• 主题:关于身心异步入梦法和魔琴大法的补充说明
  • 这两个入梦方法贴出以后,一些童鞋很积极的做了尝试,也遇到了一些问题。主要是因为我在写贴的时候比较仓促,未能做到细致,这里特此做些补充。

    修炼清明梦的最重要的一点就是把握时间。而这也恰恰是初学者最不注意的地方,导致无功而返。大家千万不要忽视这点,否则不但浪费时间,影响休息,还会丧失信心。

    异步法的最佳时间是在你睡着四到六小时后。如果你十一点睡下,那么三点起来就比较好。午睡时间也是比较理想的一个时间段。切忌十一点刚躺下就玩儿命练这个。

    魔琴法对时间的要求没那么严,但是最好在你非常疲倦的时候。如能按照上面说的时间段来则更理想。
    另外有的朋友反映在练异步法的时候躺了很久也没反应,这是因为异步法的原理是基于大脑对身体的欺骗。如果你的身体已经很紧张了,知道你要骗它,那么可能你躺一个小时也没用。建议在刚开始的时候隔个五到十分钟可以翻一次身,这样能让你的身体放松警惕。  
    顺其自然吧。。。特别是魔琴法。。因为最好是在非常疲倦的时候,所以不要弄那么紧张,弹着弹着睡过去就睡过去了。。。。千万不要为了成功明明已经很累了还拼命熬。。。那样得到的就是反效果了。。。。

    在能保证不影响作息的前提下练习。。。

    好吧。。我这个从来没生活规律可言的兔子对这话没发言权。。。囧rz  
    心理暗示吧,暗示自己:我已经睡着,我处于沉睡状态,我的身体非常疲倦.注意忽悠自己的身体,但是别把显意识也忽悠进去了,对本人很有用,大家可以尝试,作用不保证:P  
    很好很强大,这2个办法要好好练啊,把握时间的确很重要啊,我就是刚躺下练,结果悲具了,一晚睡不着,早上醒来没精神啊,我今晚早点睡,做完第1个梦醒来再练,避免又悲具  
    相关链接:

    身心异步入梦法----人人都能清明梦
    http://tieba.baidu.com/f?kz=1069532348
    魔琴大法(FILD)----一个不用动脑子的入梦方法
    http://tieba.baidu.com/f?kz=1070320919  
    乾坤大挪移,入梦我做主
    http://tieba.baidu.com/f?kz=1072643670
    WILDDreams--清醒入梦速成法
    http://tieba.baidu.com/f?kz=1084618056
    增加60%做清明梦的机会,完全免费(WBTB详细解说)
    http://tieba.baidu.com/f?kz=1114912388  
    好  
    魔琴大法太催困了……  
    铁老大。身心异步法理说开始5-10分可以放松包括在这半个小时的锻炼时间里??然后剩余的20分就是进入严格按要求做的吧?。身体不能动。  
    是。保持20分钟不动的目的是为了达到欺骗身体的目的。当然,也不排除身体在这二十分钟之内就自己睡着了。这是最佳状态。  
    我表示我躺床上一个小时都睡不着。3个小时都睡不着。天生的,需要人哄。。因为我怕黑--黑夜就不自在了。。就比如白天我想如果做清明梦梦到鬼了。我也可以打到他落花流水,但是一到黑夜我就怕。。。  
    没关系。你只是需要把你的身体哄睡着了就行了。最好睡前多做些运动。  
    我会努力的。。这两天天天做大量运动。我那消失的腹肌又回来了。。  
    哦,那自我催眠是什么法,铁哥……虽然没自我催眠到出体过