主题:Rem_应该是人在梦里左顾右盼造成的求精！！超越一切的快速出体！下面介绍方法：
1.放松（具体就不用说了只要能放松）
2.注意眼皮（不用过于关注眼皮注意是眼皮！！不是梦屏想象你的眼皮跳动实际你的眼皮也会不时的跳动）
3.过了几分钟后眼皮会跳你的头会有点沉保持（每个人体质不同时间也可能不同）
4.关键了！你会感觉天昏地暗的转（每个人体质不同时间也可能不同实在没有这种感觉就直接睡了吧。。）
5.在头转的时候看梦屏渐渐会发现可以看到天花板了这时你已经出体了可以验梦
大家试试呗，也别先入为主下结论。楼主自己达到多高的成功率了？成功几次了？
前两天冥想的时候，有时候觉得眼睛不舒服，会快速地转动眼睛，感觉有点奇妙。但是睡前可不可以模拟这个动眼期，还真是不知道。。。
快速动眼从目前的研究成果来看，应该是人在梦里左顾右盼造成的，也就是说它是做梦的产物。所以把它当做诱因去引发做梦，从理论上来讲并说不通。当然，理论归理论，实际效果如何还要看大家的实践。