铁  11.05.03
● 身，营养饮食，戒除瘾好，这些都很重要。而最直接的则莫过于早睡。千万不要熬夜！争取十一点前睡下去。疲...
给木灵根们的几点实用建议 
宇宙之铁  11.05.03
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