主题:新手指导帖，老鸟交流帖→→木屋与您一起享受清醒梦我也看过了，是洋娃娃的头像
话说木屋兄先撤了我如何，我要认真记一下梦
因为这个
5修炼贴坚持到一个月之后为永久保留贴。未能坚持到一个月的梦友修炼贴，在无缘由消失一个月之后拆楼，请随时保存记梦记录。
我练习出体，每天快要迷迷糊糊睡着，身体会突然抽搐一下，又清醒了，或者感觉脑袋弹了一下，就会变清醒，怎么回事
说下细节吧，我每天晚上躺在床上，先是放松全身，什么都没想，专注于自己身体感觉，很快身体会觉得麻麻的，感觉想要移动，但是一动就是自己的身体动了，耳鸣声一直没那么大，能够听到外面的声音，知道自己躺在床上，再放松，入睡，一会脑袋里会出现一些画面，但是画面没维持一会，身体会突然抽搐，然后又回到身体麻麻状态，太放松总是怕自己不小心睡着了，太专注于身体变化又一直很清醒
我是新手为什么我每次睡前显意识都很强，一搬都要1-2小时才睡的着？有什么办法吗？
睡前都会想好多东西，而且都是无关紧要的东西。一个月20天都会
每次把这个帖子挖上来，都是一次复活……也就是帖子的诞生日
你又不是第一天知道他只对铁哥、嫂子和新人勤快←_←大惊小怪什么，快想去
失眠了，现在想放松入睡，不想看梦屏，结果闭上眼睛，眼前就是黑屏，不看都不行了，呜呜
哈哈，你太执着了。放弃就要全部放弃。你可以把注意力定在眉心。或者关注你的呼吸。。
哈哈如果清醒梦结束的时候你醒来的话一般会记得比较详细。如果当时又转入了普通梦，那么记住的片段就会少一些啦。
清醒梦也是梦，也需要忆梦记梦。所以平时要多记梦培养梦感
嗯，还有一种情况，现在睡下，什么也没做，身体都会有发麻，然后意识恍惚的状态，然后没办法，只好继续试着出体，这个也是因为潜意识中还是没有放弃出体的想法，无法完全放松导致的么
睡下就放空身心，关注呼吸，什么都不要想，老老实实睡觉。
我尝试梦屏，尝试太玄，中间有时候意识会比较恍惚，然后一些模糊的影响在脑海里，但是一瞬间就会消失，人又清醒了，但是不管清醒还是恍惚，我总是能够听到外界的声音，那这种情况是不是还是没有睡着
哇，高手，我确实是躺下就练得，这个之间是不是有关系的
没经验的弱弱地问一下哈，太玄境跟假醒有什么区别咧？
太玄境意识清醒，我入过两三次吧，很清楚地知道身体是睡着的。但是假醒的意识模糊，多数以为自己醒着。
这个区别我记得在铁哥的文章中清楚提到过啊？
呵呵，其实现在的太玄境和假醒都不是原有的涵义了。
以前说的太玄境是什么？就是太玄之后突然惊醒的刹那，感觉自己的身体轻飘飘的，梦手可以直接穿越被子，类似于此的状态。
以前说的假醒是什么？就是你梦到自己起床去做事情，直到真正的醒来才发现是梦。
现在说的太玄境一般是指入梦后显意识复苏的一些状态。
现在说的假醒也把太玄之后的太玄境也涵盖其中了。
1、太玄境：在你睡着以后的某个时刻，你会突然一下醒过来，可能伴随着脑后一沉的感觉。这时你会进入一种很奇特玄妙的，可以直接起身出体的状态，我们称之为“太玄境”。在这个状态里，你会知道自己躺在床上，意识非常的清醒，毫无困意。身体很轻，有一种很空灵的感觉。
5、假醒：练完太玄以后，可能会频繁假醒。这些假醒和太玄境不同，你的意识会比较混沌，不易识别。所以一定要养成在醒来后验梦的习惯。
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直接参照了铁哥在太玄经里给的定义……
这个我当然清楚，只是其他几种2、梦中出体3、梦中知梦4、直接入梦、出体5、假醒，我都试过，唯独太玄境没试过，貌似只有太玄成功才会出现？没实践过分不太清这两个概念，故有此一问~
我还缺直接入梦一个没有体验过，好好奇啊好好奇啊~
为什么大家都可以清醒入梦直接走人，我从来没成功过，都是知梦转各种。太玄境能进去，但是进去之后就没进展了。
太玄境可以理解为梦中知梦，但当时你的梦境是床上。
太玄境也可以理解为梦中出体，你的梦境在床上，并且已经成功出体，可惜梦体若想离开床，还需要一番周折。
太玄境也可以理解为直接入梦、出体，你突然醒来，通过梦手移动或者翻滚，直接获得出体状态。
太玄境也可以理解为假醒，你突然醒来，但其实还在梦中。
哈哈，何必要纠结这些概念和差异呢？成功抓住身心的异常感觉然后进入清醒梦才是王道！