主题:【鬼压床】3秒速解法、原理、诱因哥们，深呼吸这方法是你自己想出来的吗？本来想百度一下有没有一样的想法，没想到还真有，只是你这跟我的办法还差点，
我是直接T鬼的要害（ShengZhiQiGuan），然后我就醒了
回复Mr_神舞:今天早上我就是，2次都是，哎。挣扎太难受了
我都是连挣扎都不用，更不用借助外界的力量，也没有用楼主说的方法，完全靠自己的意识醒来的。我也不知道为什么，那时候我甚至还想笑，心里想着又鬼压床了啊，我要再次自己醒来之类的（因为我经常鬼压床，每次都是自己醒来的），于是，我就醒了。这是不是说明我有惊人的意志呢
开始时放松深呼吸就好了，过了几年不管用，必须强力挣扎或者等好久
从没被压过。我有时候还会好期待的感觉。更夸张的是经常被压的跟我睡就从来不会。好无解。
我昨天刚刚遇到，就是感觉被压的喘不过气来，梦见被什么东西追着，拼命的跑，看见一个门，怎么开也开不起来，然后一回头，就发现自己被梦魇，魇到了意识是清醒的就是醒不过来，手也抖的厉害，然后我就拼命的咬自己的石头然后醒了，醒来舌头还会流血，吓死宝宝了
教你3秒钟能摆脱压床状态。那就是放松，必须放松，紧张是不行的。而后，用胸腔的力量，反复深呼吸。通常情况下一个深呼吸就会把各种视觉、触觉、听觉的恐怖感受给消去，两个深呼吸就会找回身体的真实触觉。三个深呼吸就发现自己从可怕的梦魇状态脱出了。
我鬼压床的时候最害怕的是会憋死，然后很累就像要被吸进一个无意识的空间里去，我一直都不敢试，我怕我进去了以后就不能强制呼吸了。深呼吸是没问题，但问题是吸进去的不是氧气，然后就拼命的咬舌尖有次还咬破了，但疼唤醒不了我，只是一种不能被吸进去的意志力而已，然后突然氧气吸进去就醒了
回复LeBron_Wade36：没有外力的情况下人是不可能把自己憋死的
这当中有个问题，就是鬼压床的时候想不起来方法怎么办？真的想不起来
回复六道迷途：平时多提醒提醒自己要是压床的话该怎么做
我鬼压床前耳朵会有嗡嗡声，然后我就知道来了，然后眼睛里出现很多小泡泡，泡泡里面是狮子老虎。然后我就飞出自己的身体，我还不相信，回头看着自己的床，我的肉身还躺在上面。飘了一会儿后我会用意志力冲进我的身体。然后我醒了。那是我高三的时候，那时已经会控制灵魂的飞行。
有一次我被鬼压床鸡巴变成眼镜蛇了当时感觉好刺激好霸道
我是不停睁眼告诉自己睁不开就完了然后不停努力眨眼就睁开了于是就醒了
回复黑发素颜是我爸:鬼压床我也是动头，动头头真的会动吗？
试过，没用，确实能控制深呼吸，我从不能动到深呼吸，到手指能动，到最能吐字，作用也不大
当然，反复用力眨眼也可以彻底清醒过来，比深呼吸稍慢，对大部分人都有效。
无论深呼吸还是眨眼，前提是，把自己的注意力从周围环境拉开，从恐怖的情绪中拉出。最最关键的一点，是用力，用肉体的力量。这方法在各个梦友使用时，百试百灵。
我是咬舌头摆脱的，身体动不了，但是舌头还很灵敏，咬舌头有痛觉，咬两次就醒了
我有时候想用强的发现一点用没有只能慢慢动手指...
第1次的时候很害怕不知道怎么回事就挣扎着就出来了后来也有几次也是这么办的就好了记得有1次忘了是不是刚睡了就来鬼压床了从中挣扎出了后就开灯后又躺下乖乖的有给鬼压床了害怕啊（那时候还不知道什么鬼压床）
回复@残l雪l未l消:出体然后是不是就可以控制梦了？