主题:【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑有好多的门罗共振哪个是正版给个具体下载方式或者连接谢谢
@酒心姐姐我这段时间死活不做梦肿么办而且每次都会无意识的睡着
你这样教他们是害了他们，出体就是鬼了，被附近的鬼差抓了你们就谇死在床上了。别说什么为了玩，超自然的东西玩起来就是越界了。
本来也不止一首，这个，应该都没问题吧，我手上也没有，还是网上搜吧。
again,不是不做梦，只是不记得
第一，延长睡觉时间
第二，抓住醒的瞬间尽全力回忆梦境
回复：灰炮小
是啊，说的就是你。你要练也可以，只是睡眠不够很不容易成功，强练怕耽误你正常作息啊
哦哦姐姐倒不担心睡眠问题就是我每次想说想在快入睡前那种半迷糊状态下去想但是令我桑心的是我就连自己什么时候睡着的都不知道中午想说练练可是又睡不着哭
一样。你敢说清明梦的好处么？除了玩没了吧。那坏处呢，你敢说么？你玩这个也应该信因果报应吧，难道你不怕做孽太多死了进十八层地狱？
回复：灰炮小
记不了梦在很大程度上已经表明睡眠不足，因为没能保留显意识直到入梦，所以自然不知道什么时候睡着的，中午练怕睡不着的话可以只在睡前做暗示，然后正常睡。
你脑残是吧楼上任何事物都有两面性这个不仅仅是为了玩儿你怎么就知道它没有好处呢不了解还在这大放厥词又或者退一万步即使是你说如何也是我们自己的事与你何干
好吧我试试那这几天就只睡前暗示好了以后有困惑就找你啦~不要嫌我烦哈~谢谢姐姐~
所以建议你先看了贴再来提意见，清明梦的好处在第6楼，至少坏处，清明梦就是个梦，经过我的实践没见有什么坏处，非要找点坏处的话就是第24楼中说到的练法不当影响休息。
我当然相信因果，世上一切事物都自有规则，改变某一参数自然会在一定程度上改变整个系统的结果，但是我的确不认为教大家控梦跟进十八层地狱有任何因果联系。
另外，如果你相信“十八层地狱”这类的东西，那你可以出门左转去地狱吧或别的什么吧了。
看了下感觉我适合练出体，今天中午练了将近一小时都没成功。放松完了后会感到身上某些部位发麻，想让麻痹的感觉扩大，但没有成功扩展到全身，有时会直接睡着或者在把注意力集中在眉心时睡着，但就只一会，就会突然有种天旋地转或者突然升起或下落的感觉，然后的感觉是醒了，而且耳朵能听到周围发出的声音（我耳朵太好了，一点声音就会醒），然后就不知道该如何继续了，怎么办？
练了好一会，每次都是刚刚要开始做梦，就感觉立马掉回现实了，真的是掉回来的感觉，悲剧…
我从小就梦压几乎天天都有，时间长了就在梦压的时候意识到时再做梦，因为害怕所以就控制着自己醒来比如摇头咬嘴唇之类的后来还真成功了，慢慢的梦压也就习惯了不在那么害怕了就试着去打黑影或者对着黑影眨眼睛有时还对着黑影笑总之是鄙视它，时间长了梦压也就少了，后来我有发觉做梦的时候碰到什么危险我能知道又是在做梦于是就用意识控制着自己避开危险比如轻功神话里的神功或者是高人朋友突然出现有时候正在做梦突然醒了觉得这梦很好玩还可以接着上个梦的情节接着梦，
请问我这算是清明吗？我该怎么继续玩？
感觉醒了马上先验梦，以免被假醒骗了，验梦如果是假醒直接起身就是清明梦了，如果是真醒继续睡，等到下一个信号先稳定情绪以免秒醒。
一是稳定情绪，二是维持意识平衡状态也需要一个熟练度的问题，多试多总结多体会，找准感觉。
梦中知道自己在做梦就是清明梦，你的打黑影和梦中遇危险知梦后都算清明梦了，如果现在还是能轻易达到清明梦，那么继续就行了，现在只需要再学一点控梦技巧和清明梦任务就可以了，看贴吧。
酒心姐，昨晚我梦见成片成片的花开了，春天来了，西西
时隔三年，我终于又要开始学习催眠了，我不知道自己是否还能承受住诱惑，控制他人的诱惑，我以前犯的错是否还会重演。当你看到这里，你会问自己什么是催眠，催眠到底有多少效果？如果你困惑了，请给我留言。
如果是血流不畅的麻，那表示你的身体正在进入休息状态、
如果是过电的麻，那就是出体信号。