主题:新手指导帖，老鸟交流帖→→木屋与您一起享受清醒梦此贴可是铁吧的梦探帖，一发现好苗子就拉去铁吧进修。
我觉得太玄最快了，只要半夜能起床，基本无门槛，一脚就迈进啊。吧里很多方法的，要自己实践过才知道什么适合。其实没那么玄，抓住要点，自己体验
我貌似睡觉这一段时间不做梦啊，一觉到天亮，咋办啊？
据前辈们说最好睡够4-6小时，再睡时不会困得秒睡，有点时间给自己体会那个入睡的过程
不一定吧，起来后最好还是清醒一下，清醒的程度不用太纠结，只要让自己不太困，又想睡就可以了。我试过没睡够把自己闹醒，实在太困了，根本没心思去体会什么，挨着枕头就着。成功的那几次，都是清醒中带着一丝睡意。不要太刻意去保持清醒，免得让自己真的睡不着。。。
那你会直接睡过去，半夜醒来。不像清醒的时候，那时候我们的潜意识还没有完全消去，而且显意识已经开始苏醒。这样就算不成功，梦中知梦的几率也会很大。。就像你喝茶。睡前练习就像一饮而尽。喝不出什么味道。而WBTB和清醒在入梦就像慢慢品，这样茶的香纯就能品出来了。。
一夕，你回答得真详细。我要向你学习。希望你能常驻这个帖子，帮助更多的新人。
先学学忆梦吧。醒来后保持不动开始回忆梦境寻找梦里的感觉。
太过于想开到梦屏了，看的时候要放松。把他想成看电影，不是为了看着某个东西，而是为了体验那么一个过程。想想看，你应该不会为了某个镜头去花钱看一个电影吧。嘿嘿，一样，是享受那么一个过程，安逸的躺在沙发上。看着大屏上演绎的精彩。
梦遗忘的速度飞快，呵呵。所以。不要先起床，别睁眼，相信自己昨天晚上发生了什么，梦到了什么？或者，半夜叫醒自己，通常也能记起自己的梦境。。
是咩？只是一点个人的小小的经验，有人觉得有用就好啦
5：27第一次清明成功，持续时间7秒左右，虽然时间很短但是感觉很震撼！忍不住爬上来回贴了~木屋的指导果然很见效！先去睡，上班了再来说详细经过…
楼主在吗，在梦里能知梦，控梦，但控梦的时候总感觉冥冥中有另一个我给我增加难度，这是什么情况?
因为你一边控梦一边又怀疑自己控制不好，不够自信。建议你学会验梦，以及掌握去潜意识沟通的方式。
这种能控梦的梦我做了十多年了，一直以为是自己没睡着，
因为能控梦的梦，第二天起床精神总不怎么好，而不做梦或者无法控梦的梦第二天醒来精神特好，
回复621楼:大神。做梦是第三视角，怎么控制自己？
不是控制自己而是在梦里你有意识，而你又能控制这个意识