主题:《太玄功教程》V3.0我今天是第一次进吧，刚才午睡的时候试了一下太玄功，一下就成功的体验到了清明梦，天啊，太神奇了，我也体验到了浑身震荡的感觉。真的是太奇妙了！！！！
大神！切换的的时候是只注意这一方面的感觉吗？比如关注听觉时用不用在同时关注视觉什么的？
昨天第一次练太玄，练完最后一组感觉有不是很强烈震动，闭眼有白光。然后我坂手指发现有痛觉意识到没在梦里。接着我就睡觉，一觉睡到天亮无梦
铁哥，昨晚看见了太玄，于是我在睡前练习了一次，感觉到恍惚的状态我就睡了，之后做的是高清梦，并不能知梦，于是我6点的时候发现自己醒了，我验了，发现是真醒，于是我就开始清醒15分钟，如果开始练习，开始练习了几组后，发现睡不着了，一直到7点，睡着了，感觉是续梦，但是不能知梦，
您好！请教一下：我在梦中感到很黑，于是就在梦中打开了灯，但是刚打开以后就立即醒了是怎么回事？
新人想请问一些问题，可能有点白痴，可是还是希望你们能够回答我
一：太玄适合高中生练习吗，因为高中学习强度有点大
二：入梦会影响睡眠质量吗，在入梦的时候可以干什么？能不能在里面学习，理论上梦境时间和现实时间有多少差距呢，一直对清明梦很感兴趣，成功知梦过一次然后梦境就崩塌了
望大神给我解答
作为粉丝，看到铁哥的回复，非常高兴，我的头脑有佛教背景的，而且是西式思维，太玄非常适合我，我会努力的。
祝贺！要想持续成功，还需要根据自己的身体、作息情况对太玄练习的时间、步骤、强度等不断做出调整。在这方面可以多向@夜晚打坐数星星请教。他的帖子也很有参考价值！
昨天经过认真的思考决定，放下一切所有，修太玄。
太玄太厉害了，认认真真，完完整整的读完太玄。晚上躺下就练，做了一个非常玄幻的梦，而且不需要怎么用力就能回忆的梦，对太玄有了信心。中间又练了两次，在梦里还练了一次。但都无梦，我感觉是被小潜骗了。在早上回笼知梦了。是假醒知梦，差点被骗过去。是扳指失败后，还能知梦。玩了一分钟，再扳指成功。后醒来。铁哥威武！
非常感谢铁哥，我原来是修梦中知梦的，花了两个月非常的努力，但收获可怜，最主要是不知为啥会知梦，碰运气的感觉很不好。这次一次成功没有碰运气的感觉。太玄非常适合我了。感谢铁哥。
铁哥，我发现太玄不仅仅在睡着后才有效果，以前我做太玄时连连失眠，就算没失眠也没知梦，所以暂时放弃了，随着我的清明梦经验增加，我发现太玄的内涵不仅仅那么简单，太玄所造成的效果不是导致知梦，而是通过类似催眠的手段转移意识焦点，使身体进入一个微妙的状态，还有不同时间做太玄的效果不同。现在我半夜醒来只要一醒，做完太玄，我就可以，观想生成梦手出体，就算失败，也可能知梦，就算没知梦，在下次醒来，也可以通过灵态技巧入梦，再加上以前蚂蚁流筑基的结果，一天至少做1到3个清明梦。希望新手不要因为失败就认为太玄无用，也感谢铁哥和大数提出太玄这个好方法
回复@宇宙之铁:谢谢铁哥拨空指点迷津，当时都只是程度尚浅的入眠幻视阶段，这样看来，我只要继续切换就好。
当然，你也可以不管那些，继续切换。这样的好处是可以保持放松，免得过于兴奋而从状态中掉出来
可以灵活处理。如果只是眼前有点色彩和光了，甚至只是黑色变得立体了，说明程度尚浅，那就可以继续切换。如果眼前都出现影像了，那就是程度较深了，可以考虑继续深化，直接清醒入梦了！
对於太玄步骤有些疑问，请问:
[当做了几组切换后，当切换到关注视觉时，发现眼前不再是纯粹的黑暗，而会出现一些模糊的色彩和光影了!此时我是要
1:保持关注视觉图案，不再做其他切换???
2:按照流程，不管这些模糊的色彩和光影转而继续照猫画虎的切换关注听觉和身体等等?]
谢谢。
虽说没有成功，但短时间做了两个梦，醒来精神很好，点个赞
楼主还在吗。。。今天试了下，算失败了吧。。楼主你听下我在哪出问题了好吗
我睡了5个小时后醒了【自然醒，没定闹钟，睡前我就想着我一定要早醒】，活动5分钟后开始太玄。。。但在我坐到四组左右的时候身体麻酥酥的，但是一会又消失了【这样好几回了】耳朵能听到音乐声不过就响了一下。不知不觉我进到梦里了，眼前出现了画面但是没过多久我就意识到自己在做梦，。。。就又回到刚刚躺下那种感觉了。。。然后我又做了几组，就又做梦了，之后又意识到自己在做梦。重复好几回之后我就不耐烦了，就睁开了眼睛【此前除了做梦以外我都处于随时可以睁眼的状态，包括感到身体麻的时候】然后我又换了个姿势，继续睡也是这样。。
按照要求，十一点睡下，闹钟3点多叫醒，差不多4个多钟，起来后又上贴吧看看太玄功的描述。
躺下快速切换三组，慢慢切换5，6组，中间好像有听到类风声（这两天下雨），我也不知道是不是传说的耳鸣声，忽大忽小的！
接着换平常姿势睡下，差不多有20多分钟才睡，接着被6点半闹钟叫醒，感觉无梦，第四次了！
我2点睡当时很昏沉这时练可以吗?我清醒了没几个小时睡不者的
大顶啊，其中那种随心无为的境界很棒，铁哥的境界也很棒
现在说话还有人回么。。。
楼主求解，我一点睡的5点起夜上厕所就按照你的方法先快速4-6组再慢速3/4组，然后我就准备睡了，要睡着的时候胸口会闷，然后呼吸不了又给我憋醒，反复几次折腾到6点。
于是我失眠了。
但是我练的时候一点都不紧张。
这到底是为撒子