主题:★【新人解惑贴】转开此贴，替新人解答压体是因人而异的，并不是每个人都能被压的，可能是身体的疲劳程度达到一定时而形成的。
好吧...我问题很多我真的是很害怕TT
鬼都是什么样子啊
求解释
我的脑海里老是浮现穿着白衣服披着黑头发...不讲了我要被吓死了TT
我天生胆小不敢走夜路睡觉都要拉着灯
这要肿么办TT
在室内的话不能穿墙逃跑么？
其实你想象鬼是什么样的，他就是什么样的对吧，他是由你的潜意识想象出来的本不错在的东西，当你完全否定了他的存在时，他就消失，也可以打怪练习，如果你害怕的话，直接转过身体看手，放松，他自然消失，鬼由心生
大家看一下回复效率吧，特高，大家顶一下吧，新人随时提问随时解答
昨天晚上来到这里看了一些
睡觉的时候就尝试
将要睡着的时候感觉到震动了，但是无法出体啊，一紧张就出汗了，然后我的意识就清醒了就没那种感觉了，过一会放松后，又感觉到震动了。但是还是没办法出体，尝试先从手出体，最后睡着了。
能不能解释下，出体的概念，什么时候适合出体，在睡着，知梦后出体么？此时怎么出体？比如说我现在知道我在做梦，我要怎么做出体，是从梦里出来么？还是尝试从手开始出体，
在将要睡着的时候出体正确么？
出体前先放松，没有规定具体的出体时间，你可以无时无刻寻找出体信号，然后出体，最好的时间在半夜醒来，和压床
那就继续看梦屏，或者把自己想象到屏幕里，也可以想象身体从床上爬起来
以前很多次做梦梦到被人追杀~！！一开始是一第三者的身份旁观~！！然后看着被追杀的人一会~!发现是自己被追杀~！从而从第三者的身份变成第一视角的被追杀身份~！！然后就是很真实的大逃亡~！！最后没结局的惊醒~！！全身是汗动弹不得~！！这种梦没经常做个大概一年都会碰到一次~！！想问问lz为啥当时梦醒了会全身乏力，当时不知道清明梦所以也没有做吧里所说的验梦~！！
在噩梦中，心跳加速，血液流动加快，自然会觉得乏力……
大家有木有提升自己的梦体能量啊，尝试静坐吧，什么都不要想的打坐，就能提高
你可以试试，一般是不可能的，出体其实就是带着意识入梦
你可以试试，出体后跑到你家人旁边，然后进入他的身体，看看能不能做一个梦，成功了告诉我
没人了嘛，没人了我就去睡觉，有问题明天早上8.00会回复，在等5分钟睡觉
你如果想他恐怖他就是恐怖的，你如果想他不恐怖他就是不恐怖的，完全由你自己决定，出体其实就是带着意识入梦
放松睡觉，不是你想试就能试的，要经常练习！就是身体放松，保持这一丝意识，寻找出体信号
现在没人了吧，我可睡觉了，明天早上回复，没办法，明天还要去学校
我每天一躺下就会耳鸣，但是睡不着。
睡着后做梦，但是意识不到那是梦，完全跟着梦走了。看到的场景图片人物都很杂乱，自己感觉不到是梦，没有自我意识。好纠结
lz我按照步骤一步一步来出题信号来了身体就强烈的震动这是我该怎么办？还有震动时呼吸困难我一深呼吸震动感就没了
不要深呼吸，那样有可能醒过来，当你感觉震动的时候，先放松，然后让自己从床上爬起来，然后验梦