主题:清明梦新手须知萌新一只，能知道自己做梦，没发掌控梦境，最多是在做恶梦时，在梦里咬牙，一会就醒了。
梦见两个自己，而且不断转换，一会儿在那个自己身体里，一会儿在另一个自己身体里怎么办。。。
5、能留在梦里，但是梦境没有情节了，往往梦里只剩了自己一个人。此种情况说明清醒度高，主控权限大，思维清晰，且易醒。
可以试试下边任务：
①飞行。意识清醒时练飞行需要克服心中“怎么可能会飞”这个认知。克服方法，一个是骗自己潜意识，一个是转移注意力。
心中告诉自己，我会飞，我会飞，同时想象自己飞起来的样子。做些辅助动作，让潜意识认为“飞起来”是一种可以接受的结果。比如用力登地起跳，在空中蛙泳或像小鸟一样拍翅膀。比如找个向下的斜坡，奔跑下坡并滑翔。或者从高处跳下，告诉自己浮起来浮起来，并拍胳膊登腿。……
经过多次训练，飞起来变得很容易之后，找个自己喜欢的姿势，比如超人式、蝙蝠侠式、哪吒式、嫦娥式、沙滩椅式……反正是飞高了就不需要辅助动作了，如果能想象自己脚踩风火轮或飞剑，飞行会很省力。至于飞去哪里，自己随便，高至太空，远至小时候的老房子，都可以。能量不足时，落地，用触觉续梦或看手续梦，调整好还能玩一段时间。
②穿墙。找面墙，助跑，加速，到跟前就头一低，同时想象墙到了自己身后。忽地一下，就穿过去了。一定要坚信能穿过，新手失败的原因就是信心不足。
如果穿墙费力，可以去穿玻璃门窗，这个心理障碍小。再不行穿玻璃时用双手像撕塑料布一样撕开它，再把身体从破洞处穿出。
③找人。在建筑群四处游荡，心中想象自己要见的人的样子，并且期望ta在某扇门后，或者某个转角处，没准儿推门或转身就见到了。
④回忆现实。清明梦中可以任意回忆起白天发生的事情和想法，就如同平时回忆一些东西一样。不只最近的事情，连以前也能回忆，你可以试着挖掘自己儿时记忆，看看自己几岁就有记忆了。（应该也可以回忆起被强制忘却的童年创伤，貌似有心理治疗的价值，待测。）
⑤计算。普通梦中基本没法做两位数的运算，因为缓存区太小，给了两位数就会发生“溢出”错误。（这个术语不懂的请略过，留待理论帝论述。）
清明梦则能做四则运算。试试自己的口算水平，确切说是心算水平，看看能算多复杂。不过，动脑过多容易假醒，小心淡出梦境。
心算成功的童鞋可以把你的经历贴出来和大家分享。
⑥听歌。四处找能放歌的东西，比如手机、CD、MP3等，摁下播放键等待听歌，往往能听到现实中完全没听过的歌曲，天籁之音呢。蚂蚁大神就从梦中积累很多创作素材，每次都是梦中听到好的歌曲就强制自己醒来，哼唱出并录下来。还有不少筒子们也梦中听歌了，可以和蚂蚁交流下心得。
详见这个帖子：
《相见恨晚啊！——梦中的旋律！》
电脑网址
http://tieba.baidu.com/f?kz=1037052760手机网址
http://wapp.baidu.com/f/q-0-0-wapp_1300920437518_596-sz%40240_320%2C-0-1-0/m?kz=1037052760&lp=5010&pinf=1_2_0⑦…留待大家补充。
⑧…留待大家补充。
清明梦中只有想不到，没有做不到，玩转清明梦，需要想象力和信心，大家可以自己开发玩法，互相交流探讨。
回复贝帝转世:我也漂浮，刚飘起来的时候还好，可是高了点以后就控制不了，感觉失重，乱飘，要是有物体的话还能抓着辅助控制自己漂浮状态，要是旁边没有物体就会不受控制的向上漂浮，姿态无法控制，常常头朝下的姿态，难受死了
这么说我也经常梦到自己飞，并且是有意识的想去哪里就去哪里，那种飞行的真实感可强烈了，还伴有一系列的电影情节
我梦到自己飞起来时，心情都比较好，不过就怕每次梦到飞时，还要拉上别人一起飞，或者背着，这样就很难飞起来，感觉很有压力。
挖槽，说出我的心声了呀，以前一直不知道清明梦，但是也会有在梦中得到控制权的时候，那时候我的第一想法是飞，一开始能飞，但是心里一想到“怎么可能会飞呢？”的时候立马就掉下来了。。。
回复太上老君6868:像LZ这种高手一类的应该可以想干什么干什么吧
飞行我都很顺手了，就是穿墙总不成功，第一次穿的是门，结果感觉很不舒服。上一次又想穿墙，不知道为什么接近墙的时候变成在地上爬了，当时感觉自己好像贞子，结果头碰到墙的时候就掉线了，睡死过去。所以我现在都是直接从窗户跳出去开始飞。
我经常在梦中唱出来很多，，从来没有听过的很好听的歌，，每次都想醒来后都想录下来，但是一唱就没有梦中的感觉了
回复露露蓓莉雅:对啊，今天才来这帖吧，对这半信半疑
偶然做了清明梦，梦里我从高楼跳下去都没事，然后又进入了一个隧道，可以看清墙壁，总之很清晰，然后快速奔跑～～不断加速，再加速，然后就惊醒了。。。
我有次梦见电影的一个场景落地玻璃窗晚上窗子外面的光印在墙上是幽蓝色的有雨声外面的树枝影印在墙上然后就梦见被僵尸追那个僵尸比较矮红色的头发场景是老家的坎田主要是我情急之下居然会飞！很久很久以前的梦了但是我现在还记得
歌声什么的……我不想听它自己响起来是怎么回事？但是真的很奇妙啊，那种歌声，哪怕只有调子也很动人。
冬天早上最容易假醒T^T……就是不想起来，看到自己穿衣洗脸吃饭，然后看到家长又去叫我……我就知道，完了……真的该起床了，悲催。
回复jyy115673704:那真不是普通人用得到的东西
回复@圣龙弑神者:这个真的可以有，我在梦里听到的真可以用天籁之音形容了，但一醒来，就忘了百分之九十九
回复露露蓓莉雅:你还有翅膀？？？无语！我没翅膀不一样飞啊！
一用力蹬脚飞太高就会被踢出梦境了求解.......
回复abc824361312:哈哈，哥们有前途，我当初就是有这个想法的，只是还不知道自己在做梦
经常梦见自己在念小说，或者有音乐在耳边响起，醒的时候吵的脑子嗡嗡的，有没有什么控制的办法