主题:新手指导帖,老鸟交流帖→→木屋与您一起享受清醒梦呵呵先多多泡泡吧
如果你真对清醒梦有浓厚的兴趣的话
回忆梦境记录梦境门槛很低,也许坚持几天时间你就有感觉了,但是坚持下来是比较难的
嗯嗯谢谢有帮助但是我睡着了一直是号称比猪还死的我睡着之后就是屋子塌了我估计都醒不了啊别人说我是心宽不想事也说我没警惕性但是就是改不了啊真的不知道怎么办啊真的从没发现自己半夜有醒来过
不要对这样的错觉纠结太多
也不该因为这样的感觉而产生恐惧感
不知道你半夜是否会自然醒
其实每个人每晚都会醒好几次的
因为我们的睡眠有个周期,大概是90分钟
每90分钟就会醒来一次
但很多时候都是翻一下身继续睡去
所以早上醒来感觉好像是一觉睡到了天亮
如果你知道自己晚上醒来过,不妨在醒来的那一刻保持不动,闭眼慢慢的体会梦里的感觉,也许很快就找到了梦里的线索,先是一个点,然后情节会逐渐清晰,然后你就回忆起来大部分内容了
早上醒来的瞬间,如果是闹钟的话,先闭眼把闹钟关掉,然后平躺,和上面的方法一样开始寻找梦里的感觉。如果真的一点都回忆不起来,就先从最熟悉的人开始联想,突然你会发现好像梦到的就是某人,然后慢慢地就找到了
回忆梦境之后有机会也用几个关键词写个梦记,能坚持的话,你的梦感会越来越强烈
我以前也很难记住梦,现在基本上都能记住了,甚至在喝醉酒后的晚上,也能回忆起来刚才的梦
希望说这么多,能对你有所帮助
就是经常感觉那件事就是我以前那个梦啊感觉怪怪的....每次有那种感觉都吓得我半天不敢动
哈哈
没什么可怕的呀
你说的这种情况几乎每个人都经历过
甚至会觉得刚发生的事情好像是曾经在梦中发生过似的
我有时候会突然想起许多年前的梦来,想起一个,接着就想起一大串来。
还有一个很奇怪的现象就是我经常做梦后不记得具体内容了但是知道自己做梦了就是不记得内容后来突然有一天发生一件事的时候就会突然想起来这就是我以前那个记不起来的梦经常这样求解答啊每次想起来都觉得好可怕的样子凉嗖嗖的.....
也许你学习或者工作太忙了吧
不像以前那么去体察细节了
梦肯定是做了,只是你醒来的瞬间忘记啦。
下次醒来后不要急着翻身,不妨闭上眼睛安静地回忆一下,慢慢梦境就会浮现。
我初中时候都经常记得自己的梦高中以来就很少做梦了现在根本是不做梦了怎么办啊
帮主。0.0。凉生好喜欢清明梦的说。可是不知从何练起啊。
木屋哥,我什么都不会请问从哪里学起啊?清明梦好神奇呦。。
好吧,木屋哥,我表示我是伪新,不吐槽了,88
你速速度化新人去吧
嗯,醒来后保持不动,安静闭眼回忆梦境。有觉得有必要记录的,就写成梦日记。好处多多。。
木屋大神,我想问我现在吐槽无力该如何解决。。。。。。。
首先你应该解决你觉得自己很久没做梦这个问题
其实每个人睡觉的时候都会做梦的,只是你醒来的刹那忘记了罢了。可以先学学回忆梦和记录梦
当然要建立在你对清醒梦有兴趣的基础之上,而不是仅仅是好奇而已。
我无意中听说清醒梦,,我觉得很好奇,去百度搜索了一下,发现真的有清醒梦。。我想试试,不过不知道怎么搞,,,,?想了解,如何让自己在梦中清醒,,,还有,我好想好久没有做过梦了,,,
其实除了梦屏,还有梦手,梦鸣。视觉,动作以及听觉。都可以诱导清醒梦的产生的
回复33楼:
有问题就在帖子里问吧,我很少上qq的。
回复28楼:
闭眼,放松,想象着去观看眉心,不要动用肉眼。