主题:关于身心异步入梦法和魔琴大法的补充说明这两个入梦方法贴出以后，一些童鞋很积极的做了尝试，也遇到了一些问题。主要是因为我在写贴的时候比较仓促，未能做到细致，这里特此做些补充。
修炼清明梦的最重要的一点就是把握时间。而这也恰恰是初学者最不注意的地方，导致无功而返。大家千万不要忽视这点，否则不但浪费时间，影响休息，还会丧失信心。
异步法的最佳时间是在你睡着四到六小时后。如果你十一点睡下，那么三点起来就比较好。午睡时间也是比较理想的一个时间段。切忌十一点刚躺下就玩儿命练这个。
魔琴法对时间的要求没那么严，但是最好在你非常疲倦的时候。如能按照上面说的时间段来则更理想。
另外有的朋友反映在练异步法的时候躺了很久也没反应，这是因为异步法的原理是基于大脑对身体的欺骗。如果你的身体已经很紧张了，知道你要骗它，那么可能你躺一个小时也没用。建议在刚开始的时候隔个五到十分钟可以翻一次身，这样能让你的身体放松警惕。
顺其自然吧。。。特别是魔琴法。。因为最好是在非常疲倦的时候，所以不要弄那么紧张，弹着弹着睡过去就睡过去了。。。。千万不要为了成功明明已经很累了还拼命熬。。。那样得到的就是反效果了。。。。
在能保证不影响作息的前提下练习。。。
好吧。。我这个从来没生活规律可言的兔子对这话没发言权。。。囧rz
心理暗示吧,暗示自己:我已经睡着,我处于沉睡状态,我的身体非常疲倦.注意忽悠自己的身体,但是别把显意识也忽悠进去了,对本人很有用,大家可以尝试,作用不保证:P
很好很强大，这2个办法要好好练啊，把握时间的确很重要啊，我就是刚躺下练，结果悲具了，一晚睡不着，早上醒来没精神啊，我今晚早点睡，做完第1个梦醒来再练，避免又悲具
相关链接：
身心异步入梦法----人人都能清明梦
http://tieba.baidu.com/f?kz=1069532348
魔琴大法（FILD）----一个不用动脑子的入梦方法
http://tieba.baidu.com/f?kz=1070320919
乾坤大挪移，入梦我做主
http://tieba.baidu.com/f?kz=1072643670
WILD Dreams--清醒入梦速成法
http://tieba.baidu.com/f?kz=1084618056
增加60%做清明梦的机会，完全免费（WBTB详细解说）
http://tieba.baidu.com/f?kz=1114912388
铁老大。身心异步法理说开始5-10分可以放松包括在这半个小时的锻炼时间里？？然后剩余的20分就是进入严格按要求做的吧？。身体不能动。
是。保持20分钟不动的目的是为了达到欺骗身体的目的。当然，也不排除身体在这二十分钟之内就自己睡着了。这是最佳状态。
我表示我躺床上一个小时都睡不着。3个小时都睡不着。天生的，需要人哄。。因为我怕黑--黑夜就不自在了。。就比如白天我想如果做清明梦梦到鬼了。我也可以打到他落花流水，但是一到黑夜我就怕。。。
没关系。你只是需要把你的身体哄睡着了就行了。最好睡前多做些运动。
我会努力的。。这两天天天做大量运动。我那消失的腹肌又回来了。。
哦，那自我催眠是什么法，铁哥……虽然没自我催眠到出体过