主题:【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑酒心姐，问个问题哦，我的梦一直都是彩色的，给你说个恐怖梦，那段时间有个女的一直出现在我的梦里，我知道我在做梦，就跟那女的说，别再出现了，看着你就不爽，她想吓我，弄得全身血淋淋的，那几天天天梦到她那个样子，我快疯了，晚上都不敢睡觉了，然后我就冲上去打她，边打边哭，不许再出现在我的梦里了..........没过多久就醒了，之后就没有梦见那女的了，这个算不算梦里的那个啥暴力倾向？
我觉得不算的，用武力保护自己跟滥用暴力区别还是很大的，象你这样的情况和前面有人提到的总是被丧尸肢解吃掉一类的问题，这种情况用武力保护自己是理所当然的，不过份就行。以后她都不会出现了，这也是对负面心理的一种清理。
你可以在清明梦里试一下。我所说的任意门就属于它的变种。
嗯，上次问你什么是任意门你就没说，这次再挤一次牙膏
清明梦里种心锚我感觉应该是可以做到的，尽量种好的，别种到坏的了
可是我对挤牙膏也兴趣缺缺啊，有这时间可以做很多事了
我每天都是按你的书上写的做的啊、先找个舒服的姿势、好像没放松、然后闭上眼睛想手从身体里分出来==、不过想不大出来。
而且我也不再数数了、怕睡过去。
但是最近还是不知不觉睡过去、而且连普通梦都好像不做了。。
翻看了一下你前面的所有留言，看来你是个容易秒睡的人啊，考虑一下是否平时睡眠不足，增加点睡眠时间。
在练习时间选择上多多利用回笼觉，等睡醒一觉再练应该没那么容易秒睡了。条件允许的话可以上闹钟，时间定在睡下后的5到6小时，闹醒以后上个厕所，到处走走什么的，然后回床再按步骤练。练的时候，第一步心理暗示的时候加入保持意识的心理暗示，第二步减少放松步骤的时间和程度。
我觉得照你的情况，忙了一天精神累了，又刚洗完澡全身放松，这种情况更容易秒睡，呵呵，你可以练个5分钟，然后就放心睡去，等睡醒一觉再练。
知梦以后没太多必要去看梦屏了（除非要通过梦屏换境），记着验梦就行了
酒心姐姐、我回笼觉迷迷糊糊练完太玄经后、侧身睡觉、结果没知梦、为什么么、我哪里做错了吗
新手正常时间睡怎么练习出体？？求指导啊！！！~~~~
酒心姐，问个问题哦，在我做梦的时候，然后从一个人物角色一会转换到另外一个人物角色里面，而且是在一个梦里面，场景，人物都没有改变，这个算什么？
前几天晚上睡着睡着身体突然强烈震动然后我就给震醒了。。。还会出一身冷汗，感觉很恐惧，请问这叫啥事啊？
所以平日就要培养一醒来马上先验梦的习惯呀，这一招专门对付假醒的
每种练法都不能保证必然有效的，能不能成功跟很多因素都有关，包括当时的状态、对练习方法的掌握、自身体质对练法的适应程度等等。
你没说你练习的详细情况，所以我也不能帮你判断练对没有，你可以去太玄经的贴子里详细说说自己的练法，关于太玄经的事铁哥会帮你的
出体的练法在本贴14到19楼，先看一遍然后具体问题具体提吧。
梦里人物都是潜意识造的啊，既然潜意识可以把自己造成跟自己一样，当然也就可以把自己换成别的人物，说明你的潜意识发散思维强过惯性思维，没被现实习惯束缚，我觉得挺好的。
出信号秒醒，汗是潜意识突然活跃造成的，一次太强烈的信号没能平衡而已，没啥的。
白天按知梦的练习步骤多练
睡前按出体的练习步骤有控制的练一段时间出体